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「十分な睡眠を取る」でちょっと泣いた。十分な睡眠を取れないから朝起きれないわけで…(´;ω;`) 24時には寝たいがまだ働いている時間である。
k_ume75 のブックマーク 2014/12/12 12:34
寒くても脳を活性化させる「6つの朝習慣」 | ライフハッカー・ジャパン[生活][仕事]「十分な睡眠を取る」でちょっと泣いた。十分な睡眠を取れないから朝起きれないわけで…(´;ω;`) 24時には寝たいがまだ働いている時間である。2014/12/12 12:34
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www.lifehacker.jp2014/12/08
誰しもが朝型人間というわけではありません。朝、何度も目覚ましをスヌーズにしてしまう人であれ、ベッドからすぐに飛び起きられる人であれ、その日の課題に取り組む前には脳のちょっとしたウォーミングアップを...
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「十分な睡眠を取る」でちょっと泣いた。十分な睡眠を取れないから朝起きれないわけで…(´;ω;`) 24時には寝たいがまだ働いている時間である。
k_ume75 のブックマーク 2014/12/12 12:34
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