サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
“中腰になるときは股関節で体を折り曲げ、腰は曲げずにまっすぐのままにする。これが最大かつ、ほぼ唯一のポイント。例えば顔を洗う姿勢の場合、股関節で体を折り曲げると背中が曲がらない”
quelo4 のブックマーク 2024/10/11 11:45
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
gooday.nikkei.co.jp2024/10/11
日常生活の中で「中腰の姿勢」を取ることは意外と多い。洗面台で顔を洗うとき、流しで皿を洗うとき、掃除機をかけるとき…いずれも不自然な体の使い方をしていると、腰や膝を傷める原因になる。痛みだけでなく、し...
2 人がブックマーク・1 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
“中腰になるときは股関節で体を折り曲げ、腰は曲げずにまっすぐのままにする。これが最大かつ、ほぼ唯一のポイント。例えば顔を洗う姿勢の場合、股関節で体を折り曲げると背中が曲がらない”
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！