痩せると話題の「完全無欠コーヒー」を3ヶ月試したので、作り方やその効果を紹介します。 - 俺の遺言を聴いてほしい

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sora-papa 油を大さじ４杯分入れてるから、少なくとも400〜500kcalはあるように思うんだけど、それ普通のダイエット中の朝ごはんのレベルでは。

2016/03/30 リンク

kaionji やってる。コーヒーはインスタントだけど。空腹はかなり感じにくくなってる気がする。

2016/03/30 リンク

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痩せると話題の「完全無欠コーヒー」を3ヶ月試したので、作り方やその効果を紹介します。 - 俺の遺言を聴いてほしい

完全無欠コーヒーが話題になっていますね！噂によると、飲むだけで一日0.5kg減るのだとか。人間が1kg... 完全無欠コーヒーが話題になっていますね！噂によると、飲むだけで一日0.5kg減るのだとか。人間が1kg痩せるには7200kcal消費する必要があって、成人男性の基礎代謝が1500kcal/日ですから、普通に考えると一日0.5kgも体重が落とすのは難しいのですが、そこは完全無欠なので。人体の限界を凌駕した奇跡が起きるのかもしれません。が、実際は一日0.5kgという過激な体重の減少が起こることはなく、朝食の代わりにMCTオイルを混ぜたバターコーヒーを飲みながら、一日14〜16時間のプチ断食をしているうちに徐々に体重が落ちてきます。結局、食事制限（糖質制限）が肝になります。 MCTオイルを混ぜたバターコーヒーの最大のメリットは「お腹が減りにくくなること」です。素早くエネルギーに変換されるバターコーヒーを朝食代わりに飲むことで、空腹による食事の誘惑を抑えることができます。毎朝食パンや

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