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何かのついで、というのは続けやすそうね。俺の場合はプロテインを飲んだら筋トレしなきゃ損、という謎の理論による。逆に筋トレしたらプロテインを飲まなきゃ損、という理論ももちろんある。効果は不明。
kei_1010 のブックマーク 2024/04/06 04:55
運動の習慣をつけるのに必要なのは、強い意志じゃなくて工夫! お題「習慣にしたいこと・していること」まとめ - 週刊はてなブログ何かのついで、というのは続けやすそうね。俺の場合はプロテインを飲んだら筋トレしなきゃ損、という謎の理論による。逆に筋トレしたらプロテインを飲まなきゃ損、という理論ももちろんある。効果は不明。2024/04/06 04:55
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blog.hatenablog.com2024/04/05
「気づいたらやっちゃってた」にするのがいいみたいです はてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年2月23日から募集した今週のお題「習慣にしたいこと・していること」に寄せられたエ...
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何かのついで、というのは続けやすそうね。俺の場合はプロテインを飲んだら筋トレしなきゃ損、という謎の理論による。逆に筋トレしたらプロテインを飲まなきゃ損、という理論ももちろんある。効果は不明。
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