そんな夜、いかがお過ごしでしょうか 晩御飯何を作るか、冷蔵庫には何があったか やる気はどのくらい残っているか 毎日のご飯はそんな感じですね 胸肉の皮は剥いで、身は食べやすく切ります 食べやすかと聞かれたら、どうだかってサイズですね 塩をひとつまみ程、まぶしておきます 余分な脂身とやらが気になるならお取りください 後先考えずに、皮はとりあえず焼き入れます 料理は手順も大事ですが やる気のない時は、その限りではない このままだとさすがにあれなので、焼けたら食べやすく切っておきます 何かあったかなと冷蔵庫を探し、鳥皮を炒めたフライパンで 太めに切った人参を炒めます 雑ね 炒め続けるのもあれなので、酒を大さじ1程入れて蒸し煮 切った皮も入れます お好みで塩コショウして下さい とりあえず後先考えずにお鍋にバター溶かします 忘れずにお肉を炒めますか 何か他にあったかなと、冷蔵庫から発掘したキャベツをざ

目次 こんばんは。 【桜花賞】 気になるデータ・トピックス 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! 簡易データ ・ 1600メートル戦 持ちタイム順 ・ 上記馬の中から 33秒台の上がり経験馬 ・ 上記 9頭でコース経験馬 こんばんは。 本日はまだ昨日のショックが・・ でも沢山の方から応援の言葉を頂いたんで頑張らないと 💪 そこにつきましては、非情に感謝申しあげます 🙏 【桜花賞】 遂に牝馬クラシック第一弾が幕を開ける。何とかクラシックは良いスタートと行きたいところだ。 気になるデータ・トピックス www.s-johnny-garden.com 想定メンバー&オッズ 注目馬!! ［ナミュール］ 前走【チューリツプ賞】を快勝し、重賞初制覇を果たした。前々走の【阪神ジュベナイルフィリーズ】では、馬体重も △ 10キロと減らし、且つ出遅れで 4着敗退。 ただ、ここ 3戦共に上がり 3ハロ

こんにちは。 本日でめでたく？当初より一区切りと考えていた丸3か月を迎えられましたので、ちょっと総括をしてみたいと思います。 ・更年期に足を突っ込んだ私が3か月で何キロ痩せたのか？ ・どのように体形が変化したのか？（お見苦しいですが…少しだけ写真も公開） ・ダイエットに効果的だったことは何か？（試した運動とか食事内容とか） 等など、2回に分けてご紹介しつつ、今後の予定についても綴っていけたらと考えています。 今日は前編として、 3か月で何キロ痩せて、 体形がどのように変化したのか（写真も含めて） 結果のご報告 と この3か月で試した運動の内容と成果 を中心にお伝えします。 ダイエットを始めて3か月！その成果は？ ＜直近1週間＞ ＜3か月では＞ その他の変化は？ この3か月試したことは？その成果は？ ＜運動＞ ＜普段生活＞ 最後に ダイエットを始めて3か月！その成果は？ ＜直近1週間＞ 体重

金沢　曇り、夕方になって少し曇ってきました。 昨日は、日本三大桜「根尾谷淡墨ザクラ」「谷汲山華厳寺」「霞間々渓」の日帰りバスツアーへ行ってきました。由緒ある「料理旅館」の昼食で、美味しく頂きました（笑） 【谷汲温泉 料理旅館 立花屋 【公式サイト】引用】明治以前より温泉料理旅館を昭和初期に建てられた全館木造建築の宿は、木のぬくもりを感じ、懐かしい風情が漂います。幾度かの改装を重ねながら、谷汲の昔を今につなぐ旅館として、歴史を守り続けています。 【撮影場所 岐阜県揖斐郡揖斐川町谷汲徳積：2022年04月03日 DSC-RX100M3・DMC-GX8】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

3回連続の花見エントリーになります。 やりすぎかなという気もしたが、3回連続は以前もやったことがあったので、いいことにしよう。 www.watto.nagoya www.watto.nagoya www.watto.nagoya 前回4月2日付拙エントリー にはユキヤナギの写真も貼ったが、ユキヤナギに関しては市内にある遊水池のほとりに植えられているもののほうが、よく育っていて花が鮮やかなのだ。 池の側から。 ここのユキヤナギの写真は 去年もネタにした けど、ま、いいや。 ユキヤナギとソメイヨシノではユキヤナギの方が少し開花時期が早いようで、去年の記事ではソメイヨシノが間に合わずコラボにならなかったことだし。 今年は1枚目の写真の遠景に、ソメイヨシノが写っている。 ソメイヨシノのさらに向こうに形のいい丘のように見えるのは神社の杜で、ここもやはり何度か拙ブログ過去記事のネタにしたことがある。

４月１日 一路栃木へ・・・ 孫に会うためなら５時間強の運転も苦にならない様子の夫 youtu.be 県境を過ぎると雪景色で その朝、夫はチェーンを下ろしてしまっていた 展望台っていうのかしらね 精進湖を見下ろす駐車スペースでベンチに上って写真を撮ろうとすると 夫が何か言っているなとは思ったが、見事に滑った ベンチの上には１０㎝ほどの雪が積もっていたのだ だからぁ・・・と夫が言う 朝ね、トレッキングシューズを履こうかなって思ったけど いつものドタ靴を履いてきちゃったのよね 栃木の娘の家はとても暖かく今どきの家で快適に二泊三日を過ごし とはいえ、いつものように事件発生もしたけど 麦畑は青く、那須連峰には雪が残っていた 夕陽 我が家は日没の早い半日村だが、娘の家は台所から夕陽が見える さて、帰る日（三日）は雨で嫌な予感はしたが 予感を振り切るように、お寿司屋さんでお腹いっぱいになってから 夫は５

K市、2月下旬の話 ミモザ、見たことなかったんです。 北海道では自生できないらしいですね。寒すぎて。 何ヵ所か生えているそうですが、全て温室のようです。 調べてみると、耐寒が-５℃ということなので、関東以西でないと厳しいとのこと。 名前は知っていましたよ。 子どもの頃読んだ少女漫画に出てきたことあります。 あと、ミモザケーキ。表面に黄色い何かがかかったケーキ。実物は見たことありませんが、お菓子の本で見たことあります。 K市には「到津の森公園」という動物園がありまして、2月下旬から3月上旬にかけてミモザが見頃になると聞いて行ってきました。 ……ちゃんと見てきました。 目的忘れて帰ってきたってことはありませんよ。 忘れたように見えるのは、ネタですよ。ネタ。 忘れるわけ、無いじゃ無いですか～。 初めて見たミモザは、とってもかわいかったです。 ちょっと早かったようで、咲き始めと言ったところでしたが

Peach運航のANA便名の国内線について、考察してみましたので、お伝えします。 Peach運航のANA便名の国内線路線一覧 現在、Peach運航でANA便名がついている国内路線は下記のとおりです。 成田⇔札幌 成田⇔福岡 成田⇔沖縄 名古屋⇔札幌 名古屋⇔沖縄 Peachと言えば、関西空港がハブであり、そこが源泉であるように見えます。 現在のANAとのコードシェア路線は旧バニラエアであり、セントレア路線はエアアジアジャパンの名残ともいえる路線であります。 上記路線ではANA自体もネットワークを持っており、名古屋発着は現在も運航しています。名古屋路線については札幌はAIRDO、沖縄はソラシドエアともコードシェアしており、ANA便名だけ見ると1日の往復便数はかなり多くなります。ただし、AIRDOやソラシドエアとpeachはコードシェアは実施していません。 また、ANA運航便にはAIRDOやソ

去年訪れたベーグルのカフェ【Marzels】（マーゼル） 前回はテイクアウトだったので、店内のカフェスペースがどんな風になっているのか気になっていました。 居心地が良さそうな空間だったら、本を読みたいなぁと思い少し早起きして本を持ってやってきました。 調べたら朝は7時からOPENしてるのですが、１５時にはもう閉まっちゃうカフェなんですね。 メニューからカップチーノをオーダー。 早速階段を登ってカフェスペースへ。 ピンク、黄色、ブルーのカラフルな壁が可愛い。珍しく靴を脱いで利用するタイプのスペースがあり、お子様連れの方にも良さそうな空間です。 2F、3Fまでがカフェスペースになっていました。意外と広い！ すごい開放的です。外からは狭そうに見えたのに こんなに広い空間があったんですね。 3Fにはテラスもあってタイ湖が見えました。 【cappuccino】HOT 45k（￥225） ホットカップ

交際期間が長くなってくると、だんだんと緊張感が薄れるのは良くも悪くも自然なことなのだと思います。 しかしその結果、相手に対してストレートな表現をして傷つけてしまったり、言ってはいけない言葉を言ってしまったりすることも……。 「親しき仲にも礼儀あり」といった言葉があるように、恋人同士であっても踏み外してはならない一線があります。 彼とずっと仲良しでいるためにも、一緒にチェックしていきましょう。 ■彼の家族や友人関係に口出しする いくら愛する恋人であっても、自分の家族や友だちのことを悪く言われたら誰しも良い気持ちにはならないですよね。 交際相手の家族や友人関係のことを悪くいうのは、絶対にNGです。 どんな人であれ、彼が大切にしている家族や友人のことを口が裂けても、悪く言ったり否定してはいけません。 ただ、どうしても気の合わない友達や親族と対面する可能性はあります。 心で思うことは自由だし、わざ

作り置きおかず、３回目のブログです。 もう、ホントにレパートリーが無くなってきた💦 極力、かぶらないように作ってはいますが、 似たような品ばかり💦💦 まずはこちら(先に冷凍しておきました) ⬇️ (右上)鶏肉と蓮根の甘辛煮 (右下)大根のそぼろ煮 (左上)プルコギ風→豚肉+ある野菜で。 (左下)酢鶏→豚肉ではなく鶏肉で。 (右)切干大根煮 (左)生野菜サラダ ⬇️こちらは、バルト海イワシの南蛮漬け 先日業務スーパーで購入した、198円のイワシを使いました❗️ ⬇️こちらは、豚肉のぶなしめじ巻。 先日コストコで購入した、豚肉とぶなしめじ。 コストコでリピ買いしている、 ヨシダグルメのタレで味付け。 これ、便利です。 照り焼きみたい味なので、肉焼いて、 これで味付けしてしまえば、美味しい1品ができます。 忙しい時には、特に大活躍❗️ あす楽★即納【COSTCO】コストコ通販【Yoshid

SAKURACOLORホイップバナナミルク Sサイズ　450円(税込) Gooday Juice FOOD&TIME ISETANYOKOHAMA店で3/31まで発売されていた限定ドリンク。 FOOD&TIME ISETANYOKOHAMAではこの時、ミスドとゴンチャに長蛇の列。いつものカウンター席に座れなかったので、急いでエスカレーターをかけ上りテラス席へ。 ホイップクリームが可愛いサクラ色ですが、これはビーツ果汁で色づけされたもの。甘さもなし、です。 Gooday Juiceは新鮮な生のフルーツや野菜のみを使用し、砂糖、着色料、香料、保存料などの添加物一切不使用なジューススタンド。だからホイップ入りでも安心して飲める。 完熟バナナミルクにビーツの色が混ざってくると、心踊る春色のバナナジュースになります。 この一杯で元気出た。SAKURACOLORホイップは限定ですでに終了していますが、

調布駅前にある猿田彦珈琲に行ってきました。 こちらの店舗、広くてゆったり空間なのでお気に入りなのですが、朝一に行かないと お気に入りのソファ席に座れないんです。 座れないなら座れないで他の席でもいいのですが、やっぱりいつものソファ席がいいな♪と この日は早めにおでかけ。 （ソファ席からの眺め） 無事、ソファ席ゲットして 頼むのはいつものホットケーキ♪ 季節のフルーツもりもりでたまらないんですよ～。 猿田彦珈琲 店舗一覧 オーダーメモ ▼ 寿太郎のスペシャルホットケーキ ▼ オキーニョ 角食トースト ピザトースト ▼ ドリップコーヒー（イエメン） ▼ 猿田彦のカフェラテ ▼ こどもコーヒー牛乳 猿田彦珈琲 「たった一杯で、幸せになるコーヒー屋」 猿田彦珈琲が創業時からずっと目指し、そしてこれからも願う姿。 おいしさはもちろん、今日もいい一日になるように心を込めてお届けしています。 コカ・コー

金沢 晴れ、今日もいい天気になりそうです。 金沢21世紀美術館は、レアンドロのプールなど、美術館の展示も素晴らしいですが「21世紀金沢椿」など植栽もいろいろ楽しめます（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) 【金沢旅物語引用】全国的に有名な金沢が誇る人気の観光スポット。誰もがいつでも立ち寄ることができ、様々な出会いの場となることを目指した現代アート美術館です。特に、レアンドロ・エルリッヒ作の《スイミング・プール》(通称:レアンドロのプール)は見逃せません。プールを介して地上と地下で人と人が出会うことができる話題の作品です。 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 春になって桜を楽しめるようになりました。 桜が満開の場所に行くと癒されます。 薄いピンク色や濃いピンク色。 晴れた青い空と桜を一緒に見ると、ぱぁーっと気持ちまで明るくなります。 写真は曇っている日が多いかも(>_<) と思っていたのですが、昨日から雨が降り続き今日も一日中雨なのでけっこう散ってしまいそうです。 ざんねん。 そして、ラテの散歩道も自然が多いところを歩くので下を見ても春の花を楽しめます。 タンポポやカタバミ。 カタバミって地味だけど、けっこう色鮮やかで可愛い花だなと気づきました。 その他にも楽しませてくれています。 ラテも暖かくなって冬に比べると家に帰りたくないとなるので、お散歩時間が今までの倍になっています。 梅雨や暑い夏になると、花も少なくなるので今が一番、散歩を楽しめますね。 スポンサーリンク 家

本日は230本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は音楽を聴きながらバットを振りました。『さくら』3曲で40本づつ振り120本でした。 ケツメイシ 森山直太朗 いきものがかり　でした。 本日の素振り文武両道の概要 2022/04/03 素振りの本数 : 230 本 文武両道スイング📚 01:33 +20 本 📄📄ペーパー投げキャッチスイング 02:12 +20 本 ツボスイング 🦵足三里 🙌腰腿点 🫁天突 💪手三里 5スイングずつ 02:25 +10 本 🥔芋切りスイング 美味しスイング🎑 22:54 +50 本 🍰🍰🍰🍰🍰ツマガリのケーキ 10振りにつき20%づつ食べました。 文武両道スイング📚 23:11 +10 本 🗣うがいスイング 音楽鑑賞スイング 23:38 +120 本 🌸🌸🌸『さくら』 ケツメイシ 森山

榊は冬場は長持ちします。水替えを忘れていても元気です。夏場はこうはいきません。数日で水が茶色に変わり、榊も葉の色に変化が見られます。冬は楽でいいです。 年末に正月準備で取り換えた国産榊がずっと青々として元気なために必要ないかなと思って交換しませんでした。先月15日過ぎに迷った挙句ようやく交換しましたが、触っても葉っぱが落ちることもなく水替えを続けていたら今でもそのままだったような気がしています。 もつならいつまでも無交換でいいのだろうかと気になって妹に相談。すると、いくら青々としていてもいつまでもはやめた方がいいねと。 じゃあ、どのくらいでいいのかなと訊ねたら、ひと月と返答。まあそんなところでしょうね。 月に一度の交換なら大した手間でもないし（近くの店で購入すれば）神棚ひとつ分なら800円程度でしょう。纏めているものをほどいて分ければ400円になります😅 神棚があるのならできるだけいい状

何年か前に黒潮大蛇行が起こっているという話を聞いていたのですが、もう5年近くも続いていたんですね。 近年の不漁や天候不順はこの影響なのかなと思ったりしました。 個人的に黒潮大蛇行という言葉を知ったのは、みなもと太郎氏の風雲児たちというコミックで、ジョン万次郎の漂流について説明があった時ですね。 確か、本州沖や四国沖などで大冷水塊が発生することで黒潮の流れが大きく南へ蛇行するという話で、ジョン万次郎が鳥島に漂着したのもその蛇行した黒潮の流れによるものだという話でした。 現代では漂着といったような話はないと思いますが、この長く続く大蛇行でさらなる不漁や天候不順が続かないか心配ですね。 ただでさえロシアによるウクライナへの侵略戦争が発生しているわけですし、魚介類の価格高騰や豪雨の頻発によって復旧費用がかさまないか不安ではあります。 早く大蛇行が解消されればとは思いますね。

『バイプレイヤーズ　もしも１００人の名脇役が映画を作ったら』のあらすじと感想 （遠藤憲一、松重豊、光石研、有村架純、芳根京子、松居大悟、コメディ、邦画、ネタバレ、キャスト・スタッフ、WOWOW映画） あらすじ（WOWOWホームページより転載しました） 富士山の麓にある撮影所バイプレウッドでは民放各局の連続ドラマや映画など、たくさんの作品が撮影され、大いににぎわっていた。松重、田口、光石、遠藤らバイプレイヤーズも有村架純主演のネット連続ドラマ「小さいおじさん」の撮影中だった。楽しく撮影が始まろうとしていたそのとき、有村が共演している犬の風（ふう）がいないことに気付く。彼らは心配する有村に、風に何があったのか語りだす。 ※公式ホームページの紹介です。 映画『バイプレイヤーズ～もしも100人の名脇役が映画を作ったら』公式サイト Yahoo!ショッピング スタッフ・キャスト ・スタッフ 監督　：　

不知火（しらぬい）を入手しました🍊 「不知火」って、なんかカッコいい名前ですね 😏 でも、あまり知られていないかもしれません。 「デコポン」なら知っている人も多いでしょう。 「不知火」は、清見（オレンジ）とポンカンを交配して作られた柑橘類。 「デコポン」は、そのうち糖度13.0度以上、酸度1.0以下などの条件を満たしたものの登録商標で、JAが出荷するものだけに認められています。 今回入手したものもデコポンですが、「不知火」の方がカッコいいのでその名を使いましょう😄 不知火は、甘みが強く、そのまま食べても美味しくいただけます。 ただ、最近、主夫は果物を見ると、無性にデザート化したくなる衝動にかられます😅 今回は、みかんジュースとクリームを使って、 「不知火クリームみかんゼリー」 🍊 を作ってみましょう。 目　次 🍊 制　作 食べてみます。 制　作 不知火と小岩井のみかんジュースを

楽天お買い物マラソンで買った米粉 tontun.hatenablog.com 米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 2.25kg (450g×5袋) 送料... 価格：1620円（税込、送料無料) (2022/4/3時点) 届きましたので 何かしらに 海老天食べたいな 持った感じは片栗粉です 原材料　米 1袋450g 特別、グルグルなグルテンを控えている訳ではないですが これはこれ 米粉となると、今度糖質がって話になりますからして お年頃、体調、お仕事からの摂取カロリー、医師からの指導等々と 食事って考えることがたくさんですね 全部気にしてたら、ハゲる いける物は美味しくいきたいので 今日も揚げ散らかします とりあえず初回、書いてある通りにいきましょう 水195mlって細かいですな 粉150g むせます とりあえず卵と合わせてみます 泡だて器等でしっかりと混ぜますに一瞬、ん？となります