ãŠå®¶ã§ã‚‚ã‹ã‚“ãŸã‚“ã«ã¤ãã‚Œã¾ã™ï¼ãƒã‚¿ãƒ¼ãƒã‚ンカレー | ã‚ã•ã“é£Ÿå ‚é¶è‚‰ã‚’ヨーグルトã«ã¤ã‘ã‚‹ã“ã¨ã§ãƒ›ãƒãƒ›ãƒã¨æŸ”らã‹ããªã‚Šã¾ã™ï¼ æ料：2〜3人分 é¶ã‚‚も肉…1æžš *A プレーンヨーグルト…1/2カップ（約100g） カレー粉…大ã•ã˜ï¼‘ 塩…少々 ãƒã‚¿ãƒ¼â€¦å¤§ã•ã˜ï¼“（約35ｇ） ã—ょã†ãŒã€ã«ã‚“ã«ãã®ã™ã‚ŠãŠã‚ã—…å„å°ã•ã˜ï¼‘ カレー粉…大ã•ã˜ï¼‘ パプリカパウダー…大ã•ã˜ï¼‘ トマト水煮缶（カットトマト）…１缶 ãƒãƒ¼ãƒªã‚¨â€¦ï¼‘æžš 塩…å°ã•ã˜ï¼‘ ç ‚ç³–â€¦å¤§ã•ã˜ï¼‘〜大ã•ã˜1.5 生クリーム…1/2カップ ã¤ãã‚Šæ–¹ １．ãƒãƒªè¢‹ã«*Aを入れよãæ··ãœã€ä¸€å£å¤§ã«åˆ‡ã£ãŸé¶ã‚‚も肉を入れã¦ã‚ˆããªã˜ã¾ã›ã¾ã™ã€‚空気を抜ã„ã¦å£ã‚’é–‰ã˜ã€å†·è”µåº«ã§ï¼“時間〜åŠæ—¥ï¼ˆå‰æ—¥ã‹ã‚‰æ¼¬ã‘ã¦ãŠã„ã¦ã‚‚OK）漬ã‘ã¦ãŠãã¾ã™ã€‚ ２．é‹ã«ãƒã‚¿ãƒ¼ã‚’溶ã‹ã—ã€ã«ã‚“ã«ãã€ã—ょã†ãŒã‚’ç‚’ã‚ã¾ã™ã€‚香りãŒå‡ºã¦ããŸã‚‰ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ç²‰ã€ãƒ‘ãƒ—ãƒªã‚«ãƒ‘ã‚¦ãƒ€ãƒ¼ã‚’åŠ ãˆã€ç²‰ã£ã½ã•ãŒãªããªã‚‹ã¾ã§ã€ç„¦ãŒã•ãªã„よã†ã«æ³¨æ„ã—ãªãŒã‚‰å¼±ç«ã§ï¼‘〜２分炒ã‚ã¾ã™ã€‚ ３．２ã«ãƒˆãƒžãƒˆç¼¶
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