汗を止めるには食生活の改善？

汗を止めるには食生活の改善？

汗を止めるには食生活の改善？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。ですが、食生活の...概要を表示 汗を止めるには食生活の改善？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。ですが、食生活の改善で、汗を止めることは出来るんでしょうか？実は、食生活によって、汗の量や質を改善することが可能なようですね。では、どのような食事をするのが良いんでしょう？ 例えば、香辛料等には発汗作用があることが知られていますよね。辛いものを避けることで、汗の量を減らすことができるようです。それに、体を冷やすと言われている食べ物を摂取すれば、発汗を抑えることができるでしょう。 野菜の中でもトマトやキュウリなどの夏野菜は体を冷やすと言われているようですし、果物ではスイカや柿が体を冷やすと言われているようなので、積極的に食べるようにしてみてはいかがでしょう。但し、体を冷やす食べ物を取り過ぎると、胃腸の具合を悪くしてしまうことがあるようですから、極端に食べ過ぎるのも良くないようですよ。 又、女性ホルモンには汗を抑え