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1マイル1.6kmっていうのがすごくアメリカローカルだよね。自分も走り初めの頃は3kmのコースを30分で毎日走り、習慣にしてたなぁ。続けること自体がモチベーションになるのは、ソシャゲの連続ログインボーナスとかに近い
wapa のブックマーク 2022/01/08 18:29
市民ランナーの間で話題の「ストリーク」って? 大切なのは「毎日続けること」 | まずは1日10分のランニングを2週間から1マイル1.6kmっていうのがすごくアメリカローカルだよね。自分も走り初めの頃は3kmのコースを30分で毎日走り、習慣にしてたなぁ。続けること自体がモチベーションになるのは、ソシャゲの連続ログインボーナスとかに近い2022/01/08 18:29
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courrier.jp2022/01/08
1日1マイル(1.6km)のランニング継続で人生はどう変わるのか? 近年、市民ランナーの間で「ストリーク」の人気が高まっていると、米紙「ニューヨーク・タイムズ」が報じている。 ランニングにおける「ストリーク...
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1マイル1.6kmっていうのがすごくアメリカローカルだよね。自分も走り初めの頃は3kmのコースを30分で毎日走り、習慣にしてたなぁ。続けること自体がモチベーションになるのは、ソシャゲの連続ログインボーナスとかに近い
wapa のブックマーク 2022/01/08 18:29
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