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疲れすぎるからマインドフルネスやってみようかな、藁をも掴むやつで…
cocoronia のブックマーク 2022/01/22 13:05
なぜか疲れている理由は脳にあり。“精神科医の禅僧” が説く「脳疲労」を防ぐたった1つの習慣 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習[脳][心理]疲れすぎるからマインドフルネスやってみようかな、藁をも掴むやつで…2022/01/22 13:05
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studyhacker.net2022/01/20
「いつもなんだか疲れている人」、それとは対照的に「タフに働いていていつも元気な疲れにくい人」がいます。両者の違いはどこにあるのでしょうか。 マインドフルネスに詳しい精神科医・禅僧である川野泰周(かわ...
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疲れすぎるからマインドフルネスやってみようかな、藁をも掴むやつで…
cocoronia のブックマーク 2022/01/22 13:05
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