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卵って思ったよりタンパク質取れないのよね。/ まあそうだろうな...「睡眠のゴールデンタイムは無かった」
spark7 のブックマーク 2021/01/30 19:52
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president.jp2021/01/30
たんぱく質を減らすと老け見え＆オバ体形まっしぐら 体重を落とすために肉を食べないと考えているなら、ちょっと待った！ 肉にはたんぱく質がたっぷり。たんぱく質は筋肉や血液、内臓など、体をつくるために欠か...
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