仕事でミスった。完全に自分のミス。 上司に第一報したら、詳細まとめて報告しろと言われる。 詳細まとめようにも、資料が無い。何年も前の打ち合わせ資料が見つからない。 結果、詳細をまとめる算段がつかない。 上司に怒られるのは仕方ない。 ぐちぐち言われるのも仕方ない。 だが、問題解決の算段がつかない状態なのが、結構精神的に来てる。 胃が思い。痛い。 開き直って、自分のミスだから仕方ない。覚悟を決めて、少し気が楽になるが、また、落ち込むことを繰り返してる。 覚悟を決めたつもりが、決まって無いってことなのだろうか。 自分の精神状態が、ぶれぶれなのが、面白いって言えば面白い。 躁鬱っていうのは、こういうことを言うのだろうか。 感覚としては、昔の失敗を思い出して、わああああぁってなるアレに近い。 気分が沈むとやる気も出ない。やる気が出ないと仕事が遅れる。仕事が遅れると余計に上司から叱責される。 ああ、や

生後2ヶ月頃の1番辛かったときの思い出漫画です。 ちょっと暗いです http://surume.hatenablog.jp/entry/2014/08/14/102253 こちらの漫画を見て私もそうだったなーと思い出しました。 娘と二人っきりの時間が怖くて辛かったです。 娘の世話だけで終わる毎日で「いつになったら寝られるんだ」と思ってました。 辛くて寝不足な毎日を過ごしていて 辛さが限界にきたときに「頑張って」と言われて一気に爆発しました。 何もかもが嫌になって現実逃避をしていました。 ふと娘が産まれたときの写真をみるととても小さく感じて 「なんだ！こんなダメな母親でも育ってるじゃん！」と思えて少し楽になりました。 にほんブログ村 ランキング参加中です！ 追記です 沢山のファボやスターやコメントをいただきました！どうもありがとうございます！ ちなみにこの漫画の日は旦那が心配して一回帰ってき

社会人生活1年目を過ぎた頃。 僕に初めての部下が出来た。 名を綾野という。 綾野は専門学校卒で20歳。右も左も分からないような青年だったが初めての部下ということで、彼の面倒を見てやろうと僕は張り切っていた。 研修期間から担当してメールや報告書の書き方からみっちり指導。休憩で一緒にメシに行くようなことがあれば必ず奢っていた（自分も大してお金を持っていないくせに）。 要するに、先輩風をビュウビュウと吹かせていたわけである。 綾野はお世辞にも要領が良いとは言えなかった。むしろすこぶる悪いタイプだった。3ヶ月の研修期間が終わる頃になっても、誤字脱字等のいわゆるケアレスミスが多かった。その部分に関しては細かく注意したり敢えて注意せずに自分で気がつくように仕向けたり色々と試していたがなかなか改善傾向は見られなかった。 ただ、綾野のパフォーマンスが良くないことについて僕は楽観的だった。 自分が20歳そこ

「辞めさせる」というのは、ちょっと大袈裟かもしれません。ただ、本当に、仕事をしない後輩に苦労しているので、この扱いをご存知の方にアドバイスして欲しいという気持ちです。法的なことも含め、現実的なことを。そして私の愚痴が少し混ざることにも、お許し頂きたい… 後輩というのは、今年30歳になった入社8年目の女性です。東京の有名私大卒です。会社はIT系制作がメインの業務ですが、Webキャンペーンを受注すると、キャンペーン事務局の代行もします。 彼女は最初、HTMLで画面制作する部署に配属されました。しかし7月から3ヶ月、病欠しました。病名は「うつ」。一旦復帰しましたが、２年目と３年目の二年間を、やはりうつ病で休職しています。 休職を明けて４年目からは、彼女の希望で品質管理セクションに異動となりました。現在も品質管理に在籍しています。 病気を抱えて働く人を「辞めさせたい」というのは、人道的にも法的にも

独身女性から結婚に関するモヤモヤを送っていただきました。前半は相談文を掲載し、後半はtopisyuの回答を掲載しています。例のごとく、承認制でコメントを受け付けていますので、よろしければ読者の方も思ったことをご記載下さい。なお、topisyuからコメント返しをすることはありません。 1.相談文 はじめまして。 トピシュさんのブログを最近知り、貪る様に読んでいく中で、私の誰にも相談できないモヤモヤに対しても是非お言葉をいただきたいと思ってメールさせていただきました。 私は恋愛や出産・育児に対してドロドロとした感情を持っています。その主な原因は、男女差別に対して強烈に嫌悪感を持っているからだと思います。 私は現在彼氏はおらず、いたこともありません。「男性」が嫌いなわけではなく、もちろん差別などしない、どんな時も立場の弱い側への配慮を忘れない男性がいるのも分かっています。 ですが、もし自分のパー

この画像を大きなサイズで見る 近年爆発的に普及したスマートフォンやタブレットのおかげで、時間や場所を選ばずに仕事できるようになってきた。これによる利点は非常に大きい反面、仕事から逃れられないという事態にもなっており、常にプレッシャーに曝されるようになってきた。 今回ドイツで行った研究によると、自宅で仕事のEメールを確認したり、休みの日に上司からの電話を受けたりすることは、精神的にも肉体的にも健康を害することがわかったという。 ドイツの研究所が57,000人を対象にヨーロッパで実施した調査によると、通常の勤務時間以外や週末に働く人は不眠、頭痛、疲労、不安神経症、胃の疾患に見舞われやすいことが判明した。また筋肉障害、心臓や血管の病気にも関係しているそうだ。 研究チームを率いた公衆衛生学者のアンナ・アーリンホース博士によれば、通常の勤務時間をわずかに越えて働くだけでも健康に悪影響を与えるらしく、

この画像を大きなサイズで見る 全ての人々は平等に同じ病気を患う可能性がある、と思いたいものだが、世界には特定の国や民族、宗教信者のみでしか確認されない奇病・症候群が幾つか存在する。海外サイトにて紹介されていた、特有の10の奇病を見ていくことにしよう。日本のあの症候群も含まれていた。 10．主人在宅ストレス症候群（日本） この画像を大きなサイズで見る 日本はストレス社会・仕事主体の国として知られている。多くの国民は長時間のオフィスワークを強いられ、目覚めている時間は常に仕事に追われている。そういった仕事人間が定年を境に家庭へと戻ってくる時、全てが崩壊し始めるという。 定年を迎えた夫は妻との時間が長くなるが、これまで仕事に命をすり減らしてきた夫が妻との会話を怠っていた為に定年後の意志疎通に難が生じる、というケースも少なくない。こういったケースは近年増えており、過去10年で日本の離婚率は27%も

飛び込み自殺があったタイの首都バンコク（Bangkok）郊外のワニ園「サムットプラカーン・クロコダイルファーム・アンド・ズー（Samut Prakarn Crocodile Farm & Zoo）」（2014年9月15日撮影）。(c)AFP 【9月16日AFP】タイの首都バンコク（Bangkok）郊外の観光地で先週、ワニが多数飼育されている池に地元女性（65）が飛び込み、自殺する事件があった。地元警察が16日、AFPに明らかにした。 事件が起きたのは、バンコクから車で1時間ほどの場所にあるワニ園「サムットプラカーン・クロコダイルファーム・アンド・ズー（Samut Prakarn Crocodile Farm & Zoo）」。同園では、来園者が池の上に設けられた遊歩道からワニの餌付けを行うことができる。 サムットプラカーン県の警察関係者によると、女性は12日に同園を訪れ、遊歩道上の休憩場から

メンヘラを捕まえやすい男は、俗称で「お助けおじさん」と言うそうな。 ヒロイズム溢れるお助けおじさんは、可哀そうな（メンヘラの）女の子がいると「ワイが魔法を解いてやらねば」とかなんとか思い至ってメンヘラの女の子と共依存関係に陥ってしまうんだと。 だめんずのそれと同じ構造やね。DVには発展しないけど、割と悲劇的な結末を迎えがちかもしれない。

仕事が大変なのか何が原因なのか、おそらく仕事のストレスが原因だとは思うが、最近まともに生活ができていない。 といっても、睡眠時間は最低6時間、残業も22時までには（無理やり）終える。 数年前には、毎日日をまたいで帰って数週間連続連勤ということもあったが、今はそれもない。 傍から見たら、全然たいしたことない労働環境だ。 ことの始まりは、コンビニでお金を払って商品を受け取らずに出ようとしたこと。 あ、ちょっと疲れてるなとは思ったが、Googleでそれを検索すると結構同じことをやっている人がいた。 なので、あまり深くは考えなかった。 その後で、普段なら絶対やらないだろうという失敗、見落としが数多くあった。 電車の料金を片道と往復を勘違いしたり、無料駐車券をもらい忘れて2000円払う羽目になったり、 会社に出社するのにPCを忘れて出社しそうにもなった。 これは正気では無いと思ったのが、ベッド脇に飲

Popular Science：ストレスがかかったとき、ある人々はうまく対処できるのに、ある人々は「うつ」になったり気分障害になったります。では、ストレスでうつになる人と、ならない人では何が違うのでしょうか？ 米国のコールド・スプリング・ハーバー研究所では、マウスにストレスをかける実験を行い、ストレスとうつ、及び脳との関係を調べました。 その結果、ストレスでうつ状態に陥ったマウスと、ならなかったマウスでは、脳内の神経細胞の活動に違いがあることがわかりました。また、ある神経細胞を人為的に活性化させると、うつになりにくいマウスが、うつ状態になることもわかりました。 研究者たちはまず、マウスを2つのグループに分けました。ストレスがかかったときにうつになるマウスと、ならないマウスです。人間と同じく、うつになりやすいマウスとなりにくいマウスがいるのです。研究者たちは、マウスに電気ショックを繰り返し与

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（ＣＮＮ） 芸術家は、精神的な病を抱えるくらい他の人たちよりも多感なものだと思われてきた。実際、画家モンクの幻視やゴッホの自殺など、天才と狂気が紙一重に同居していることを示唆するエピソードは多い。 一見俗説のようだが、最近の研究によって、そうした見方にも一定の意味があることが分かってきた。創造性のあるところに、狂気が潜んでいるといえるのかもしれない。 創造性と精神疾患には、果たしてどこまで関連があるのだろうか。 心理学者は以前から、精神疾患と創造性のつながりを研究してきた。初期の基礎的な調査では、文学者や画家を含む著名人が研究対象となった。 こうした研究では、創造的な人々は気分障害の発症率が著しく高いことが分かった。有名なのは米詩人シルビア・プラスで、２人の子どもが寝ているさなか、オーブンに頭を突っ込んで自殺している。 このように精神疾患と創造性を関連づける研究には、批判も付いてまわる。傑

インド・ハイデラバード（Hyderabad）の動物園で展示されるベンガルトラの親子（2014年2月15日撮影、資料写真）。(c)AFP/Noah SEELAM 【2月18日 AFP】中国・四川（Sichuan）省の成都動物園（Chengdu Zoo）で16日、ベンガルトラに自分の体を食べさせようとして展示場内に飛び込んだ男性が、同施設の職員によって救出された。男性は命に別条はないが、現在うつ病の治療を受けているという。地元紙が17日、報じた。 地元紙・成都商報（Chengdu Business Daily）によると、トラの展示場に飛び込んだのは楊金海さん（27）。驚く周囲の来園者が見守る中、揚さんは20分間にわたって激しく動き、トラたちを自分に襲いかからせようと試みた。兄弟によると楊さんは現在失業中で、精神的な問題で苦しんでいたという。 楊さんは同紙に「トラたちに僕にかみつくよう頼んだ。僕