実践ã—ã‚„ã™ãã†ãªã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹è§£æ¶ˆæ³•ã€ã‚³ãƒ¼ãƒ”ングã¨ãƒžã‚¤ãƒ³ãƒ‰ãƒ•ãƒ«ãƒã‚¹ - orangestarã®é›‘記猫を殺ã™ä»•äº‹ 作者: å°å³¶ã‚¢ã‚¸ã‚³ç™ºå£²æ—¥: 2015/11/28メディア: Kindle版ã“ã®å•†å“ã‚’å«ã‚€ãƒ–ãƒã‚° (1件) を見る ã„や。ãã†ã§ã¯ãªãã¦ã€‚ 先日ã€NHKã§ã‚„ã£ã¦ã„ãŸã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã§è„³ãŒãƒ€ãƒ¡ã«ãªã‚‹åŽŸå› ã¨ãã®è§£æ¶ˆæ³•ã«ã¤ã„ã¦ã®ç•ªçµ„ãŒã€ã™ã”ã„å‚考ã«ãªã£ãŸã€‚ ã®ã§ã€ãƒ¡ãƒ¢ã€‚ ストレスã§è„³ãŒãƒ€ãƒ¡ã«ãªã‚‹åŽŸå› ä¸å®‰æ„Ÿã‚„心身ã®å±æ©Ÿã‚’æ„Ÿã˜ã‚‹ã¨ã€è„³ã®ä¸ã«ã‚ã‚‹æ‰æ¡ƒä½“ã¨ã„ã†çµ„ç¹”ãŒã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã‚’出ã™ã€‚人間ãŒäººé–“ã¨ã—ã¦ãƒãƒ¼ãƒ‰ã‚¦ã‚§ã‚¢ãŒå‡ºæ¥ä¸ŠãŒã£ãŸãƒžãƒ³ãƒ¢ã‚¹ã‚’追ã£ã‹ã‘ã¦ãŸé ƒã¿ãŸã„ãªåŽŸå§‹æ™‚代ã¯ã€ç›´æŽ¥çš„ãªå±æ©ŸãŒåŽ»ã£ãŸã‚‰ã€ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹çŠ¶æ…‹ã‚‚解除ã•ã‚Œæ‰æ¡ƒä½“もストレスホルモンを出ã™ã®ã‚’ã‚„ã‚ãŸã‘ã‚Œã©ã‚‚ã€è¤‡é›‘化ã—ãŸç¾ä»£ç¤¾ä¼šã§ã¯ã€24時間対人関係ã¨ã‹ç¤¾ä¼šã¨ã‹ä¼šç¤¾ã¨ã‹ãã†ã„ã†ã‚‚ã®ã§å¸¸ã«ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«æ™’ã•ã‚Œã‚‹ã‚ˆã†ã«ãªã‚Šã€ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ãŒãšã£ã¨å‡ºã£æ”¾ã—。ãã®çµæžœã€è„³ãŒãšã£ã¨ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã«æ™’ã•ã‚Œã€æµ·é¦¬ãŒå§”縮ã—ã€è„³ãŒç ´å£Šã•ã‚Œã†ã¤çŠ¶æ…‹ã«ãªã£ãŸã‚Šãƒ¡
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