猫背を改善ã™ã‚‹ãŸã‚ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒå‹•ç”»ã¾ã¨ã‚ | nanapi [ナナピ]記事本文 編集ã™ã‚‹ å±¥æ´ çŒ«èƒŒã‚’æ”¹å–„ã™ã‚‹ãŸã‚ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒå‹•ç”»ã¾ã¨ã‚ 著者：ã‘ã‚“ã™ã† Tweet ãŠæ°—ã«å…¥ã‚Šã«è¿½åŠ ã¯ã˜ã‚㫠「猫背を矯æ£ã—ãŸã„ï¼ã€ã€Œå§¿å‹¢ã‚’よãã—ãŸã„ã€ã€ŒèƒŒç‹ã‚’伸ã°ã—ãŸã„ã€ãªã©ã¨æ€ã£ã¦ã„ã‚‹ã€ãƒ‡ã‚¹ã‚¯ãƒ¯ãƒ¼ã‚¯ã®å¤šã„ビジãƒã‚¹ãƒ‘ーソンã¯å¤šã„ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚ 猫背ã¨ã¯ã€é ãŒå‰ã«ç§»å‹•ã—ã€èƒŒä¸ãŒä¸¸ã¾ã£ãŸå§¿å‹¢ã®ã“ã¨ã‚’指ã—ã¾ã™ã€‚胸ã®ç‹è‚‰ã®ç·Šå¼µã—ã€èƒŒä¸ã®ç‹è‚‰ãŒä¼¸ã³ã¦ã„る状態ã§ã™ã€‚ ã“ã®å§¿å‹¢ãŒé•·ã続ãã¨ã€è‚©ã“ã‚Šã‚„ãã‚Œã«ä¼´ã†é ç—›ã€è‚©ã®ç—›ã¿ãªã©ã®åŽŸå› ã«ã‚‚ãªã‚Šã‚„ã™ã„ãŸã‚ã€æ„è˜ã™ã‚‹ã®ãŒå¤§äº‹ã§ã™ã€‚ ãã“ã§ã€çŒ«èƒŒã‚’改善ã™ã‚‹ãŸã‚ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒæ–¹æ³•ãªã©ã‚’紹介ã—ã¾ã™ã€‚ 猫背を矯æ£ã™ã‚‹ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒ ãƒã‚§ã‚¹ãƒˆã‚ªãƒ¼ãƒ—ンストレッム[ 動画を観る ] 効用ã¨ã—ã¦ã¯ã€ 胸ã®ã»ã㗠肩甲骨ã®ã»ãã— ã§ã™ã€‚胸ã®ä½ç½®ã‚’ã‚ã’ã‚‹ãŸã‚ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒã§ã™ã€‚肩甲骨ã‹ã‚‰é–‹ã„ã¦ã„ãイメージã§ãŠã“ãªã£ã¦ãã ã•ã„。 脇ã®ä¸‹ã‚¹ãƒˆãƒ¬ãƒƒãƒ [ 動画を観る ] 効用ã¨
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