姿勢ã«ã‚ˆã‚‹è…°ã®è² æ‹… ～椎間æ¿å†…圧ã®å¤‰åŒ–～ | スタッフコラム| ã‚¿ã‚«ãƒãƒ©æ•´å½¢å¤–科クリニック ç¦å²¡å¸‚æ±åŒºé¦™æ¤Žæµœã‚¿ã‚«ãƒãƒ©æ•´å½¢å¤–科クリニックTOP > スタッフコラム姿勢ã«ã‚ˆã‚‹è…°ã®è² æ‹… ～椎間æ¿å†…圧ã®å¤‰åŒ–～ 2018.02.01vol.35姿勢ã«ã‚ˆã‚‹è…°ã®è² æ‹… ～椎間æ¿å†…圧ã®å¤‰åŒ–～ è…°ç—›ã®ã‚ã‚‹æ–¹ã§ã€ã€Œç«‹ã£ãŸçŠ¶æ…‹ã‚ˆã‚Šåº§ã£ãŸæ–¹ãŒè…°ãŒç—›ããªã‚‹ã€ã€ŒåŒã˜å§¿å‹¢ã‚’長時間続ã‘ã¦ã„ã‚‹ã¨ç—›ããªã‚‹ã€ãªã©ã€çµŒé¨“ã—ãŸäººãŒã„ã‚‹ã®ã§ã¯ãªã„ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ 人間ã®è…°ã«ã¯ç«‹ã¤ã€æ©ãã€åº§ã‚‹ã€ã‹ãŒã‚€ã€ä½“ã‚’ãã˜ã‚‹ã€ç‰©ã‚’æŒã¡ä¸Šã’ã‚‹ãªã©ã€ã•ã¾ã–ã¾ãªå‹•ããŒç™ºç”Ÿã—ã¾ã™ãŒã€æ¤Žé–“æ¿ã«ã¯å§¿å‹¢ã«å¿œã˜ã¦è² 担（圧力）ãŒåŠ ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ åŒã˜å§¿å‹¢ã‚’長時間続ã‘ãŸã‚Šã€æ€¥æ¿€ã«åœ§åŠ›ãŒåŠ ã‚ã‚‹ã“ã¨ã«ã‚ˆã‚Šæ¤Žé–“æ¿å†…圧ãŒä¸Šæ˜‡ã—ã€è…°ç—›ã‚’引ãèµ·ã“ã—ã¾ã™ã€‚ æ—¢ã«è…°ç—›ã®ã‚る方や腰痛を予防ã—ãŸã„æ–¹ã«ã¨ã£ã¦æ¤Žé–“æ¿å†…圧ãŒå°ã•ã„姿勢や動作を身ã«ä»˜ã‘ã‚‹ã“ã¨ã¯é‡è¦ã§ã™ã€‚ 日常生活ã®å§¿å‹¢ã‚„動作を少ã—気を付ã‘ã‚‹ã“ã¨ã«ã‚ˆã‚Šã€è…°ç—›ã‚’防ãã“ã¨ãŒæœŸå¾…ã§ãã¾ã™ã€‚ ã‚¿ã‚«ãƒãƒ©æ•´å½¢å¤–科クリニックã§ã¯ã€åŒ»å¸«ã®è¨ºå¯Ÿå¾Œã®æŒ‡ç¤ºã«ã‚ˆã‚Šã€
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