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女性の悩みとして特に多いのが足のむくみですよね。 夕方になるとふくらはぎがパンパンでだる〜く感じた... 女性の悩みとして特に多いのが足のむくみですよね。 夕方になるとふくらはぎがパンパンでだる〜く感じたり重く感じたり...。 「モデルさんのようなむくみ知らずの綺麗な美脚になれたら…」なんて思いますよね。 実は毎日の生活習慣や行動を少し見直すだけで、足のむくみを即効で解消して簡単に美脚になれる方法があるんです。 今回は悩めるむくみの原因と、その解消法をご紹介いたします。 解消法全て行うのも良いですし、続けやすい・取り入れやすい解消法のみを始めてみるだけでもむくみはどんどん解消されるので、ぜひ試してみてくださいね。 なぜむくみは起きてしまうのか 実はむくみは血液の循環と深く関わっています。 私たちの体内に流れる血液は基本的に心臓がポンプのような働きをすることにより、動脈を通して水分や栄養分を細胞へ届ける役目を果たしています。 それと同時に細胞内で不要となった水分が、静脈やリンパ管に戻ってきて再び
2017/09/19 リンク