おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10

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h_dragon0310 へー。ほー。

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fmnaka うるせー米食え米！

2011/03/11 リンク

y-kawaz 普段食ってるものばかりだった

2011/03/11 リンク

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おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10

特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多... 特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多いのではないでしょうか？おいしいものは我慢したくないしきつい運動もしたくないけど、なんとなくおなかまわりは気になる、という人におすすめな10の食材です。どれも即効性が期待できるものではなさそうですが、意識して積極的に摂取するよう心がけるとそのうちなんとなくおなかがへこむかもしれない……という程度の気持ちで覚えておくとよいかもしれません。詳細は以下から。Top 10 Foods That Burn Your Fat ◆ヨーグルトカルシウムや乳酸菌が豊富で健康食品として知られるヨーグルト。テネシー大学で行われた実験によると、おなかまわりの減量にも効果があるそうです。 ◆茶緑茶や紅茶、ウーロン茶などに含まれるカテキンなどのポリフェノールは軽度の熱発生を促すとともに、炭水化物に対する欲求を減退さ

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