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妊娠中は葉酸（ビタミンB群）を摂取した方が良いというのは、 有名な話ですが、いつ頃まで 意識して摂取... 妊娠中は葉酸（ビタミンB群）を摂取した方が良いというのは、 有名な話ですが、いつ頃まで 意識して摂取した方が良いのでしょうか？ こちらでは葉酸をいつ頃まで気を付けて摂取 すべきなのかを紹介しております。 葉酸は妊娠初期に意識して摂ると良い 具体的には、妊娠1か月以上前から、 または妊娠の可能性があるころから 妊娠初期まで意識して摂取するようにと厚生労働省で 言われています。 多くの研究報告と諸外国の対応では、葉酸の摂取時期を少なくとも妊娠の1か月以上目から妊娠3か月までとしている。 引用：<参考資料 3>神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について-厚生労働省 この時期に葉酸を意識的に摂取していれば、神経管閉鎖障害などのリスクを下げることができます。 神経管は脳や脊髄を作る上で大切な細胞の集まりで 妊娠初期に細胞分裂によっ
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2014/10/02 リンク