ライフハック心理学 » 午前中には原稿が書けても、夕方になるともう書けない

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彼ら(ロイ・バウマイスターのチーム)の実験で繰り返し確認されたのは、強い意志やセルフコントロールの...概要を表示 彼ら(ロイ・バウマイスターのチーム)の実験で繰り返し確認されたのは、強い意志やセルフコントロールの努力を続けるのは疲れるということである。何かを無理矢理がんばってこなした後で、次の難題が降りかかってきたとき、あんたはセルフコントロールをしたくなくなるか、うまくできなくなる。この現象は、「自我消耗(ego depletion)」と名づけられている。 ファスト&スロー (上): あなたの意思はどのように決まるか? ダニエル・カーネマン 友野典男(解説) 早川書房 2012-11-22 売り上げランキング : 403 Amazonで詳しく見る by G-Tools まさにこれが起こるから、タスクが、それもけっこう大事なタスクが、まったく進められなくなるのだ。もちろん時間も足りないかもしれない。しかし足りないのは決して時間だけではない。 Taskchuteを最初に使い始めたときの衝撃を思い出す。

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