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昼ご飯を少なくすれば眠くなりにくいですよ。
ghrn のブックマーク 2015/10/02 00:03
昼食後の眠気を解消!オフィスでできる簡単眠気覚まし対策6選 | 睡眠・快眠情報ブログ昼ご飯を少なくすれば眠くなりにくいですよ。2015/10/02 00:03
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nurse-web.jp2015/10/01
次に血糖値による眠気について説明しましょう。 血糖値の変化による眠気について 食後は炭水化物や糖質の吸収により血糖値が上昇します。血糖値が上がると、糖を体に取り込む働きをするインスリンというホルモン...
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昼ご飯を少なくすれば眠くなりにくいですよ。
ghrn のブックマーク 2015/10/02 00:03
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