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筋トレ
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身体を壊して仕事を辞めてから2か月間、ようやく動いたり車を運転できるまでに回復できたので、時折ドラ... 身体を壊して仕事を辞めてから2か月間、ようやく動いたり車を運転できるまでに回復できたので、時折ドラクエやingressをお供にウォーキングするようになった。 しかし、ウォーキングするとどうしてもお腹がすく… 気づくとスーパーでポテチを買う さすがにまずいと思って筋トレをするようにしている スクワット、背筋、どうやったら続くのか知りたい
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2019/12/16 リンク