メリハリある休日の過ごし方 - シンプルライフ物語

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nanachan59 時間管理って難しいですよね・・・。ついたいしたことない事で時間をつぶしてしまって、夜に自己嫌悪に陥ることがあります💦

2020/10/06 リンク

book_buku 中途半端な休息ではなく「何もしない時間」を1日の中で設けるのって確かに大事ですね。近年注目されているマインドフルネス瞑想がまさにこれです。科学的にも効果が立証されているので、興味があればお試しください

2020/09/30 リンク

Semi-retired 自分も、頭の中でどうでもよい感情がグルグルとせわしなく働いてしまい、やろうとすることに集中できないことがよくあります。

2020/09/20 リンク

lepommier8161014 体とメンタルのバランスすごくわかります。私もアラフォーになってから体が疲れやすくなり、最近は無理しないように生きなければと、たまに反省しています。家族との生活は時間バランス難しいですよね。。

2020/09/18 リンク

tukkoman 自分の時間作れないとなかなか厳しい。というか、周りも気にしてあげなさいよ。まあ体とメンタルは凄く分かりますね。

2020/09/14 リンク

tameyo ぼーっとしている時間は、脳🧠のためになるそうです❣️たまには、のんびり過ごすと、リフレッシュできますね。

😃😃😃

2020/09/13 リンク

sankairenzoku10cm 自分も時間がある程度あるときは何も出来ません。逆にこっちの隙間時間でアレして、あっちの隙間時間でコレしてという方が用事がはるかに進みます。

2020/09/13 リンク

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メリハリある休日の過ごし方 - シンプルライフ物語

昨日、時間がたっぷりあったので、あれもやろう、これもやろうと思っていたのに、一つもできませんでし... 昨日、時間がたっぷりあったので、あれもやろう、これもやろうと思っていたのに、一つもできませんでした。時間管理に失敗した理由とメリハリのある休日の過ごし方についてご紹介します。スポンサーリンク時間がたっぷりあったのに、何もできなかった理由とは？土曜日ですが、夫は実家に帰っているし、子どもは学校がありました。私は何も予定が入っておらず、久々に、１０時間以上を独り占めできるチャンスに恵まれました。それで、いつか観るぞと貯めていた動画や読みたかった本を朝から引っ張り出してきて、この１０時間の間に、できるだけ制覇してやろうと意気込んでいました。ところが、動画を観ている途中、コクリコクリと居眠りをしてしまいました。気付いたらもう終わっていて、巻き戻して観る気になりませんでした。本なら、飛ばし読みできるからと引っ張り出してきた本を読み出したら、もう目がバシバシする、頭に入ってこない等で本

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torus12020/10/15
nanachan592020/10/06
book_buku2020/09/30
Semi-retired2020/09/20
lepommier81610142020/09/18
tukkoman2020/09/14
tameyo2020/09/13
sankairenzoku10cm2020/09/13
grazieatutti2020/09/13

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