こんにちは、ぽくねんです。 かな〜りご無沙汰の更新になってしまいました。 またちょくちょく書いていこうと思います。 今回はライザップが監修している吉野家の「ライザップ牛サラダ」を食べてきました。 本当にダイエットやトレーニーに良いのか？ 色々と調べてみました。 まずは写真をどん。 こちら、めちゃくちゃ美味しそうですね。 実物はこんな感じ。 これでもまだ写りがいいですね。 実際はもう少しぐちゃっとしててしょぼかったです 笑 何が入っているかというと ・牛肉 ・鳥もも肉 ・豆 ・半熟卵 ・ブロッコリー ・キャベツ です。 これに付属のアニマオイル入りドレッシングをかけて食べます。 お値段は税込540円。 これだけ色々な食材が入って540円は良心的な価格ですね。 さすが吉野家。 気になる成分表はこちら エネルギー 430kcal たんぱく質 30g 炭水化物 17.1g 脂質 27g はい。 …

ＰＳ４ゲームをプレイしていて、ロードの待ち時間ってストレスですよね。 いや、短いロードならば良いのだけれど、 1分以上とかになるロードは時間が勿体無く感じます。 そこでSSDを導入してPS4を高速化してみようと思いました。 使うのはアイオーデータのSSD。 出来れば日本製の物がよいなという事で、アイオーデータ。 ただし中身はメイドイン台湾だったりするのですが、 それでも、日本の企業に少しでも利益があればと思い、 アイオーデータを買いました。 導入方法は本当に簡単シンプル。 usbでps4につなげるだけ。。。 あとは、PS4でストレージフォーマットして、 ソフトを移動させるだけの簡単なお仕事でした。 本当に簡単。 そして、気になる速度ですが、 めっちゃくちゃ早くなりました。 どれくらいかと言うと、 基本的にロード時間半分以下な部分が多かったです。 動画に撮って検証しましたので、ぜひ見てくださ

こんにちは。ハレバレです。 第５回目は「あなたのストレスパターンを知ろう」です。 前回、コーピングの４つの分類をご紹介した流れからいうと、それぞれのコーピングのやり方を説明する回になるのですが、ここで一呼吸。今回は、自分のストレスパターンを知ることに重点をおきたいと思います。 自分の陥りやすいパターンを理解すれば、自分に合ったコーピングを選択することができるので、ぜひ参考にしてくださいね。 ストレスのツボは人によって違う ストレスを感じるツボを知る効果 ①予防の効果 ②対処の効果 ③自分を変える効果 ストレスパターン診断テスト イライラ型（自己過信型） オドオド型（自己喪失型） クヨクヨ型（過去悔恨型） モンモン型（未来不安型） ヘトヘト型（疲労困憊型） ムカムカ型（人間関係誤解型） ストレスのツボは人によって違う 過去の記事でお話しした通り、同じ出来事（ストレッサー）でもストレスの感じ方

こんにちはハレバレです。 前回、ストレスに上手に対処するためには「自分がどんな時にストレスを感じるか？」を知ることが大切とお話ししました。 なので、本日はストレスパターンの６つのタイプをご紹介します。「自分はこれだ！」という気づきがきっとあると思いますので、ぜひ最後までご覧ください。 ストレスパターンを知ることが効果的 ストレスパターンの６つタイプ イライラ型（自己過信型） オドオド型（自信喪失型） クヨクヨ（過去悔恨型） モンモン型（未来不安型） ヘトヘト（疲労困憊型） ムカムカ型（人間関係誤解型） 本日のポイント ストレスパターンを知ることが効果的 はじめに、ストレスパターンを知ることがなぜ重要か？を再度考えましょう。 ストレスをどう無くすか？どう減らすか？というと、例えば、ゆっくり休む、リフレッシュする、運動する、趣味をする、苦手な人を避ける等など、色々な方法が思い浮かぶと思います。

長いことブログを放置した結果、このブログの意味や方向性、自分のキャラや文章のテンポなど、ありとあらゆることを忘れてしまいました。 自分がおっさんだったのか、はたまたキラキラのタピタピの女子高生だったのか。 いや、そもそも人間ではなくゾウさんやキリンさんだったのかもしれない。 ブログを確認してみると、僕？私？ワシ？ぱおーん？の誕生日に公開した記事で更新が止まっているようだ。 へ〜、自分の誕生日って7月17日なんだ。 へ〜、なるほど。ほしい物リストでめっちゃアピールしているのに、誰からも何も贈られてこなかったからブログ書くのを辞めたんだなこの人。 へ〜。 へ〜。。 さて、なぜ本日記事を書こうと思ったのかと言うと、ブログを本格的に始めたのが、ちょうど1年前の2018年の12月1日だったからだ。 もっともっと確認してみると、このブログには120記事くらいあるみたいだが、12月・1月・2月、この3ヵ

紙切れ一枚とい侮るなかれ？ こんにちは！去年、このブログで「インフルエンザと診断されたら会社は休めるか」という記事を書きました。おかげさまでその記事は多くの方にお読みいただけたようで、このブログで最も読まれた記事となりました。いつもこのブログを応援してくださっているみなさま、本当にありがとうございます。みなさまがツイッターで拡散してくださったり、はてなスターをつけてくださったり、ブックマークして下さったおかげで、こんな小さなブログですが、多くの方に読みに来てもらうことができました。これからも精進してまいりますので、もし、「お！いい記事だな」と思うものがありましたら、ぜひ拡散、ブックマーク等々どうぞよろしくお願いいたします。一人でこつこつやっているもので、みなさまの応援が本当に励みになります。 さてさて、先日、私の務める調剤薬局でこんな相談がありました。高熱が出たので病院に行くと、インフルエ

こんにちは！ 知沙都です。 「ガールズバーバイトのすすめ」にて、12月2日より「ガールズバーの女の子とお客様が付き合うことはありますか」を更新中です。 明日がいよいよ(?)最終回！ ガールズバーの女の子とお客様が付き合うことはありますか https://girlsbar-baito.work/?p=273 ガールズバーで働いていたときの、私のリアル恋愛体験談。 めちゃくちゃ恥ずかしいし、私これ人としてどうなのよ・・・と当時の後悔がよみがえったりもしましたが、いろいろ引っくるめて全部晒しております(汗) ガールズバーでの恋愛については、ブログに書くかどうかずーーーっと迷っていました。 記事を読んだ方が「キャストの子と付き合える可能性があるんだ！！」と異常に奮起してしまって、現役で働いている女性たちに迷惑がかかったら困るなぁと思っていて。 でも、一方で「付き合えるかもしれない」と夢を見せる仕事

いつもご覧いただきありがとうございます(*^^*) 昨日までの　白い犬の１３日間はいかがでしたか？ lupinus104.hatenablog.com マヤ暦第４の城　蒔いた種を刈り入れるような 熟成の時期になりましたか？ lupinus104.hatenablog.com 今日からマヤ暦13日のエネルギーが変化します 青い夜の１３日間の始まりです Ｋ１８３～Ｋ１９５ ２０２０年１月１１日から１月２３日 キーワード 豊かさの力 夢見る 直感 囲い込み こころにゆとりがない時は悪い方向にいきがちです ネガティブ思考になってしまったり 本心ではない行動をしてしまったり、、 心の豊かさを意識してすごたいですね！ そして 夢見ることもキーワードですが しっかりと目標設定も大事です いったいどうしたいのか？ どうなりたいのか？ 夢のため　しっかり目標設定もして進んでいきましょう！ １月１１日といえば

少し遅くなってしまいましたが… 本年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)> 年明け最初の記事なので、新年の抱負などを書きたいところですが、今のところ簿記１級合格以外は具体的な事は決めていないという…(;^_^A やりたいことは沢山あるのですが、行動が追い付いていません(;´Д｀) 私の場合要領が悪いっぽいので、二兎を追ってもダメかな～と思い、とりあえず６月までは簿記の勉強に集中しようと思っています(*^-^) その後、何をやろうかじっくり考えればいいかなと💦 ブログの方は、自分のペースでコツコツ出来たらなと思っています。 細く長く続けていく事が目標ですかね(*^^*) ということで、短いですが新年の抱負はこれぐらいにしたいと思います❗ 今年もスローペースになると思いますが、引き続き宜しくお願いします🙇⤵️ 最後まで読んでいただき、ありがとうございますm(__)m ブログランキン

私は昨年末、黄色い長財布を購入しました。 ミニマリストというと小さなお財布をイメージしますが、あえて長財布にしたのは全捨離の櫻庭露樹さんがおすすめされていたから。 そして、なんと新しいお財布を使い始めてから5日後に、金運アップしたかなと思えることがありました。 今日は、黄色いお財布で金運を良くするお話をしたいと思います。 昨年末に黄色い長財布を購入した 私は昨年の7月から、櫻庭露樹さんが提唱される全捨離を始めました。 風水を取り入れた全捨離では、持ち物の8割を捨てることで運気がアップすると言われています。 私は昨年年末に不用品をほとんど手放したのですが、櫻庭露樹さんは8割捨てる以外にも風水に基づいた開運法を発信されています。 お財布に関しても、YouTube動画でお話されていました。 そのYouTube動画によると、新年にお財布を新しいものに替えたほうがいいとのこと。 お財布の色は黄色一択

いつも安いパスタだったので、イタリア産（安いけど本場？）のパスタって美味しいのかなと思い比べてみました。 というのは建て前で‥セーコーマートで特定のパスタを買うとパスタソースが無料でもらえるキャンペーンやっていたので、釣られて購入しただけなんですけどね(笑)※現在はキャンペーンは終了しています。 結論は‥

目　次 門司港名物　ヤキカレー ファンキータイガー　アジト 秋山パパがすごくいい人 門司港名物　ヤキカレー 先日北九州の門司港レトロ地区に行った際、焼きカレーの店を訪れました。 皆さんご存知のことと思いますが、焼きカレーは門司港の名物。 数々のおススメのレストランがありますが、折角なのでロバート秋山さんのお父様の店に行きました。 存在感たっぷりのピンクのお店 ファンキータイガー　アジト 落ち着いた門司港レトロ地区の一角にありながら、この雰囲気のお店！ いいのいいのよ。好きだなあ あのお笑い芸人さん　ロバート秋山さんのパパですから。 店内はこんな感じ でもって基本的には焼きカレーのレストランです。 主人はハンバーグ入り焼きカレーをオーダー 私はノーマルな焼きカレーをオーダーしました。 お値段は１０００円ほどでした。 チーズがタップリ入っていて、マイルドでなお味でした。 このお店が皆さんから愛

目　次 武家屋敷をリノベーションしたカフェ カフェの場所は山口県下関市長府 珈琲とチーズケーキ 武家屋敷の中 次回 武家屋敷をリノベーションしたカフェ なんでも面白そうなものにはすぐに反応してしまう単純な私は、武家屋敷をリノベしたカフェに行ってきました。 ここ数年古民家カフェ　や　古民家リノベーション　という言葉をよく聞きます。 こちらは江戸時代に毛利家の武士が住んでいたお屋敷で、所有者は毛利家の子孫です。 カフェの名前は　SOU／ZAEMON 下関のタカダコーヒーさんのお店です。 昨年１２月にオープンしたようです。 下関市長府侍町1-2-39 営業時間　 10:00 - 17:00 定休日：水曜日 朽ちた土塀が歴史を感じます。 でもこの土の塀の色がいいですね。 玄関はきれいになっていました。 手前の木の枝ぶりがステキ カフェの場所は山口県下関市長府 下関市の長府は城下町でした。 江戸時代

目　次 御茶処　惺々庵（せいせいあん） 三輪休雪（みわ きゅうせつ）先生 古萩の器 萩の城下町 御茶処　惺々庵（せいせいあん） そのカフェ？は、世界遺産萩の城下町　長州藩の御用商人を務めた豪族、菊屋家の住宅近くにあります。 お抹茶とお菓子で５００円という札が門に架かっていました。【陶芸家のお茶碗でいただくと７００円です。】 堅苦しいことはなくて、カフェの感覚で入れる場所です。 厳密にいうとお茶の先生が迎えてくださる茶室（お宅）です。 なのですが、家の門には 「煎茶と抹茶があります。お気軽にどうぞ」 という感じに書かれております。 その言葉に背中を押されてお宅の門をくぐりました。 お庭がある静かなお宅でした。 呼び鈴を鳴らすと着物を着られた女性が出てこられて、どうぞと迎えてくださいました。様子からして、立派なお茶の先生なのでしょう。 庭に面して茶室もありました。 茶室 または、お宅の中の毛氈

どうも。 今年は平成から令和へと元号が変わった年でした。 僕自身は、このブログを書いているということは幸せだったということです。 落ち込む時もあったけど、結果としては幸せだった。 年始に立てた目標は叶っていないけどやっぱり幸せでした。 なぜ幸せだったかというと、それは幸せだったからとしか言いようがない。 新たな目標ができたことが嬉しい。 目指すものがわかって進んでいける。 ここ数年は何をしていいのかわからない状態でしたけど、やることがわかればそれに突き進むだけです。 ということで来年の目標は年始に書くとして、今年も健康で風邪を引かずに過ごせたことはとても良かった。 健康診断では引っかかってしまったけど、それはそれでいいと思う。 自分の体の状態を客観的に見れて良かった。 とりあえずなんでもポジティブに考えるようにしてみた。 やはり最後は幸せだったとしか言いようがない2019年でした。

今週のお題「2020年の抱負」 あけましておめでとうございます。 今年もこのブログをどうか、どうかよろしくお願いします😁 さてお題通りに今年の抱負を書きたいと思います。 まず一つ目は、宅建士の資格を取得することですね。 自動車免許しか持っていない。 またなぜ急に思ったか。 いまのままの仕事だけではダメだって、なにか他に持っていないとこの先どうなるかわからない不安があるから。 まっそれだけじゃないんだけど。 次は借金の返済を終えること！ これはもちろん自分が動き易くするためである。 まずは借金をチャラにするための節約をする。 キャッシュレスだからってカード使いすぎたら元も子もないないし、その前に借金返済！ この二つをメインにやっていくということです。 勉強をすることでお金を使う機会が減り、使わなかったお金を借金の返済に充てる。 何という合理的な考え方か… 今日は初日の出に行ってきて、そして

聖書を学んで思うこと。 神様をおそれ信じる生き方と、「神なんていない、関係ない。」と思う生き方の人では、同じように聖書を読んでいても、解釈がまるで違ってくるそうです。 それは聖書は霊感を通して書かれた書物だからです。 （人が神様に操られて勝手に書かれたものではありませんが。） 著者が書いたものに対して神様が保証してくださったのです。 このように牧師先生は仰っていました。 神様の御言葉は聖書が語っています。霊の力が心（魂）に働き、心に神様の宿る人には、神様はいつも共におられ、力になってくださるため、聖書を読解する力はなくても、解釈を教えてもらえたなら、理解できる力は与えてもらえていると思います。 過去の私は占いや神秘的なこと、スピリチュアルなことが大好きでした。 熱心に頑張っていました。 聖書で真理を学んでいく内に、最近ではそれらのことから自然と卒業出来てきました。真理は聖書にすべて書かれて

やっとつわりの出口が見えてきました。 これだけ忙しい人間社会に未だにつわりがあるってミスマッチ過ぎるよ… つわりの最中って、何でもいいから食べられるものを食べるように。 って言われるのですが、それを選定するのが至難の業で。 1人目の妊娠中も夫にあちこち走り回ってもらいましたが今回もあちこち走り回ってもらいましたｗ 「今ならこれが食べられるかも！！」と思って買ってきてもらっても 「あ、違うかった」とか「もうブームは過ぎた」とか「ニオイが無理になった」とか、どこぞの姫のようなワガママ状態になってしまうものです。姫って歳でもないけど でも誰かを振り回したいわけでなくって、敏感で自己中になった悪阻が全ての元凶なのです( ･ิω･ิ)自分でもわかんないのよ なにか口にしないと吐き気がこみ上げてくるコチラとしては、何とかして食べられるものを模索するのも大変ではあるのでした… 人によって食べられるものが

2020年1月の旅日記3日目 こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます！(・ω´・+) 旅先のPCからのラスト投稿。 今回も画像編集なしでシンプルにいきます。 てか、3日目はネタになるようなことがなかったので文章もシンプルです。 2020年1月の旅日記3日目 3日目朝 午前の部 午後の部 3日目朝 3泊4日の旅行も、もう後半。 2日目、人と一緒に出掛ける予定がダメになってしまったので代わりに3日目に出かけようと思ったのですが、またしても前日の夜にお連れ様から「　明日、用事がいれてある　」と言われたので、本日もお一人様でございます(・ω´・+) もう本当、慣れた！！！ 午前の部 とりあえず、特に用事もなかったので、大岡山に散歩に行くことにしました。 大岡山駅周辺は美味しいパン屋さんが多いです。 今日は駅からすぐのところにあるドイツパンのお店、Himmelへ。 私、ドイツパンが好きなんですけど

うちのみかんです。 私はよくYouTubeを観るのですが、その中に怖い内容がありました。 『南海トラフ巨大地震』です。 怖いですが、心構えも必要と思い観てみました。 あ～怖い…けど、ついつい観てしまいます。 初めて観たのは昨年末でした。 みなさんは地震に備えての準備はされていますか？ 私は足りない物の補充を・・・と思いつつそのままでした。 そして年が明け…１月３日午前３時23分頃に千葉県東方沖で地震が発生しました。 最大震度４でした。 私はその時、つ・ついに！！！南海トラフ地震Σ(ﾟдﾟlll)⁉　と思いました。 が、大丈夫でした・・・(;^ω^)ヨカッタァァァ~~~ 急がなくては❕　と思い、地震が起きたその日、防災用品の不足分を買いにホームセンターへ行きました。 そして…もしこの寒い時期に地震が起こり、停電し電気が使えなかったら・・・ 我が家は石油ファンヒーター、エアコン、ホットカーペッ

記憶屋ーあなたを忘れないー うちのみかんです。 昨日は今年初の映画に行ってきました。 昨年から楽しみにしていた『記憶屋』です。 １月17日から公開されています。 原作：織守きょうや 監督：平川雄一朗 出演：山田涼介/芳根京子/蓮佛美沙子/佐々木蔵之介/泉里香/田中泯/杉本哲太/佐々木すみ江/櫻井淳子/戸田菜穂/ブラザートム/須藤理沙/濱田龍臣/佐生雪/稲垣来泉　ほか 引用：映画チラシより 【STORY】 人の記憶を消せる“記憶屋”っていう人がいるらしいー。大学生の遼一(山田涼介)は、恋人・杏子(蓮佛美沙子)と幸せな日々を送っていたが、ある日、杏子から遼一の記憶だけがなくなってしまう。遼一は都市伝説的な“記憶屋”のことを知り、弁護士の高原(佐々木蔵之介)と幼馴染の真希(芳根京子)とともに、杏子が記憶を失った原因を探すことに。記憶屋の正体に近づくにつれ、遼一は多くの人が記憶屋に人生を救われてい

玉の輿 うちのみかんです。 本日１月20日は玉の輿の日だそうです。 玉の輿 玉の輿(たまのこし)は、女性が金持ちの男性と結婚することにより、自分も裕福な立場になること。男性が金持ちの女性と結婚する場合は、俗に「逆玉(ぎゃくたま)」と呼ばれるが、諺(ことわざ)の本来の事実からすれば、間違った使い方である(実際、歴史学者は、逆玉という言葉を否定している)。 Wikipediaより引用 玉の輿という名前の由来は1901年までさかのぼります。 かなり古くからある名前なのですね。 京都にお雪さんという芸妓さんがいらっしゃいました。 そのお雪さんにアメリカ五大財閥のひとつ、モルガン財閥の創始者の甥であるジョージ・モルガンさんが一目惚れをし、求婚されたそうです。 当時、お雪さんには恋人がいらしたそうで冗談で4万円(現在の８億円相当)で身請けをすると言ったところジョージ・モルガンさんは了承したそうです。

うちのみかんです。 2019年11月25日からコレステロールを下げるために治療を開始しました。 今回は『コレステロールを下げる　その５』になります。 ブログを始めた頃からコレステロールのことはちょこちょこ書いていましたが、 食事と運動では下げられる数値ではないので、薬を飲むことにし、今回はその後になります。 目次 【開始からゼチーア錠内服後までのながれ】 2020.1.20　ゼチーア錠内服42日後採血結果 【ゼチーア錠を内服した結果】 【薬のほかにやってみた３つのこと】 【最後に】 【開始からゼチーア錠内服後までのながれ】 2019.11.22　健康診断結果が届く 2019.11.25　薬を処方して頂くために初診 2019.12.2　『コレステロールを下げる　その３』で行った❝血管エコー検査❞ 2019.12.9　コレステロールを下げる薬❝ゼチーア錠❞内服開始 2020.1.20　❝ゼチー

まりおさんが、ＨＳＰ(Highly Sensitive Person子供の場合はchild) について書いていらっしゃる。 mariostang.hatenablog.com 私も少し前に、ドラマにこの気質を待つ子供が登場するのを見て初めて知った。今までにもたびたび書いているように、私自身は神経が図太く、自分でそのことを嫌悪しているのだが、それでもここまで繊細では、さぞ生きるのが大変だろうなと思う。マリオさんが紹介している診断テストを私もやってみたが、やはり結果は「弱」だった。 しかしそんな私でも、変なところで妙に細かいことが気になってしまうこともある。テレビドラマを見ていてちょいちょい引っかかるのが、刑事ものに出てくるＤＮＡ検査のために検体となるヘアブラシを借りるシーンだ。いつもちゃんと髪の毛がくっついているのだけれど、そんなにみんなヘアブラシの髪の毛をそのままにしておくの？と疑問に思う

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、夕飯を鍋にした時の事です。 キムチ鍋という訳ではないのですが、この日の鍋の味付けは、キムチを入れても合いそうだったので、軽くダジャレを言いました！ みんな聞き流す中、唯一次女のリンが反応してくれて… 鍋のシメにおじや〜ww 僕が言った親父ギャグよりリンが言った天然ボケの方が、よっぽどウケてました。 いや〜本当、これ狙ってボケてんじゃないかと思うけど、天然なのが凄いです。 ちなみにこの日の鍋のシメは、おじやではなく、うどんでしたww 鍋関連エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

東京駅にあるオリンピックまでのカウントダウン時計 4日間乗り放題15,270円の『大人の休日倶楽部パス』を利用して、東京へ出かけてきました。 娘の一家と合流して、横浜中華街と赤レンガ倉庫を散策し、シーバスに乗船するとミニクルーズ気分で最高！ 春節のお祝いムードに包まれた横浜観光を中心にお伝えします。 スポンサーリンク 大人の休日倶楽部パス レンタカーで横浜へ 横浜中華街 春節ムードたっぷり ☆食べログ人気店は行列 ☆レストラン三國演義 ☆シーバス 横浜赤レンガ倉庫 まとめ 大人の休日倶楽部パス 東北新幹線 会員になると年3回利用できる大人の休日倶楽部パスは、JR東日本の旅行商品です。 JR東日本管内で乗り放題。 新幹線を含むJR全線や一部路線も利用可能なので、お得です。 今回の利用期間は、2020年1月16日～1月28日。 注意点として、大人の休日倶楽部パスは会員しか使うことができません。

東京駅の東京ラーメンストリート 大人の休日倶楽部パスを利用して、東京に出かけました。 １日目は横浜を観光し、2日目は東京駅と皇居外苑を散策して、東北新幹線で帰宅の途につきます。 この記事は東京ラーメンストリートで食べたラーメンと、東京駅にて家族で険悪になったこと、それから新幹線の乗車時刻まで時間があったので、皇居外苑を散策したことをお伝えします。 スポンサーリンク ☆ 東京ラーメンストリート ☆東京駅斑鳩 ☆一番街のおトイレ事情 ☆東京駅丸の内中央口 ☆皇居 まとめ ☆ 東京ラーメンストリート JR東京駅は1日に約90万人もの人が乗り降りするため、ひとつの街のように巨大ですね。 東京ラーメンストリートは東京駅の八重洲口に近く、地下１階・東京一番街にあります。 東京ラーメンストリートは８つのお店があります 塩ラーメン専門店ひるがお ソライロ　NIPPON 味噌らーめん専門店　つじ田味噌の章

沁む遺精で 応急を剃って 労使を剋し 気圏を猟した 鳴く苔蘚で 寵姫を握って 卑小を尾し 媒介を発した 忌む私生で 送窮を折って 香資を勒し 利剣を狂した 焚く内宣で 尿器を契って 微少を秘し 廃壊を罰した 「エンター」

2020年1月22日は当ブログの1歳の誕生日でした。 皆様のおかげで、この「薬剤師とザリガニの奮闘記」というブログも無事に1歳を迎えることができました。 はてなブログからのお祝いメール 1歳になるまではまるで本当の子供かのように様々な出来事がありました。 うれしかったこと、挫折しそうになったことなどなど… そこで、今回はこの1年間で当ブログであったことなどをまとめてみます。 これからブログを立ち上げようと考えている人の何かの参考になれば幸いです。 そして、ブログをやっている人たちみんながズバ抜けて凄いわけではないということも分かってもらえるかと思いますよ。 1年間の当ブログの数字を赤裸々告白 1年間のPV数 1年間の記事数 1年間の収入 1年間の支出(ブログに関するもの) 1年間の収支 1年間で最もよく読まれた記事ベスト5 1位：京大病院の医療事故(メイロン®誤投与)で思うところ… 2位：

読みに来ていただきありがとうございます。 サイゼリヤのメニューをこよなく愛する漢クッキング父ちゃんです。 久しぶりのサイゼリヤってことはそうです… 本日は暴飲暴食ナイト！！ 今回は新商品を食い尽くしてやるんだから〜 と言うことでいつもどおりサイゼリヤ代々木店へお邪魔します。 まずはビールで喉を潤す。 おつまみは辛味チキンとポップコーンシュリンプだ。 ポップコーンシュリンプのソースをたっぷりつけていただこう。 そして余韻を楽しみながらビールを流し込む。 こんな単純な作業の中に幸せが詰まっている。 これが至福の時間と言うものだ。 残念ながらアロスティチーニは売り切れてしまっていた… 結構食いたいメニューであったのに非常に残念だ。 アロスティチーニが食いたかったんだ… アロスティチーニ…ってなんですかって… それは後でのお楽しみだよ。 仕方がない… チーズたっぷりフリウリ風フリコこれはとても魅力

読みに来ていただきありがとうございます。 中華丼の美味しい季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか。 あっ…自己紹介が遅れましたがわたくしクッキング父ちゃんと申します。 本日1/22は外食チェーン店では新商品が結構あるんだけどね。 今回は迷わずすき家『とろうま豚中華丼』をチョイス！！ まずはすき家HPをご覧ください。 アツアツのとろける一撃！ 「とろうま豚中華丼 生姜スープ＆仙草ゼリーセット」新発売 株式会社すき家本部（本社：東京都港区）が展開する牛丼チェーン店「すき家」では1月22日（水）に、寒い日が続くこの季節にぴったりなアツアツの新商品「とろうま豚中華丼 生姜スープ＆仙草ゼリーセット」を新発売します。 「とろうま豚中華丼　生姜スープ＆仙草ゼリーセット」は、アツアツの「とろうま豚中華丼」に、「生姜スープ」と「仙草ゼリー」がセットになった新商品です。「とろうま豚中華丼」は、柔らか～い厚

読みに来ていただきありがとうございます。 スシローで寿司を食わずに麺を食うでお馴染みのクッキング父ちゃんです。 先日のスシロー新春名物てんこ盛り祭りの余韻も覚めやらぬ中… 今度はかに祭り&まぐろ祭りですと！！ 貧乏ブロガーにはちょいと荷が重いがそこはあえて六貫盛りを外すという一択を残しつつとりあえず店内へ行っちゃいましょう。 人気の二大巨頭が夢の共演！ こんなチャンス、めったにない！ かに好きもまぐろ好きも必食のラインナップでお待ちしております！ ●対象期間 2020年1月22日(水)～2月2日(日)　期間限定！売切御免！ ※「ボイル紅ずわい蟹」は1/28(火)までの販売となります。 ※「カニクリームコロッケ」は一部店舗ではお取り扱いがございません。 ※「濃厚かにまぜそば」はお持ち帰り対象外です。 ※「ボイル紅ずわい蟹」「カニクリームコロッケ」「京都伊根産生本鮪6貫盛り」のお持ち帰りは当日

どーも年末年始の忙しさと諸々の事情により（データ消えたり料理失敗したり） ブログ更新が出来てなかった ZARUです(￣▽￣;) ブログってタイミングを逃すとなかなか更新できないものですね^^; ご心配いただいた方々にはこの場をかりてお詫びと御礼申し上げます 本日より令和二年のZARU始動いたします！！ さて年末年始で痛めて胃腸も七日の 七草粥で復活したということでw さっそく今回は冬の味覚　牡蠣を使って 牡蠣ご飯 を作っていきたいと思います！！ （一日だけ休んでも胃腸は回復してないような気もするんですが(￣▽￣;) スーパーで牡蠣を見たら食べたくなったのでw） 材料（4人分） 牡蠣（加熱用）　　　２００g 米　　　　　　　　　２合 三つ葉　　　　　　　３０g 片栗粉　　　　　　　大さじ１ 煮汁用 醤油　　　　　　　　５０ml みりん　　　　　　　５０ml 料理酒　　　　　　　５０ml 顆粒

どーもお正月のお餅がいまだに消化できていない ZARUです(￣▽￣;) 雑煮にあんこ、ごま、納豆、もちピザ、力うどん、トッポギ風 いろいろと食べたんですがまだけっこう残ってます(￣▽￣;) トッポギ風も美味しいですよね そんなこんなで餅を消化する方法をいろいろ探していたんですが YouTubeでヴィーガン（完全菜食主義）の料理を紹介している 「Peaceful Cuisine」というチャンネルで おもちをチーズのように加工した モチーズ という料理を見つけました。 Mochiese (vegan cheese) ☆ モチーズの作り方 乳製品を使わない縛りでチーズ（のようなもの）を作るの面白いなあ 作ってみようかなと思ったんですがこの料理 鍋で煮る→ミキサーで混ぜる→鍋で煮る→蒸す っと工程がちょっと多い^^; ズボラなおっさんはハードルが高かったので ちょっ工夫してお鍋一つで フォンデュに

どーも年末年始に親戚やら友達やらの子どもにお年玉を搾り取られ 絶賛金欠病のZARUですw お金がないときには安い魚ですよね。 我が家では最近塩サバが食卓に登場することが 多くなってます。 美味しいし、安いしいいですよね 最近は鯖ブームもあって 人気のあるリーズナブルなお魚です。 そのまま焼くのが一番美味しいですが 今回はトマトを食べたい気分だったのでw 塩サバのトマト煮込み アクアパッツァ風 を作っていきたいと思います！！ 材料（３〜4人分） 作り方 塩サバを焼く 煮る 実食 おまけ　今日の〆 こちらの記事もよろしくお願いします！！ 材料（３〜4人分） 塩サバ　　　　　　2枚 プチトマト　　　　６個 パプリカ　　　　　赤、黄2分の１個 ブロッコリー　　　６０g 玉ねぎ　　　　　　２分の１個 トマトピューレ　　１００g 白ワイン　　　　　１００ml アンチョビ　　　　１８g にんにくチューブ

どーも冬になるとうちに引きこもりスイーツ三昧のZ A R Uですw 体重も気になる所ですがやめられない(￣▽￣;) 最近は電子レンジで 焼き芋を作るのにハマっています(^○^) ですがこの焼き芋一気に何本か作ると 微妙な量が余ってしまうんですよね 再度レンチンでも美味しくはいただけるんですが それじゃつまらないので 今回は余った焼き芋をプライパン用シリコンパンケーキ型で おひとり様用 焼き芋チーズケーキ にしちゃいたいと思います！！ 混ぜて焼くだけで簡単でいいんですよね〜 材料（おひとり様分） 焼き芋　　　　　　　　２０g クリームチーズ　　　　２５g ホットケーキミックス　１５g 生ミルク　　　　　　　２０ml 卵黄　　　　　　　　　１個分 コーヒーシュガー 　　　１.５本 焼き芋は皮を剥いてます。皮にも栄養あっていいんですが混ぜるとすごい色になりそうで(￣▽￣;) 卵は一個だと多すぎた

どーも急にカリッとした鶏皮が食べたなる時があるZARUですw 今日もカリッとしたのが食べたくなり 冷蔵庫を見ると鶏モモ肉が鎮座！！ 今回はスパイシーに行こうと 悪魔風チキン （チキンディアボラ） を久しぶりに作ってみようかな思ったんですが チリソースや鷹の爪切れてた、、、 （こないだエビチリでつかちゃったんですよね(￣▽￣;)） ってことで今回は家にあった 七味唐辛子で 悪魔風チキン を作っていきたいと思います！！ （ちょっと強引ですが家にあるもので作っちゃいます） 材料（2人分） 鶏モモ肉　　　　　　３００g 七味唐辛子　　　　　大さじ２ 塩　　　　　　　　　小さじ１ コショウ　　　　　　適量 ニンニクチューブ　　４cm オリーブオイル　　　大さじ１.５ 悪魔風チキンは本当は鶏を一羽使い広げて悪魔のマントみたいにする料理ですが １羽分はおっさんには多いので切ってあるやつを使いましたw 香

おはようございます。 ちょろです。 バブル崩壊以後、不況が続く日本社会。 その、不況な日本を生き抜いてきた「ロスジェネ世代」とも呼ばれる、「就職氷河期世代」。 世の中では、「氷河期世代は悲惨で、不幸だわ」と、当たり前の様に言われます。 でも、それって本当でしょうか？ 今回のテーマは「氷河期世代」です。 結論から先に書いていきますと、 え？？別に今、生きてるんだから悲惨でも不幸でもなくね？？ ということです。 実は、僕は「ど真ん中の氷河期世代」です。 僕は、高卒ですが、就職先を探すのに、かなり苦労しました。 挙句の果てに、超ブラック企業に入社し、クソみたいなサラリーマン生活を送ってきました。でも、 「それって、みんな一緒でしょ？」 と思うのです。 今回は、その辺りを具体的に、「スピリチュアル的視点」で見ていきたいと思います。 東京都が悲惨な氷河期世代に7億円の予算割り当て実施 就職氷河期世代