正しいと思いたいけど、12時間寝ると頭がぼーっとして手につかないので寝すぎないことも大事

s17ers17er のブックマーク 2014/07/04 09:41

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

デキない人ほど眠る時間を削っている

    仕事の効率を上げる答えは脳にある。脳のポテンシャルに大きく関わるストレスや睡眠、運動などをどうコントロールするか。3人の脳科学者に聞いてみた。 10時間眠れば効率が10%アップ 仕事をこなすために多くの人...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう