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睡眠時間が6時間を切ると身体がだるくなるんだが、ただ、目が覚めてしまう。
mrnns のブックマーク 2023/08/26 20:12
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president.jp2023/08/25
日本人の低い生産性の元凶、短時間睡眠とその礼賛 日中に仕事や勉強をしたり、運動をした後は、誰しも休息と睡眠が必要です。しかし、効率化と競争のプレッシャーに晒され続けている我々は、それらを軽視しがちで...
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