朝の気分作りが大切な理由（Tips無料記事）｜瀧波ユカリ

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朝の気分作りが大切な理由（Tips無料記事）｜瀧波ユカリ

☆有料記事を予想を超える多くの人に読んでもらえたので、読者さんサービスで無料の記事を1本公開するこ... ☆有料記事を予想を超える多くの人に読んでもらえたので、読者さんサービスで無料の記事を1本公開することにしました。たくさんのサポートもありがとうございます！マガジン『毎日、いい気分。自分の機嫌を自分でとるためのカンタンTips』3回目の更新です。 Tips1では布団から出るためにやること、Tips2では布団から出てすぐにやることを紹介しました。次回月曜公開のTips3も、同じく朝に行う気分作りについて書く予定です。そこで朝のTipsは一区切りとなります。どうしてこのマガジンを朝のTipsで始めたのかというと、毎日の気分の良さは朝の時間に作るべきだからです。朝の気分作りが大切な理由気分は、体調と連動しています。体に力がみなぎっている時は、自然と思考も前向きになります。おなかが空いている時は、イライラしたりします。疲れてきたら、落ち込みがちになります。人間が活動すればするほど疲労する生き

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