血管年齢って最近よく聞きませんか？ TVで特集が組まれることも多いので、 何だかとっても気になります。 血管年齢を下げるのに効果がある食材と言えば、 血液サラサラ効果が期待できる玉ねぎ。 中でも「氷酢玉ねぎ」というのが、 血管若返りに効果的だとか！ 動脈硬化、怖いですからね(>_<) 少しでも効果が期待できるものは試したい！ ということで「氷酢玉ねぎ」の作り方や レシピを紹介しますね。 ところで血管年齢って何？ 血管年齢というのは、 成人病を患うリスクを知る目安になり、 血管の状態を年齢に置き換えたもののことです。 実年齢とは別物。 血管年齢測定をしている病院で、 自分の血管の状態を知ることができます。 血管年齢の目安は血管の弾力なのだそう。 若い人の血管は弾力があると言われています。 加齢と共に血管も老化をし、硬くなって、 ボロボロになってしまうそうですよ(>_<) 血管の弾力が低下をし

どうも～ももいえです。 塩がま屋は香川県、瀬戸大橋近くの宇多津町にございます。 JR宇多津駅から200㍍高速道路の坂出北インターから4kmと観光やうどん巡りする人達には好立地に位置しています。 うどんと骨付鳥食べたいなら塩がま屋 久しぶりに骨付鳥を食べたくなったので丸亀で有名な一鶴に行こうと思ったんですが、相方が骨付鳥は食べる気分じゃないということで、うどんと骨付鳥が食べられる塩がま屋さんに行くことに決定！ 塩がま屋は駐車場も広く普段はそれほど混んでないというイメージがあったのですが、この日は日曜夕方7時前ということも影響してたのか駐車場には多数の車が止まっていてちょっと驚きました。 駐車場を見渡すと県外ナンバー車が3割程度で観光客も結構来ているようです。 香川のうどん屋は多くの店が午後3時には営業を終了するから夕方うどんを求めてこちらにも流れてきているのかな～と思いながら店内に入ります。

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昨日、ようやく大学の課題とレポートを提出し終えて若干放心気味です。 一度に6科目もとるのは無茶でした。社会人大学生は時間のやりくりが出来なくなる時があるので、もうちょっと余裕を持って計画を立てようと肝に銘じました。 そんなわけで、もうすっかり疲れて何もやる気が起きません。仕事には来ましたが。心はベッドの上のままです。 こうなったら猫様の謎行動で癒されるしかありません。良かったらみなさまもどうぞ！ 鏡越しに 猫様は鏡越しに目を合わせてくることが多々あります。たまに子猫が鏡に映った自分にとびかかったりする動画がありますけど。猫様はいつ鏡に気が付いたのでしょうね。 オネエなの？ そういえば猫様は去勢済みなので、オネエといえばオネエかもしれません。横座りもなんだかセクシー。 なぜドヤ顔 なんでこの格好でこのドヤ顔を？ 猫様は見た 振り向いたら見られてました。。怖い。。 最新ファッション トイレット

目次 パスポートとカメラを電車に忘れた 駅員さん、なんとか助けてください とりあえず中野に向おう ツアーの添乗員さん、ごめんなさい 会社にはなんて言うの？ 餞別まで貰った義母には何て言えばいいの？ 最善の方法は何だろう？ こんなに短時間に忘れ物が届く日本は凄い 届けた人にお礼を言いたい まとめというか教訓 パスポートとカメラを電車に忘れた 中国ツアーのときに、パスポートとカメラを電車に忘れるという大失態をしました。 ツアーは11:00羽田集合です。総武線を8:30。津田沼で快速に乗り換え、品川から京急本線に乗り換えれば10:00には羽田に余裕で到着の予定です。津田沼に到着して快速のホームに移動して電車を待つ列の並ぶ。ここまでは順調でした。 ここで、とんでもないことに気がつきました。 パスポートとカメラ、傘などを入れたショルダーバッグがありません！ パスポートがないと海外にはいけないのです。

ここしばらくの足のだるさに加えて、両腕までだるくなり、 昨日は肩や背中までだるさがひどくなって、なにも出来なくなりました。 なにかを考えることすら億劫な感じ。 おまけに寝てしまうと目が覚めないし…(ーー;) さすがに脳の誤作動です。 コントロールセンターの影響は全身に及ぶみたいです。 なので、今日も寝るしか仕様がないと思っております。 すみません。

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今日は道端ジェシカさんの英語習得の勉強方法が凄く参考になる内容だったのでご紹介します。彼女はハーフのモデルとして活躍していますが、完全に独学で英語をマスターした方です。とても格好良い性格なので私は道端ジェシカさんが大好きなのでブログでも紹介できる事が嬉しいです。 彼女の子供時代は日本在住で語学も日本語とスペイン語で育ち、留学経験もないので、いわゆる普通の日本人でした。13歳でモデルとしてデビューを果たしたので中卒という学歴なので学校で英語を勉強していったというわけでもありません。 じゃあ・・・。何がキッカケで？いつから？どんな方法で？ 英語を学び始めたのか気になりますよね。 彼女が英語の勉強を本格的に開始したのは16歳の頃。周りのハーフモデルさん達が英語で会話しているのを聴いて自分も英語を使いたいと思ったそうです。 そして道端ジェシカさんの英語を勉強する為にとった行動に対して、私が凄く参考

名前が美しい 本当は秋紅葉の時期に来たかったんですけど、どうしてもこちらの「御朱印」がほしくて紫陽花のこの時期に参拝しました。やっぱり綺麗な御朱印です！ そして名の通りに境内に重なり合うようなもみじ 青もみじも涼しげで綺麗です～ってこの写真ボケてるー（泣）ほんとは綺麗なんです 紅葉八幡宮 室町時代１４８２年橋本村に柴田蔵人佐繁信によって建立。江戸時代黒田藩三代目藩主光之公が御幼少の頃橋本村にて御養育されたことで、以後黒田藩守護神としてご参拝が慣例となる。黒田藩ゆかりの神社ということですね・・・ １６６６年に橋本村から西新町（西新パレス）に遷宮された （今は「橋本八幡宮」として地元に愛されてます）北筑軌道が境内を横切り静寂が損なわれたため、大正２年に現在の「町が一望でできる」この場所に遷宮されました。 今は安産祈願、子孫繁栄で有名で「七五三」にお参りに来られる方が多いそうです 三歳は男女「髪

思いかえすと、うちの母は「私が今度こういうことやろうかと思ってるんやけど…」という話をすると、「そうか、頑張り。あんたなら出来る！」と思いきり請け負って背中を押してくれる人でした。ピグマリオン効果だな(^_^;) あの肯定感はすごかったなあ、と今にして思う。不思議と力が出てきたもんね。で、実際に頑張れたりするんだな。「あんたなら出来る」には信頼も入ってますからね。背中を押すにはもってこいの呪文だと言えましょうか… (^_^;)　でもあの信頼はどこから来るのやら…？いまでも変わっていませんが… (^_^;) 昨日悩んでいた朝のゴミ収集については、早速相談を持ちかけたヘルパー事業所が動いてくださいまして、お昼には所長さんが書類を持って来られて、素早くサインを持って帰られました。あとは提出して、担当の係の人がどういう判断をしてくださるかによりますが、半月くらいでわかると思います。ダメだったらまた

ブログで何度か紹介しましたが、 地元で小さなエステ店を経営している友達がいます。 昨日、久し振りにカフェで会ったら、 相変わらずキレイで本当に羨ましい。 アラフォーの30代にはとても見えなくて、 本当に同い年！？と目を疑うほど。 だから会う度にいつも質問攻め(^▽^;) 化粧品、マッサージ、食事のことなど・・・。 こんな私にいい加減うんざりしたのか、 習慣にしている女子力アップ方法を、 全部教えてくれましたよ。 美は1日にしてならず 美意識高い人が普段どんな生活をしているのか、 知りたいと思いませんか？ でも・・・なかなか聞く機会がないものです。 私は運が良いことに、 海外でエステ技術を学んだエステティシャンが友達。 ここぞとばかりに、 つい質問攻めしてしまいました(^▽^;) 優しい友達が朝、昼、晩にやっている、 女子力アップ方法を16個も教えてくれましたよ。 エステティシャンだから、

更新：2017/10/22 Window10の無償アップグレードがいよいよ2016年7月29日までと迫ってきました。 4月に書いた記事がこのブログ史上最大のブックマークがつき、Windows10の注目の高さが伺えます。 www.weblog-life.net そんななか先日職場で同時多発的にアップデートが開始されパニック状態になりました・・・ 早い段階でアップグレードをした、わたしには影響はありませんが、ここ最近の半強制的とも言えるアップグレードはいかがなものかと思っています。 ascii.jp Windows10のアップグレードをした際、大抵は問題なく完了するのですが、極まれに失敗するPCもあります。今回はアップグレードに失敗して進めなかった時に行った対応方法について書きます。 容量が足りない PCに空き容量が充分にない場合、アップグレードに失敗します。不要なファイルの削除、アンインスト

蓮(ハス)はさ、お花が綺麗だけじゃなくて地下茎(根)はレンコンだしハスの実も食べられるんだって。ハスの実は花托(花を咲かせる枝の先端)に、ハチの巣みたいな沢山の穴があいていてそこに一つ一つ入っているんだ。その形はジョウロのハスぐちや、シャワーの先端にソックリなんだよ。そんな愛嬌も兼ね備えているハスだけど…スイレンは綺麗の他に何があるかなぁ～(?_?)(・・?)(´・ω・`)? 色々考えて見たけど、癒される、絵になる…ん～～、スイレンは食べられなくても綺麗なだけで十分だよね(*^^*) 写真は、お母（かあ）のお友だちが撮ってくれたハスの花と実。ジョウロの先を「ハスぐち」っていう意味がわかるほど、ホントにハスぐちソックリだよね。ハスの実を見た昔の人が「これだ💡」って閃いてハスぐちを作ったのかな～？

2016 - 06 - 19 99.9ー刑事専門弁護士。最終回・第10話のあらすじ、ネタバレ、感想。深山と大友検事正と対決、果たして深山の過去は？ テレビドラマ list Tweet Share on Tumblr 99.9ー刑事専門弁護士。最終回・第10話です。 いよいよ最終回ですね。20分拡大スペシャルだそうです。 嵐の松本潤さん演じる、深山大翔は、果たして、父親の冤罪を晴らせるのか？ 香川照之さん、榮倉奈々さんの活躍は？など気になりますね。 99.9-刑事専門弁護士-(上) 作者: 宇田学,百瀬しのぶ 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2016/06/18 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 第9話、8話はこちら 99.9ー刑事専門弁護士。第9話のあらすじ、ネタバレ、感想。松本潤、香川照之、榮倉奈々。山城家の一族の殺人事件 - ゆらりのらり感想ブログ 99.9ー刑事専

まずはじめに、この記事は 「乗車券を往復8,730円以上払う場所に」「家族で」「週末に」 電車で移動した私の体験談なので、万人受けの記事ではありません。 誰もがJRに安く乗れる裏ワザではないのであしからず。 週末パスとは？ 記事を書くきっかけになったのはJRの駅員から週末パスの情報を聞いたことでした。こちらの記事に書いています。 option-trade.hatenablog.com この週末に家族連れで仙台に行きました。 大人2名、小人1名の3列を予約して週末の往復チケットを購入するのに週末パスを利用しました。 そこで未使用のときと使用の時の差額を過去の乗車履歴から算出してみます。 週末パス未使用時 週末パスを利用する前の往復金額の内訳です。 行き：はやぶさ 料金等:\13,120 運賃:\14,050 [合計:\27,170] 帰り：こまち 料金等:\12,350 運賃:\14,050

Photo by davidsingam 2013年 (2012/12) から2015年の間に、ゲーム音楽をイメージして100曲以上曲を書きました。 コピーやカバー、アレンジ、即興演奏による曲も含めるとさらに増えますが、1曲目、2曲目の曲を書いている時と、50〜70曲あたりの時とでは考えていてることや、意識していることはやはり違ってきます。 自分なりに試行錯誤したり、何回も最初から通して聴いたり、余計なことをし過ぎてダメになったり、聴く人にとって違いのわからないような意味の薄いことに時間をかけたりと、本当に色々です。 恐らく、これからもまだまだそういったものが続いていくでしょう。 今日は、作曲を始めた頃の気持ちを振り返ってみました。 目次 欠かさずやっていること 資料の準備 最初の頃に意識していたこと コンセプトやテーマを定める 制作期間を決めないとダメ ファンタジーの空想 重要なのは完成

パソコンのキーボードってなかなか掃除する機会がないですよね。 掃除しようと思っても、キートップを外して掃除するとなるとなかなか大変なので、表面を拭く程度ということも多いかと思います。 キーの隙間にはホコリが溜まってるのは見えるけど、どうやって掃除したらいいの？という方の参考になればうれしいです。 キーボードはトイレよりも汚い キーボードの掃除方法 準備するもの 食器洗い用洗剤 ブラシ 洗面器 タオル キートップ引抜工具（キートップ外すやつ） ①キートップを外す ②キートップを洗う ③タオルで拭き取って天日干しで乾かす ④キーボード底面をブラシで掃除 ⑤キーをはめれば完了 キーボードはトイレよりも汚い 毎日触るキーボードには、手垢や、皮脂、ホコリなどがこびり付いていきます。表面は除菌シートなどで拭いても、裏側にはゴミやホコリがびっしり。 特に汚れているキーボードになると、トイレの便座よりも汚