ピーマンã®ãˆã³è‚‰è©°ã‚ レシピ 土井 å–„æ™´ã•ã‚“｜ã¿ã‚“ãªã®ãょã†ã®æ–™ç†ãƒ»ãƒ”ーマン 6～8コ（210g） ＊å£ç¯€ã®éœ²åœ°ç‰©ã§å°ã•ãã¦æŸ”らã‹ã„ã‚‚ã®ãªã‚‰10コãらã„。 ã€è‚‰ãƒ€ãƒã€‘ ・ãˆã³ （無é /冷å‡/殻付ã） 180g（æ£å‘³150g） ・é¶ã²ã肉 70g ・ãŸã¾ã㎠（ã¿ã˜ã‚“切り） 70g ・ã—ょã†ãŒ （ã¿ã˜ã‚“切り） 5g ・ã‹ãŸãり粉 大ã•ã˜1 ・塩 å°ã•ã˜1å¼± ・米酢 é©é‡ ・溶ããŒã‚‰ã— é©é‡ ・å°éº¦ç²‰ é©é‡ ・サラダ油 大ã•ã˜1 ・トマトケãƒãƒ£ãƒƒãƒ— é©é‡
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