脳と心を支配する神経伝達物質をつくるよ40代！？ - asidb-04のブログ

脳と心を支配する神経伝達物質をつくるよ40代！？ - asidb-04のブログ

４０歳からの心と体の健康とは、 この時期に体調を崩されている方がとても多いというのです。 体調を崩...概要を表示 ４０歳からの心と体の健康とは、 この時期に体調を崩されている方がとても多いというのです。 体調を崩した原因がわかっていると 自分でコントロールできるようになってきます。 ただ単に風邪をひいた、 で終わることなく、 なぜ風邪をひいたのかを 考える癖をつけるといいと思います。 脳と心を支配する、 神経伝達物質をつくる？ 脳の中には、 たくさんの情報を伝達する、 神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン）というものがあり、 これらのバランスの崩れが原因で さまざまな体の不具合が起きてしまうのです。 脳内の神経伝達物質のバランスをとるには？ これらの神経伝達物質を いつも自分で作れるようにしていればいいのです。 作る方法がわからない？ 安心してください。 どなたでも作ることができるのです（笑） 大丈夫です。 人間はすごいのです。 自動的に いろいろなものを知らないうちに作っています。