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ごきげんよう、アスキーの食担当ナベコです。毎日、体重の実測値を公開するダイエットを実行しています... ごきげんよう、アスキーの食担当ナベコです。毎日、体重の実測値を公開するダイエットを実行しています。昨日の記事では、けっこう体重が落ちてきたと報告しましたよ。食欲の秋を逆行してダイエットがうまくいくなんて、よっぽど食事を減らしているのかと思いますよね。ですが、安心してください。ちゃんとお肉を食べています。 この日は、ステーキイーターにはたまらない「いきなり!ステーキ」に行ってきました。 三十路記者の食事を公開! <140日目> ●朝 ご飯 ツナの炒め物 ●昼 ステーキ300g おにぎり ●間食 おせんべい オールアップル ●夜 鶏肉のトマト煮 ●酒 ビール ワイン
2016/11/11 リンク