豆を定期的に食べるのは、玄米豆ごはんがおすすめです。簡単、おいしい。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

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hepburn12 前日の夜に水に浸した玄米と豆のお水は、いったん捨てたほうがいいと聞いたことがあるのですが、捨てなくても大丈夫でしょうか

2019/05/19 リンク

kaorin0208 玄米を健康のためと義務的に食べていましたが、玄米から発芽玄米にして炊ける炊飯器を買ってから美味しく食べられるようになりました。豆、いいですよね。今度は小豆を入れて酵素玄米にしてみます。

2019/04/17 リンク

hanielu 勝間さんのお陰で、基本、玄米炊き込みご飯になりました。玄米は炊くのが難しく諦めていたのですが、何度か水加減等工夫し、上手く炊けるようになりました。できるまでチャレンジできたのも、勝間さんのお陰です

2019/04/17 リンク

susumu1mm 玄米は体に良いと知っていてもつい白米を食べてしまいます。玄米豆ごはん、試してみます

2019/04/16 リンク

kakurakyo 美味しそう！ミネストローネにお豆さんもいいですよー

2019/04/16 リンク

keith12180323 美味しそうです！

2019/04/16 リンク

meitanteiconankun 玄米豆ご飯美味しそうですね！ひよこ豆とかレンズ豆も好きでストックしてます！豆が食べたくなってきました〜！

2019/04/16 リンク

deneb-y 長らく大豆と小豆の炊き込み玄米を食べてるのだけど、読んでいて他の豆も試してみたくなってきた。ひよこ豆は以前見ましたが、他はどんな豆をどのように使っていますか？

2019/04/16 リンク

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豆を定期的に食べるのは、玄米豆ごはんがおすすめです。簡単、おいしい。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

豆は扱いがめんどうで敬遠している人が多いと思いますが、一番簡単なのは、玄米と一緒に炊いてしまうこ... 豆は扱いがめんどうで敬遠している人が多いと思いますが、一番簡単なのは、玄米と一緒に炊いてしまうことです。夜のうちに、玄米と豆を1合ずついれて、炊飯器の2合の水位に合わせて、玄米モードで翌朝に炊きあがるようにしたら、できあがりです。水戻しは夜のうちに行えるし、炊飯と一緒に豆も炊けてしまいます。そのまま食べてもおいしいですし、サラダに入れても、ドリアにしてもオッケーです。私は合計2合炊いた豆ごはんを、だいたい3回位に分けて食べています。

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kaorin02082019/04/17
hanielu2019/04/17
susumu1mm2019/04/16
kakurakyo2019/04/16
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meitanteiconankun2019/04/16
deneb-y2019/04/16

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