8時間睡眠で記憶力が大幅に変わる！人間に長い睡眠時間が必要な理由 - ナゾロジー

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8時間睡眠で記憶力が大幅に変わる！人間に長い睡眠時間が必要な理由 - ナゾロジー

新しい言語を効率よく学ぶカギは、意外にも睡眠にありました。南オーストラリア大学 (UniSA) のチーム... 新しい言語を効率よく学ぶカギは、意外にも睡眠にありました。南オーストラリア大学 (UniSA) のチームによる研究結果から、脳が睡眠中に記憶の整理を行う仕組みが明らかになりました。その背景には、睡眠中に脳内で起こる2つの脳波の連携が関係しています。脳がどのように情報を整理し、記憶として固定化するのか、見ていきましょう。研究の詳細は2024年11月21日付の学術誌『Journal of Neuroscience』に掲載されています。

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ktr552024/12/20
tamasaburou19822024/12/19

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