弱さと強さ - galateasoma

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今年の目標を「健康」と定め 我が家のオーガニックコンシェルジュにアドバイスを頂きながら これまでの...概要を表示 今年の目標を「健康」と定め 我が家のオーガニックコンシェルジュにアドバイスを頂きながら これまでの人生からは考えられない健康的な生活を送っている。 ここのところ夜24〜25時には就寝し、朝は7〜8時には目覚める。 朝ごはんは果物とヨーグルト。 朝ごはんをまともに食べるようになったのなんて小学生以来だ。 余裕がある日はなるべく朝は２駅分程歩いて汗をかく。叶えば夜も同じように。 本格的なひとに聞かせれば「何よそれしきのことで」と笑われるかもしれないが、 これまでの堕落した生活リズムからは考えられない、 数年前のわたしが見れば涙する程の健康的生活リズムである。 生活リズムを整えることで果たして目標の「健康」に到達したかと言われると それは正直実感が無い。 （なんせ健康なんてものは０であって当たり前、怪我や病気などマイナスの出来事によってその存在を知る悲しい感覚だ。） ただ、自分の身体の感覚に対し