どうすればいいんでしょうか

どうすればいいんでしょうか

自分は人と会話できません。 人の話を聴くこと、自分の話、気配りみたいな事をしてこなかったので共感や...概要を表示 自分は人と会話できません。 人の話を聴くこと、自分の話、気配りみたいな事をしてこなかったので共感やら同調やら全然できてなかったし今も現在進行中です。 小さい頃は自分の世界でしか生きてない極端に内向的な性格で、周りの人や社会のそれが見えてなく周りに甘えてました。それを違和感として感じてたけど自分騙して気付かない振りしていて、一人になれば忘れるリセットの毎日でした。 中学で思春期になってリセットされていた部分やネガティブが蓄積するようになり、意味も分からないうちに学校を休んで不登校になりました。イジメなどがあったわけではなく、クラスも班も部活も賑やかで楽しかったです。でもいつもの違和感はあって、どうすればいいかも見つけられず楽しいと同時に不安や逃げ出したい気持ちが渦巻いていました。仲良くなってもメールやSNS、遊びに行くことからおおまか避けていました 今高校に通い始めたのですが、内心ビクビクで