『本当に筋肉を増やしたいなら腹筋は100回より10回のほうがいい…科学的に正しい筋トレの3大原則 筋力アップに重要なのは｢過負荷｣｢漸進性｣｢継続性｣』へのコメント

やらない人の援護射撃になるんだよなこう言うの

mayumayu_nimolove のブックマーク 2022/05/17 14:08

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