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mayumiura “こころを鍛えなさい、汚れを落しなさい、幸せを、今ここで見つけるのです。 ---- ブッダ”

2015/09/07 リンク

funkjunkpunk67 後で見る。B

2013/02/22 リンク

gachakku0131 瞑想のレベルアップ→心がふわっと軽くなる瞬間が訪れる

2013/01/15 リンク

mayu729 家でも瞑想してみなきゃ。

2013/01/15 リンク

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瞑想のおすすめ

人の心は幼いもの。心がお酒がほしいと思えば、体に悪いと思いつつも飲んでしまう。心がお金がほしい... 人の心は幼いもの。心がお酒がほしいと思えば、体に悪いと思いつつも飲んでしまう。心がお金がほしいと思えば、借金しても手に入れる。ここでは、「瞑想」あるいは「禅」と呼ばれる、心の健康法を紹介いたしましょう。 ------　目次　------ ○レッツ瞑想 ○歩く瞑想 ○座る瞑想 ○こころを守りましょう ○瞑想Ｑ&Ａ --------------------- 瞑想とは、思考をストップさせること。この一言に尽きます。つまり、考えないようにすることです。そんなことができるのでしょうか。ハイ、できるのです。その方法とは、「何か一つのことに集中する」ことです。思考は、雑念とも申しまして、心のにごりです。このにごりを取って、澄んだ　清らかな心を取り戻しましょう。瞑想にはいくつもの種類があり、方法も様々ですが、どの瞑想も、思考をストップさせることを

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pur272015/09/25
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