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健康にいい!ネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選について ネギトロ丼とは、ネギトロをご飯に盛り付... 健康にいい!ネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選について ネギトロ丼とは、ネギトロをご飯に盛り付けたもののことで、一人前あたりのカロリーは660キロカロリーほどで、ヨウ素やセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなネギトロ丼には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!ネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選について ネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選について ネギトロ丼には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミン