こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 長きに渡り続けている「朝食抜きの1日2食習慣」。 このことから派生して「一日三食は本当に必要なのか？」という問いについて考えてみました。 このテーマに限らず、世の中の多くの事象には賛否両論があります。 分かりやすく「これは良くない」といえるものは少ない。そういうものを考えた場合に、例えば、タバコが健康に与える影響は「これは良くない」と言えるでしょうか。これを「悪い」ということを否定できる人はいないでしょう。 「朝食」についても賛否両論があります。 「朝にエネルギーをしっかり摂ることで、一日を精力的に活動する準備を整える」というのは響きが良いですよね。何となく説得力もある。これが、朝食推奨派の基本思想でしょうか。 最近気になるのが「血糖値との関係」。血糖値は多くの病気・疾患と密接に絡んでおり、急上昇と急降下は健康に悪影響を与える。朝

ワセリン一つあれば髪の毛がまとまる！。 【髪の毛しっとり】ワセリンを髪の毛に塗ったら思いのほかよかった件 ワセリンを髪に塗る？ いつもの白色ワセリン！ 髪の毛に塗ってみる いますぐ始めようワセリン生活！ 最後に 【髪の毛しっとり】ワセリンを髪の毛に塗ったら思いのほかよかった件 普段からお肌の乾燥対策として使用している白色ワセリン。 乾燥肌の私にとっては欠かせないもので、顔や、手、腕や足など全身に使えるのでとっても重宝しており年がら年中使用しています。 余計な添加物や不純物がほとんど入っておらず、赤ちゃんにも使えるほどのやさしさなので、安心して使用することができます。 シンプルイズベストという言葉は、は白色ワセリンのためにあるのではないかと思うほど、素晴らしいものではないでしょうか。 ワセリンを髪に塗る？ そんな素晴らしい白色ワセリンにも、他の用途があると知り早速試してみることに。 その用途

【減量記録？】体重を測り忘れた ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 雪、積もりましたな 雪が降った木曜の夜は、なんとか自転車で帰ることができましたが、途中、車が何台か、中央分離帯に突っ込んだり立ち往生したりしてました 数cmの積雪でこの有り様 東京は雪に脆弱過ぎますね 葉が落ちた木に雪が積もり、街灯に照らされると、まるで桜のよう 翌日は、見事に道路がスケートリンク状態 MOSSA11号もさすがに電車を使いました 駅に到着するまでに、5人以上スッ転んでました 夜には大分氷が溶けていましたが、まだまだ日陰に氷が残っているので、要注意でやんす 【今週の減量記録？】 正月も明け、新たに減量記録を再開、といきたいところだったのですが､､､ 年が明けても多忙ぶりは一向に変わらず 見事に体重を測り忘れてしまいました 来週から改めて取り組みまする 年末年始の間は、特に節制もせ