レンジã§ç°¡å˜ä¹¾ç‡¥ç”Ÿå§œã‚’飲んã§5年　温ã‚効果ã¨ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆåŠ¹æžœå¯’ã„å£ç¯€ãŒã‚„ã£ã¦ãã‚‹ã¨ã€ä¹¾ç‡¥ç”Ÿå§œã‚’作りã¾ã™ã€‚ 天日干ã—ã§ä¸¸3æ—¥ã¨ã‹ã€ã‚ªãƒ¼ãƒ–ンã§1時間焼ã„ã¦ã‹ã‚‰å¤©æ—¥å¹²ã—ã«ã™ã‚‹ã¨ã‹ãƒ»ãƒ»ãƒ»ã€ãã‚“ãªã‚ã‚“ã©ã†ãªã“ã¨ã¯ã„ãŸã—ã¾ã›ã‚“。 ç§ã®å ´åˆã¯ã€ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã§ãƒãƒ³ã™ã‚‹ã ã‘ãªã®ã§ã™ãŒã€æ¯Žå¹´ä½œã£ã¦ã„ã‚‹ã†ã¡ã«ã€å°‘ã—ã ã‘作り方も変化ã—ã¦ãã¾ã—ãŸã€‚ ç°¡å˜æ‰‹é–“ã„らãšã®ä¹¾ç‡¥ç”Ÿå§œã¯ã€å¤§å¤‰ä¾¿åˆ©ã§ã™ã€‚ 生ã®ç”Ÿå§œã¨ä¹¾ç‡¥ç”Ÿå§œã§ã¯åŠ¹æžœãŒé•ã† ãã®æ˜”ã€ç”Ÿå§œç´…茶ダイエットãªã‚‹ã‚‚ã®ãŒãƒ†ãƒ¬ãƒ“ã§ç´¹ä»‹ã•ã‚Œã¦ã„ã¦ã€ã—ã°ã‚‰ãã‚„ã£ã¦ã¿ãŸã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ 食事ã®å‰ã«ã€ã™ã‚ŠãŠã‚ã—ãŸç”Ÿå§œãƒ†ã‚£ãƒ¼ã‚¹ãƒ—ーン1æ¯åˆ†ã‚’ã€æ¸©ã‹ã„紅茶ã«å…¥ã‚Œã¦é£²ã‚€ã¨ã€ä½“ãŒæ¸©ã¾ã‚Šä»£è¬ã‚¢ãƒƒãƒ—ã«ã¤ãªãŒã‚Šã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã«ã‚‚ãªã‚‹ã¨ã„ã‚‚ã®ã€‚ æœã¯ç”Ÿå§œç´…茶を1æ¯é£²ã‚“ã§ã€ã•ã‚‰ã«ä»•äº‹ã«ã‚‚マグボトルã«å…¥ã‚Œã¦æŒå‚。 夜も晩ã”ã¯ã‚“を作りãªãŒã‚‰ç”Ÿå§œç´…茶を飲む・・・ã¨ã„ã†ã“ã¨ã‚’続ã‘ã¦ã„ã¾ã—ãŸãŒã€1ã‹æœˆã»ã©ã§ã‚„ã‚ã¦ã—ã¾ã„ã¾ã—ãŸã€‚ ç†ç”±ã¯ã€ã„ã¡ã„ã¡ç”Ÿå§œã‚’ã™ã‚ŠãŠã‚ã™ã®ãŒã‚ã‚“ã©ã†ã«ãªã£ãŸ
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