ã„ã„ãŠã—ã‚Šã«ã¯ã„ã„排便|ç—” 肛門病 女性専門・女医 æ¾å³¶ãƒ©ãƒ³ãƒ‰ãƒžãƒ¼ã‚¯ã‚¯ãƒªãƒ‹ãƒƒã‚¯ç—”ã«ãªã‚‰ãªã„「ã„ã„ãŠã—ã‚Šã€ã®ãŸã‚ã«ã¯ã€ä½•ãŒå¿…è¦ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ ãã‚Œã¯ã€ã€Œã„ã„排便ã€ã§ã™ã€‚ ã„ã„ãŠã—ã‚Šã«ã¯ã„ã„排便ãŒæ¬ ã‹ã›ã¾ã›ã‚“。 ã§ã¯ã€ã©ã†ã—ãŸã‚‰ã„ã„排便ãŒã§ãã‚‹ã®ã‹ï¼Ÿã€€ãŠç”ãˆã—ã¾ã™ã€‚ æ¾å³¶ãƒ©ãƒ³ãƒ‰ãƒžãƒ¼ã‚¯ã‚¯ãƒªãƒ‹ãƒƒã‚¯é™¢é•·ã€€æ¾æ‘奈緒美 1　　排便ã¯å›žæ•°ã§ã¯ãªãã€ã€Œå‡ºã—ã‚„ã™ã•ã€ã§åˆ¤æ– 2　　「食物繊ç¶ã€ãŒæŽ’便ã«æœ‰åŠ¹ãªç†ç”± 3　　便を軟らã‹ãã™ã‚‹ã«ã¯æ°´ã‚’ãŸãã•ã‚“飲む 4　　「食物繊ç¶ã€ã‚’多ãå«ã‚€é£Ÿã¹ç‰© 5　　「水溶性食物繊ç¶ã€ã¨ã€Œéžæ°´æº¶æ€§é£Ÿç‰©ç¹Šç¶ã€ã¨ã¯ï¼Ÿ 6　　「水溶性食物繊ç¶ã€ã¨ã€Œéžæ°´æº¶æ€§é£Ÿç‰©ç¹Šç¶ã€ã®å«ã¾ã‚Œã‚‹é£Ÿç‰©ã¨åŠ¹æžœ 7　　便ã®ç¡¬ã•ã‚’決ã‚ã‚‹ã‚‚ã†ã²ã¨ã¤ã®ã‚‚ã®ã€€ã€Œæ²¹ã€ 8　　「ã„ã„排便ã€ã¨ã¯ã€ã€Œå‡ºã—ã‚„ã™ã„ã€ã“ã¨ã¨ã€Œã‚¹ãƒƒã‚リ感〠9　　「弛緩性（ã—ã‹ã‚“ã›ã„）便秘ã€ã¨ã€ã€Œç—™æ”£æ€§ï¼ˆã‘ã„れんã›ã„）便秘〠10　 「弛緩性便秘ã€ã«ã¯éžæ°´æº¶æ€§é£Ÿç‰©ç¹Šç¶ãŒæœ‰åŠ¹ 11　 「大腸ã®è •å‹•é‹å‹•ã‚’促ã™åå¿œã€ã‚’高ã‚ã‚‹ 12　 éŽ
らã§ãƒã£ã—ã‚…ã¼ãƒ¼ã‚„ã®ã€Œå£ã‚³ãƒŸã€â¤11å“１９８ï¼å††ï¼ãŠãŸã‚ã—セットを試ã—ãŸã¿ãŸï¼ï¼
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