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このすべてをログをとりながら自動化して運用しています。 筆者に限らず、ライフログシステムでの大半は... このすべてをログをとりながら自動化して運用しています。 筆者に限らず、ライフログシステムでの大半は、ごく小さな情報を記録するだけです。ひとつひとつはとてもささいな事柄です。重要なことは、そのなかになにかしらの関係性を見いだして活用につなげることです。 たとえば筆者は最近、就寝時刻と起床時刻の差分から睡眠時間を取得するようになりました。起床時刻と就寝時刻は25年くらい記録していますが、睡眠時間を計算するのはめんどうだったので、自動化し始めた最近になってやっとできるようになったのです。 睡眠時間を「可視化」したわけです。可視化すると、その価値に気づきます。睡眠時間をたっぷりとった日は、当然ながら調子がよいのです。 そこで、睡眠時間の表示にとどまらず、睡眠時間を9時間確保するために、翌日の予定を参照して就寝すべき時刻を計算し、前日の夜に促すシステムに発展させました。 朝は寝ぼけているため、起きて
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2009/10/25 リンク