先週の荒川の土手の眺めを…まさに冬空～という景色でありました 今日の東京は一日晴れ。 昼どきは１０度まで気温が上がりましたが、朝は氷点下。 冬ですなぁ…と感じる日々が続いております。 先週、ちょっとぐずぐずしていて嫌な予感がしていたのですが、 予感は当たり、今週風邪をひいて、寝込んでおりました。 毎年一度は必ず”グシャ！”と身体がダウンするときがあるのですが、昨年なかったの ですよね…変だなぁ～と思っていたら、年明けの今ですか！という感じでした。 （ふっ、弱いぜ、ワタクシ…風邪をひくと、頭も回らないですね～そんなこともあって 久しぶりのブログです♪） 床上げに乾杯！そんなときはポッカコーヒーが良く似合う～😊😊 日曜日、何だが寒気があるなぁ～早く寝ようっと♪ 月曜日、おしごとしながらも、何だか身体が重いなぁ～。 火曜日、早めにおうちに帰るとあぁ微熱が…。 水曜、木曜とおうちでテレワークを

おはようございます^ ^ いつの間にかお正月も終わっていつもの毎日が始まりましたね〜 今年は急に息子が帰って来たので楽しいお正月を過ごしました。 夫がフグ料理食べに行きたいって言ってましたがお店がお休みだったので結局いつもの所で食べる事に😅 変わり映えしませんが(￣▽￣) まー息子が一緒だと何でも美味しいんですよね〜^ ^ 家の中の困りごと色々やってくれてとても助かりました。 施設の母とも会えてとても喜んでました。最近は母もかなり元気になって痛みもなくなりホッとしてます。 次回は家族でくるって言ってたので楽しみです😊 今年は豪華なおせち買ったので楽でしたがお雑煮は作りましたよ おせちに年越しそばもセットだったんですがお蕎麦美味しかったです。 でも蕎麦つゆが甘辛で初めて食べましたがやはりいつもの食べ慣れた味が好きですね〜私は 昨日は七草粥だったんですね〜ニュースでやってましたけど… 昨年

こんばんは。小葉茶マミです。 平日の朝6時半にラジオ体操をするようになって２年10ヵ月になりました。 obachama-mi.hatenablog.com 今朝もいつものようにラジオ体操・・・のはずが、あまりにも久し振り過ぎて変な感じ～ そっか、年末年始はラジオ体操をしなかったから。 あっ、クリスマス前にコロナに罹患してからずっとラジオ体操をしていないんだった。 たぶんラジオ体操最終日は12月20日㈮だったので、数えてみたら、な、な、なんと17日ぶりのラジオ体操でした(≧∇≦) 久し振りにラジオ体操第一をしてみたら、 ・上半身を様々な方向に動かせる体操 ・肩甲骨を動かせる動きが多い ・胸郭が広がって深い呼吸ができる ・爽快感がある と実感しました。 なぜか、「慣れることに慣れるな（渋沢栄一）」の言葉が頭をよぎり、新鮮な気持ちを忘れずに物事に取り組んでいきたいなぁ、と思ったのでした。これをき