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モチベーションとかじゃなくて9:45になったら行くっていう習慣化でやってる
ashigaru のブックマーク 2024/08/01 19:40
ジムに通うためのモチベーションモチベーションとかじゃなくて9:45になったら行くっていう習慣化でやってる2024/08/01 19:40
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anond.hatelabo.jp2024/08/01
ジムに通い続けるのも、体を鍛えるのも結局はモチベーション次第だということに気が付いた。 ただ闇雲に痩せたい、引き締まった良い体になりたいだけでは続かない。 そこで目指すべき目標を決めようと思って、目...
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モチベーションとかじゃなくて9:45になったら行くっていう習慣化でやってる
ashigaru のブックマーク 2024/08/01 19:40
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