TCB東京中央美容外科 池袋院 院長の井上真梨子 先生が 「男性が気になる性の疑問」 について 説明していました。 男性が自慰行為を禁止するのは体いに良い？悪い？ 真梨子先生の独自の見解は？ 「男性は、自慰行為のし過ぎ・しなさ過ぎも良くない。医学的にホルモンの話をすると、男性ホルモンも１種類ではなくて、善玉の男性ホルモンと、悪玉の男性ホルモンというのがあって、」 「善玉は男性にとってガソリンみたいな頭の回転を良くしたりとか、社会性とかリーダーシップが上がったりとか、筋肉が付きやすかったりとか、男性にとって良い効果があるホルモンなんですよね。」 「悪玉の男性ホルモンっていうのは出ちゃうと、皮脂がいっぱい出てニキビが出来やすくなったり、男性型脱毛症が進行して、ハゲやすくなったり、体臭が臭くなったり、男性にとって悪いホルモンになる。」 男性ホルモンには、男性のガソリン的な役割を果たし、通称『モテ

人生を生きていく中で、お金との関わり方を考えたい。 お金に対する考え方を変えることで、これかの人生を幸せに過ごしたい。 それを解決するために、お金の大切さに気づく考え方を知りたい。 そんな悩みを解決します。 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を200本ほど書いてきました。 今回は、お金との良好な関わり方をご紹介します。 日常から、お金に対する意識や考え方を深めることで、人生をより生きやすくできます。 それでは、早速ご紹介していきます。 目次 お金の考え方を知る お金との付き合い方 お金に関する考え方を更新する お金は人生にとって必要 普段のお金の使い方を見直す 自分にプラスになる投資 人の為に、お金を大切にする まとめ：お金に対する考え方を見直して、人生をより豊かに生きよう お金の考え方を知る 人は生きていくにあたって、お金とどのように向き合っ

『被愛妄想』、『クラレンボー症候群』等、 聞きなれない物をecho168さんから教えて頂き、 少しづつですが、知れば知るほど、 『クズ太郎がクラレンボー症候群に当てはまっている』という恐怖。 クラレンボー症候群については、 はてなぶろぐのシンイチさんがまとめている記事が 読みやすいので、こちらを読んでみてください。 （すみません。 勝手に記事をお借りします） afreshstart.hatenablog.com 今回、下記の記事にecho168さんからコメントを頂いたのですが、 bolla.hatenablog.com その中に、【ストーカー規制法　警視庁】のURLがありました。 www.keishicho.metro.tokyo.jp 読んでみたのですが、 あのですね、、、、、、 これですね。。。。。。 クズ太郎に当てはまってるんですけど！？？？？？？ 【ア：あなたの自宅や職場をうろつく

こちらの記事では、ブダペスト観光の際におすすめする「ローカルフード」についてご紹介します。 まず初めに、 私の個人的な評価はこんな感じです👅 美味さ★★★★☆ ボリューム★★★★☆ 待ち時間★★★★★ 雰囲気★★★★☆ 価格★★★★★ 総合★★★★☆ 総合的にかなり満足度が高かったので、 気になる方は読み進めてください！ ブダペスト中心部で格安で美味しいハンガリー料理を食べられるレストラン レストラン情報 実際に訪れた感想 店の雰囲気 注文したメニュー ハンガリー料理のお味 ハンガリー料理のコースのお値段 ハンガリーのコース料理をリーズナブルに堪能：まとめ ブダペスト中心部で格安で美味しいハンガリー料理を食べられるレストラン レストラン情報 ペスト地区の中心部にあるKFCとヴァーツィ通りの１つ奥の筋にレストラン街があります。 そして今回ご紹介するレストランは『Rena』です。 Googl

先日、コピさんのブログで「１００の質問」というものを拝見しました。 更に、３回連続さんもやっているとなると、、、 「私もやらなければならないではないか。」 という謎の使命感が出てしまったため、私もやろうと思います！ www.copinoheya.com www.sankairenzoku10cm.blue 『１００の質問』 Ｑ１　お名前は？ Ｑ２　出身地は？ パンクでロッドな街 Ｑ３　年齢・性別を教えて？ プロフィール見ろ Ｑ４　あなたが似ている有名人は？ ドクターコトーに出てくる　たけひろ Ｑ５　あなたの性格を漢字１文字か２文字で 珍 Ｑ６　特技はありますか？ 歩くことができる Ｑ７　自分を動物に例えると？ ピッコロ大魔王 Ｑ８　好きな食べ物は？ カレーだろ Ｑ９　嫌いな食べ物は？ 葉っぱ Ｑ１０　子供の頃のなりたかった職業は？ 暴れん坊将軍（松平健）が乗ってる白い馬　これはマジ Ｑ１１

以前は、時間に追われることが多かったこともあり だんだん早く食べるようになり 時間に余裕がある時も早食いになってしまいました 良くないと分かっていても 気付けば、いつも私が一番に食べ終わっていました 余裕がある時は皆より 時間をかけて食べようと心がけても 早食いは一向に直りませんでした 早食いは良くないことばかり ・満腹感を感じるまでの時間に食事を終えてしまうため 過食をしてしまう恐れがあります ・あまり噛まないことにより唾液の分泌が少なくなり 口が臭くなります ・早食いにより空気も一緒に食べるのでオナラの原因にもなります ・食べ方が汚くなり、周りの方に不快な思いをさせてしまいます ・胃腸に負担がかかり肌荒れや美容に悪影響がでます ・消化器に負担がかかり癌化の可能性もあります ・短時間で食事を済ますことで血中の糖の濃度が急に上昇し この高血糖の状態が慢性的に続くと糖尿病の危険も出てきます

要介護5の妻の松ちゃん　胃ろうPEGと気管切開孔レティナが故障せずにて　ラコール注入で生存中・ただ、劣化もあり　順調とは言えない 難しい問題だ　「生存中」とか「延命中」とか　人の命のことだ。 こうなったのは　心臓の(人工弁と人工血管で生きている)手術(噂では600～一千万近く医療費請求と言われているが・噂だ)の副産物だ　呼吸困難だから　のどに穴　嚥下障害だから　胃ろうPEG装着します。 病院には心臓外科がある　オペ室は毎日多忙だったはず　しかし　テレビでは「どこの病院も患者さんが　減少して経営が成り立たない」ですと言う　コロナで日本の医療業界の実態が　見えた。 7/22の夕方の写真・誰か　あたしのこと　噂しました?  コロナ?  さん　夕日でしょ　お疲れ様～♪　一瞬　でかくなり　驚きました。 どう?  この格好　猫の顔とスタイルのコンテストにでるんだぜ クイズ・前日の車は　奥の車が寺ちゃん

REDWING COLUMN NO.50 レッドウィング 9011 ベックマンブーツのメンテナンス。 ベックマンブーツはレッドウィング社の創業者の名前を冠しているモデルで ワークブーツの中でも、「クラシックドレス」と言うジャンルに属す物。 かつては紳士靴＝ブーツ丈が一般的だったそうで これは20世紀初頭の古い時代の物を再現している。 9011は旧品番でアウトソールが劣化しにくい物に 仕様変更になった為、現在は9411に品番は変更されている。 ちなみに自分の物はアウトソールを他の物に張り替えている。 このモデルに使用しているレザーは「フェザーストーン」と呼ばれ 革として精製出来る内の滑らかで希少な部位を使用し 光沢感が出る様に鞣している為、ビジネスシューズなどのように 乳化性クリームなどで仕上げることが推奨されている。 フェザーストーンと言う名前はレッドウィング社のある 米国ミネソタ州レッド

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 誰かを責めずにはいられない 生きていれば、そういうときがあるだろう。 でも何故自分ではない誰かを責めてしまうのか？ それは自分なりのベストを尽くせていないからだと私は思う。 私の父は現在、 生死がチラつきながらの介護が必要な状態だ。 歳の離れた母と歳の離れた私と姉。 父の年齢は周りの祖父に近い。 が、今の状態になるにはどう考えても早すぎる‼︎ 父が今の状態になった経緯に 私は悔やんでも悔やみきれない日々がある。 www.kojisaseneko.work 病院を退院した父は介護が必要になった。 介護といっても最初は軽度。 動作が今までのようにはできなくなっていたくらい。 実家での生活は難しかったが、 バリアフリーの介護ホームでの生活は 1人である程度できるレベル。 それでも家族に迷惑をかけたくない‼︎ と父は自分の意思で介護ホームに入った。 陰で

引用：news.livedoor.com アメリカ・テキサス州で、新型コロナウイルスの感染者から感染するかどうかを試す「コロナパーティー」に参加した30歳男性が、感染後、死亡していたことが報道されました。 なかなかショッキングな内容だったので記憶に新しいとは思いますが、「コロナパーティー」はどういった目的で開催され、どういった意味があるのでしょうか。 コロナパーティーとは？ コロナパーティーの実情 コロナパーティー開催の意味 コロナパーティーは存在しない？ ★伝聞から伝聞 ★広がった誤った情報 ★繰り返し変えられた話 まとめ コロナパーティーとは？ コロナ・パーティー（COVID-パーティー）とは、新型コロナウイルスの感染を目的としたパーティーであります。 参加者の目的は大きく2つに分けられます。 新型コロナウイルスに感染することによって抗体（免疫）を獲得しようとするもの 感染の可能性ある

オーガニックの紅茶、ハーブティーを販売するイギリスの「Hampstead Tea／ハムステッド」。 本日はこちらの「ROSEHIP & HIBISCUS／ローズヒップ＆ハイビスカス」をご紹介します。 ハムステッドはバイオダイナミック農法（有機栽培の一種であり、農薬と化学肥料を使用しない。）を取り入れています。 ティーバッグにもこだわり、接着剤やナイロンを使用していません。 ハイビスカスティーは、かのクレオパトラも飲んでいたとか。 実際に、ハイビスカスとローズヒップはビタミンなどが豊富に含まれていて、美肌やアンチエイジング効果を期待できるようです。 むくみ改善や風邪予防にも有効なので積極的に取り入れたいハーブティーですね！ 【ハムステッド】ローズヒップ＆ハイビスカスの基本情報 【ハムステッド】ローズヒップ＆ハイビスカスの感想 おわりに 【ハムステッド】ローズヒップ＆ハイビスカスの基本情報 原

今となっては、日常生活に欠かせない存在となった マスク。 コロナが流行する前は、 外国人に英語でマスクを説明する際 「surgical mask（手術用、医療用マスク）」 と言わないと、お面や美容マスクと混同しちゃうよ～ なんて言われていましたが、 今は「mask」だけで通じるようになっているんでしょうね。 これだけ世界で使われているので。 こんな一年もかからない期間で 世界中の常識や今まで普通だったことが 一気に変わっていくなんて、 そうめったにあることではありませんよね。 いつまで続くか分からない不安とともに、 ふと、今こういう歴史の一大事の中にいるんだと思うと なんだか不思議な気分になります。 早く 「あ～コロナが流行った時があって、 すごく大変だったよね～」 と振り返ることができる日が来てほしいものです。 さて、香港でも様々なコロナに対する施策、政策が 取られています。 ↓過去にご

2020年7月22日『ケンタッキー』から、新メニュー「ホットチリチーズサンド」が発売されました。 数量限定で無くなり次第終了ということですので、早速いただきました～！ 7月8日から販売されている「レッドホットチキン」も一緒にいただきましたので、合わせてご紹介します ♪ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 ケンタッキー「ホットチリチーズサンド」メニュー ケンタッキー「ホットチリチーズサンド」 ケンタッキー「レッドホットチキン」 まとめ おすすめの記事です！ ケンタッキー「ホットチリチーズサンド」メニュー ホットチリチーズサンド：450円 ホットチリチーズサンドセット（ホットチリチーズサンド・ポテトS・ドリンクM）：760円 ホットチリチーズサンドボックス（ホットチリチーズサンド・骨なしケンタッキー・ミニアップルパイ・ポテトS・ドリンクM）：960円 価格は全て税込み価格です。 ※数

シングルタスク基本はシングルタスクで進める イラストのマルチタスクはプロでも難しく、1枚あたりの作業時間をとても早くこなしています。 私たちは基本的にシングルタスクで進めていき、 1作品完成したら次のイラストなどを進めていきます。 背伸びせずにまずは1作品ずつこなしていきましょう。 シングルタスクで進める方がいい理由を後述にてお伝え致します。 効率がマルチタスクの10倍にあたり、スピードアップ化できる そう唱える研究結果もあり、マルチタスクからシングルタスクに切り替えた 生産性の差は10倍にあたり、作業のスピードアップ化が図られる、とのこと。 マルチタスクに限らず、間にメールや電話が入ったりすると 集中しずらくなる状態になるのと同じ状態になり、研究結果は一理あります。 スポンサーリンク 頭の整理ができ、客観的にみることができる 他の作業を一時的にリセットすることによって、 1つの仕事に集中

キャンプで暖かい食べ物や飲み物が欲しい場合は、ガスバーナーがあれば何かと便利ですが、種類も多くどれが良いのか悩んでしまいますよね。 そんなとき、SOTO（新富士）「レギュレーターストーブ ST-310」なら、どこでも入手できるCB缶が使えコンパクトで持ち運びもしやすく初心者におススメですよ。 SOTO（新富士）とは？ SOTO（新富士）「レギュレーターストーブ ST-310」【基本仕様】 SOTO（新富士）「レギュレーターストーブ ST-310」【仕様】 SOTO（新富士）「レギュレーターストーブ ST-310」【特徴】 SOTO（新富士）「レギュレーターストーブ ST-310」【価格】 SOTO（新富士）「レギュレーターストーブ ST-310」【レビュー】 【ポイント1】火力調整がしやすく調理しやすい！ 【ポイント2】軽くてコンパクト！ 【ポイント3】火力低下が起きにくい！ 【ポイント4

こんにちは、モカリーナです。 この記事は携帯用マスク・予備用のマスクケース付きの紹介です。 近頃は作成した布の立体マスクに合わせてマスクケースを作っていたのですが、今回は携帯用マスクを入れるケースも使ってみました〜♪( ´▽｀) 中には透明なビニールシートで予備のマスクが見れるようになっていて、ちょっとオシャレだな〜なんて思っています。 中身が見れるのって、ちょっと楽しいと思うのはモカリーナだけでしょうか？ 内袋にはリボンタグが付いていて、取り出しやすくしています。 プレゼントに贈っていただいてもいい感じです♡ サイズ：21cm × 13cm 携帯用マスクケース・予備用のマスクケース付き 携帯マスクのサイズから内袋を作り、外袋を作っていきました。 ふた付きポーチのピンクの花柄は、ピンク地と白地の2種類です。 ピンク地の携帯用マスクケース フタ部分がピンク地の花柄マスクケースです。 携帯マス

来週あたり梅雨明けしそうな感じでしょうか。 そんな季節に「腹巻き」のお話です。 暑苦しいと言わず聞いてください。 冷房ガンガンかけて、膝掛けではパランスがおかしい。 オヤジだって首だけ上が涼しければいいってもんじゃない。 お腹が無防備になってますよ 《目次》 大切なものを守っているお腹が無防備 はら巻きパンツ リンク 大切なものを守っているお腹が無防備 ストレスや細菌、ウィルスに対抗するためには「腸活」が大事。 腸の状態が良ければ、長生きや病気にかかりにくい免疫力を高めることがわかっています。 いくら健康に良いものを食べても、腸やほかの大事な臓器が集まっている“おなか“ こんなイジメをしていませんか? 毎日、一年中エアコンにあたる生活 少しくらいの気温変化でエアコンをつける 下痢したり便秘している状態が長く続いている オールシーズン、カラダは冷え性 “お腹の中”で起きていることは、消化だけ

*　暑い日が増えてきましたね。 気になるのが汗の匂いです。 ２０代の頃は香水が好きでした。 30代の半ばくらいから、体質が変わったのか 香水が苦手になってしまいました。 それでも汗臭くはなりたくないです。 世の男性のみなさん　いい香りのおじさんになりましょう。 今日はＰ＆Ｇ　オールドスパイス　ボディーウォッシュ　　フィジー　です。 南国フィジーをイメージさせる爽やかな香りです。 肌を滑らかに、しっとりと保ちます。 少し甘い香りです。 香りの持続時間は　約８時間程となってます。 香水ほどきつくないので、香水が苦手な方におすすめです。 ジェル状の薄いグリーン色です。 写真を撮ろうと格闘している間に泡が少なくなってますが、 泡立ちはすごくいいです。 毎日のバスタイムが少しでも楽しくなるように いろんな香を試してみるのもいいですね。 オールドスパイスからは５種類ほど出ています。 ＊フレッシュ ＊ベ

ぷれぜん仙人です、 今日は人気YouTuberの方の”秘密” について私の分析・考察を書いてみます！ とても本質的なコミュニケーションの話なので、 YouTubeなどの動画に限らず、 ブログ、プレゼン、コピーライティング、 日常の会話などなど応用範囲が広い話です！ では、本題ですが、 ご存知の方も多いと思いますが、 サラタメさんという方で、 「本の要約」を配信されている方です。 本日時点でチャンネル登録者が４３．２万人、 めちゃくちゃ人気があります。 いろんなインフルエンサー系の人も着目していて ”紹介”してたりもするので、 今後ますます人気に拍車がかかって いきそうな勢いです。 サラタメさんは、本業としてサラリーマンを されている方なのですが、 これが副業なの！？という感じの とても手の凝ったクオリティーの 高いアニメ付き動画を作成されています。 私自身も初めて見た時から、 「これは、す

健康にいい！ゴーヤに含まれる栄養と健康効果11選について ゴーヤ(にがうり、苦瓜)とはウリ科ツルレイシ属に分類されるツルレイシという植物の未熟な果実のことで、熱帯アジアが原産地だと言われていて、日本では主に南西諸島と南九州で栽培されています。ゴーヤはゴーヤチャンプルーやゴーヤの肉詰め、天ぷら、ゴーヤチップス、おひたし、和え物などで食べると美味しいですよね。そんなゴーヤには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はゴーヤに含まれる栄養と健康効果11選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ゴーヤに含まれる栄養と健康効果11選について ゴーヤに含まれる栄養と健康効果11選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ゴーヤに含まれる栄養と健康効果11選に

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. ハヤシライスを、作りました。 たまに、食べたくなります°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 森っぽい曲を、ピアノで弾いてみました！ テレビでもたまに流れる曲だから、知ってる人は、知ってるかも・・・？°ʚ(*´꒳`*)ɞ° 一生懸命、弾きました！ まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お祈りしています

短い夏休みが始まる キャンプ用品の買い揃え BBQセット テーブル 椅子 食器 調理セット クーラーボックス 旅行計画の再検討 何時に家を出るか どこに寄るか 昼は何を食べるか いろいろやりたいこととやらなきゃいけないことがあります なにしろ11日間ですからね コロナでどこにもいけなかった鬱憤をはらそう キャンプ用品はコールマンで揃えたいンダけどまあ、安上がりにDCMホーマック製品で埋め尽くされるのではなかろうか 丸型BBQコンロ メディア: その他 キャンプじゃなくてもBBQはしたいなあ 毎日BBQでもいいなあ 自転車で遠くに行きたいなあ 車で遠くに行きたいなあ ラジコンで遊びたいなあ 段ボール工作したいなあ むしをつかまえたいなあ 星も見たいなあ 花火もしたいなあ とても11日じゃ遊びきれないなあ こどもとあそぶのは本当に楽しいなあ 雨にならなきゃいいけどなあ みなさんはどんな夏休みを

以前、会社の同僚と食事した後、 カラオケに行きました。 （コロナが流行する前の話です。） 同僚と言っても現地香港人だけでなく、 中国人、イギリス人、オーストラリア人も 混ざっていました。 私は洋楽は詳しくないので どうしようかと思い、急遽その場で、 香港人、中国人に受ける日本の曲を調べました。 一応、その時に行ったカラオケに 日本の曲目もあったんです。 検索した結果、 結構古めの曲にはなりますが 以下の3曲を歌うことにしました。 ・小田和正の「ラブ・ストーリーは突然に」 ・チャゲ＆飛鳥の「Say Yes」 ・SMAPの「世界に一つだけの花」 そうしたらネットの情報通り、 案外ウケたんです！ 現地でカバーされているらしく、 日本語の歌詞は知らないものの 曲は聞き覚えがあるようで喜んでもらえました。 しかし香港では最近は、J-POPよりもやっぱり K-POPの方が人気があるみたいですね。 香港

「Go To トラベル」に続いて、政府は早ければ来月（２０２０年８月）の下旬にも、飲食店を支援する「Go To イート」をスタートさせる。 昨日（2020/07/21）、参加する事業者の公募が始まったが、これはいったいどんなキャンペーンなのか？ 「Go To イート」とは、農林水産省が、新型コロナ感染拡大で打撃を受けた「飲食業」を支援するキャンペーンで、今日（2020/07/22）から実施される「Go To トラベル」に続く「Go To キャンペーン事業」の第２段。 「Go To イート」の柱は、２つ。 柱の１つが、「プレミアム付食事券」。 これは、購入金額の２５パーセントが上乗せされたお得な食事券。 消費者は都道府県ごとに、それぞれの地域で使える「プレミアム付食事券」を販売窓口などで購入する。 例えば、１万円の食事券を購入した場合、２５００円分がお得になる。 １日あたり、２万円分までの購

「熟知性の原則」とは、知れば知るほど好きになる、という法則のこと。 趣味や得意なことって、どんどん知りたくなりますし、知れば知るほど愛着が湧いてきますよね。 この「熟知性の法則」は、好きな人との心の距離を近づけるのにも有効なんです！ そこで今回は、恋愛においての活かし方について、 考えていきたいと思います。 ■まず、自分が「どのくらい知らないか」を知る 好きな人のことを「もっと知りましょう」と言うと、多くの方（特にカップルや夫婦）は「もう十分知ってる」と答えます。 でもそこで「相手の好きな食べ物を10個あげてみてください」と聞くとけっこうみなさん答えられません。 たとえば「ポテトチップスが好き」とわかっていても「味は？」「銘柄は？」などと質問すると困ってしまうでしょう。 ここで気づいてほしいのは「意外と知らないことが多い」ということ。 「相手のことを知っている」と思うと「知りたい」という気

少し前にアメリカで、黒人男性が白人警察官に首を圧迫され死亡した事件がありました。 この事件を機に、コロナ禍であるにも関わらず、人種差別に反対する活動が活発化しています。 私自身、人種差別には反対なのですし、上述した白人警察官の対応は過剰で、犯罪に該当すると思います。 アメリカでの黒人に対する差別的な扱い（要は人種差別）が、全て偏見や不当な思い込みによるものか、を考えた時に必ずしも、そうではないんじゃないかと思います。 映画「RIZE（ライズ）」の中の黒人社会 人種差別の発生メカニズム 人種差別を減らすには 映画「RIZE（ライズ）」の中の黒人社会 先日、U-NEXTで「RIZE（ライズ）」という映画を見ました。 本作は作品の大部分がインタビューとダンスシーンで構成された黒人のスラムを舞台にしたノンフィクションのドキュメンタリーなのですが、 ネタバレしない程度に以下にあらすじを書きます。 主

コロナの影響で在宅勤務となり、家で過ごす時間が増えました。 細々と通っていた市営プールも休業中になっています。電車に 乗るのも不安があり、２月から電車もバスも乗ってません。 田舎に住んでいるので、電車に乗らないと都会に出られない…。 （都会の駐車場って高いんですもん…） なので上半期は、家でできる趣味がないか色々と迷走しました。 ①縄跳び　⇒　１回やっただけ。 運動しようと思い縄跳びを購入。でも膝が痛くなって断念。 ②夜のウォーキング　⇒　買い食いしちゃって体重が増量。 夜散歩を始めました。２時間くらい土手を歩いてみたら、 結構気持ちが良かったです。お花見ができなかったので、 散歩をしながら夜の桜並木を楽しみました。でも、歩いて 適度にお腹が減って、夜の10時くらいに食事をしてしまい 体重が増えて、お財布の中身が減っていくように…。 ③タイルトレイ作り　⇒　目地材を扱うのって難しい。 「タ

サントリーのサイトに『日本の鳥百科』がありました。 鳥の名前や特徴が記載されていて、鳴き声まで聞けるんです！ しかも、さえずりと地鳴きの2種類があり本格的なのに、すべて無料で利用できます。 すごいぞ、サントリー。 鳥の鳴き声を当てるクイズができますよ。 画面を見せないで、わからないだろうと思いつつ鳴き声を再生して聞かせたら 「ウミネコ」と当てられて、意外に盛り上がりました。 関連リンク　日本の鳥百科｜サントリーの愛鳥活動 スポンサーリンク 条件で「市街・住宅地」で見られる野鳥を検索することができるので、身近な鳥を調べることができます。 春、夏、秋、冬と季節ごとにも検索できます。 これなら足が不自由な高齢者も、自宅でバードウォッチングが楽しめそうです。 さっそく私も「キジバト」「ドバト」「アオバト」を見ました。 鳩と言ってもこんなに市街にいるのか。 夏の朝によく鳴き声を聞くデデッポポー デデ

7月21日(火)開幕25試合目。阪神対広島三回戦。 どーしたんだ阪神打線という感じで、ホームランが４本出ました。 一回サンズ、豪快にソロホームラン。三回糸原、浜風に乗って2ランホームラン。 五回、サンズタイムリーヒット。大山高めの球を打ち上げ豪快に2ランホームラン。 七回北條ソロホームラン。 などで１試合8得点。阪神じゃないみたいな感じですね。 先発投手秋山が、7回途中まで４失点で、何とかゲームを作り、中継ぎ投手、抑え投手は何とか0点で試合を終わらせました。 阪神5連勝！貯金1。 優勝の二文字が見えてきたかもしれません。

セルフコンパッショントレーニング セルフコンパッションとは 「セルフ・コンパッション」（self-compassion）とは、直訳すると「自身への慈愛」です。 自分に向ける「優しさ」「思いやり」のことであり、自身の長所・弱みを含め、「あるがままの自分」を肯定的に受け入れられる心理状態のことです。 この状態は、メンタルを非常に安定にさせることがわかっています。 嫌なことがあった時に少しでも楽になりたいな〜と感じる方は、是非是非(^_^) セルフコンパッションの研究 研究（1） 【対象】 女子大生５２名 【期間】 ３週間 【グループ】 ◯セルフコンパッショントレーニングを行なったグループ ◯時間管理トレーニングを行なったグループ 【結果】 セルフコンパッショントレーニンググループは、 ◯自己効力感がアップ ◯マインドフルネスレベルがアップ ◯楽観性がアップ 自己効力感：自分はやればできるんだと

こんにちは 芹沢です 心に何かしらのダメージを受けていて このダメージを ひた隠しにするかのように 日々を過ごしている人が ほとんどだと感じています だからこそ どんな人でも ・優しくし合って ・励まし合い ・心の中を癒し合って 生きて行くことこそが すごく 大切なのではないかと思います 心のダメージを癒すとすると 他の人のパワーが必要不可欠です 果てしなく広がる優しさを持ち合わせた人なら ダメージを受けた心を救い出す力があるのです 長い人生 そうして世間は 白と黒に分かれるオセロゲームと 同じようなものです 優しさのある人（白）がいたとすれば 優しさが見られない人（黒）もいるというわけです 心の中に「優しさ」じゃなくて 残念なことに、「悲しみ」や「悪意」や「苦痛」を 持ち合わせたまま 黒に染まっている人もいます 人は影響力を受けやすいように、 白と黒はあっさりと変化させるので 気をつけな

「だんぷく」と聞いて何を思い浮かべますか？ 車？機械？工具？ なんだか機械系な感じですかね。 [だんぷく]=[靴が濡れること]です。 実は、「だんぷく」特殊な方言です。私も大人になってから始めてわかった事ですが、北海道北西部にある羽幌町の特有の方言です。子供の頃は住んでいた為に普通に使っていましたが、羽幌町から引っ越してから「だんぷく」は通じませんでした。結構使う言葉の為、困惑しました。我が家のちっちゃな息子くんは、幼少期からちょくちょく羽幌町に行っている為に「だんぷく」がわかってます。ある意味バイリンガルですね。 北海道羽幌町の地図です。離島の天売島、焼尻島を含めて羽幌町です。離島区域でも「だんぷく」は通じます。しかし、隣町まで行くと通じません。不思議な方言ですね。 皆さんも機会があったらぜひ「だんぷく」を使って見てください。どんな反応が返ってくるのか楽しみですね。 また、ぜひ北海道に来

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(ง •̀ω•́)ง✧。 見に来て下さいまして、 本当にありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 昨日のお仕事は… やっぱり超絶激務でした…。 久し振りに燃え尽きました…。 でも何とかこなせました。 良かったデス(*^▽^*)。 パステルくんです(*´ω`*)。 お鼻がツヤっとしています✨。 可愛いです(*´ω`*)。 今日は、昨日出来なかった 書類を沢山作りますΣ(￣□￣|||)‼ …頑張らねば(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜ 今日を頑張ればo(≧∇≦)o連休デス❤‼ やる気出てきました(*^O^*)。 頑張るぞぉ(*^O^*)🎵 ROOM始めて🔰みました🐾。 よろしくお願い致します°˖✧✧

７月も後半。 長かった梅雨も、そろそろ明けるかもしれない。 きょうは、ひさびさに晴れて、蝉の声が胸に染みる。 あの蝉は、本格的な夏の到来まで、生きられるのか？ 近年、毎年のように「想定外」の大量の雨が降って、河川の氾濫など おおきな災害を引き起こしていることに、憂慮する。 大阪の方も、よく降った。 叩きつけるような大雨が降って、眠れなかったこともある。 雨を聴く ふたり 深いため息をついて 雨を聴く 職を失い 貯金も底をつき ぼくは でも　まだ 負けた訳ではないさと リンゴをかじりながら 強がりを言って きみは　黙ったまんま ふたり　背中合わせで ただ 雨を聴く

どうも！TOM夫婦の旦那です。 今回はイギリスの支払い事情についても解説します。 日本でもキャッシュレスが進んできていますが、イギリスはどうでしょう？ 日本とも比較しながら紹介していきたいと思います！ 1.日本の支払い事情 1-1.現金支払いの占める割合 1-2.日本のキャッシュレス決済 2.イギリスの支払い事情 2-1.現金支払いの占める割合 2-2.イギリスのキャッシュレス決済 3.日本とイギリスの支払いを比較 4.最後に 1.日本の支払い事情 1-1.現金支払いの占める割合 • Chart: Where Cash is Still King | Statista こちらは現金決済がどれぐらいかを示すグラフになっています。 今まさしくキャッシュレス化を進めている日本ですが、2018年時点ではまだまだ現金決済（82%）の多い国の一つです。 現金支払いが50%を切る国が多くあることを考える

おはようございます！ 最近、株の勉強と購入検討が楽しくて仕方ありません。 今週（といっても連休なので今日までですが）、 指し値で購入予約している株があり、購入できるかなとワクワクしています。 そうではありますが、 横断読みしている初心者向け株の本には どの本にも必ず「事業内容がよくわからない企業の株は買ってはいけない」とアドバイスされていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ なので、まだ、購入に至っていない現段階で、狙っている会社について調べてみます。 今回、購入検討しているのは、 「オリックス株式会社」です🌟 🌟オリックス株式会社 時価総額　1,620,106百万円 PER　8.09倍 PBR　0.51倍 PERとPBRについては過去記事で解説しております！ zerokarastartol.com 🌟事業内容 🌟人気株である理由 🌟オリックスの優秀な株主優待 🌟オリックス株の現状 🌟こ

みなさんこんにちは!! カナエルの英語部屋です。 今週は「カタカナ英語」についてです。なかなか覚えられな英単語、「イメージ」とリンクして覚えることは効果的な方法です。「カタカナ英語」は実際には「和製英語」のものもありますが、それはそれで「間違い」というイメージでリンクしやすいと思います。 ご紹介する単語は僕の生徒との授業で、実際に僕か生徒のどちらかが「そうだったのか」と思ったものです。ではいきましょう～。 １．「タブレット」 ２．「キャパ」 ３．「ギャラ」 １．「タブレット」 「tablet」は「錠剤」「（石や金属などの）平板」という意味です。なのでAndroid端末やIPADなどが「タブレット」と呼ばれるのもうなずけますね。英語でも「tablet」はタブレット端末の意味で使われます。「～tab」なんて名前のタブレット端末もありますよね。 ただ「Android端末」はタブレットで「IPAD

先日購入した、日本航空（JAL）の株を売却しました。 umihiro.hateblo.jp 正直長期でホールドしていく予定だったのですが、断念しました。 もともと、高配当であり、株主優待などによって魅力的だった航空株です。 しかし新型コロナが蔓延し見通しが不透明なかホールドしているのもアホらしくなったからです。 とはいえ、2,000円以下で購入した株価を2004円くらいで売り抜けることが出来たのでホッとしています。 JAL株を手放した理由 先が見えない航空株 航空最大手の全日空、そして日本航空ですがともに低空飛行を続けています。 ■JALのチャート JALの株価 ■ANAのチャート ANAの株価 もちろんこれは日本だけの話ではなく、アメリカの航空会社や世界の航空会社にも言えることです。 参考に、航空株ETF（米国グローバル・ジェット・ETF）【JETS】のチャートを御覧ください。 Trad

ニッキー・ミナージュの妊娠のニュース ニッキーの夫の危ない過去 それでも恋するのが女性？ ケネスが自分の子どもを持つ場合の影響について ニッキー・ミナージュの妊娠のニュース ニューヨーク出身のラッパーで昨年結婚したニッキー・ミナージュが彼女にとっての初めての子どもとなる赤ちゃんを授かっていること、公表しましたね。 きゃー。 おめでとう❤️ と思うのが普通なのですが、ややざわざわしています。 彼女のインスタへ行ってみましたが、わー、載ってる写真、すっごいですねー。 あまりに凄すぎて、ここにはリンクが貼れないレベルです。w でも、なんかラブラブ感は伝わってきます。 昨年、交際・結婚を公表してから、旦那様とのツーショットが多いですねー。 恋してるんだなあーって感じ。 あまりにラブラブで結婚後は 「子どもが欲しいから引退する」 とまで言っていたニッキーです。 が、その時はあまりの反響に次の日にその

Twitterで先に紹介しましたので既にご存知の方もいらっしゃるかと存じますが、ドローン（Mavic Mini）で空を、そしてそれで終わらず海の中を散歩して見てみたいと思い、このたび水中ドローンを購入してしまいました。 私にとって多少高い買物なのですがコロナでどこにも行けてないし、万が一の自粛の備えて近場で遊べるグッツを増やしておこうと言うことで今回購入に踏み切りました！ ”ポッチ” 迷った商品は下記の２商品 CHASING DORY（ドリー） 価格：約４万前後～５万円くらい コンパクトな片手サイズの水中ドローンで重量わずか1.3kg 湖、池、おだやかな海や、水槽の中が主な用途 主な性能 ・水深15m潜航 ・1時間稼働 ・5スラスター ※スラスター=推進システム(推進力） ・1080p HD f/1.6高性能レンズを搭載 ・寸法　247mm×188mm×92mm ・重量　1.3kg GLA

白髪ではなく、洋服の黒染めって知っていますか？ どうしても取れなくなってしまった洋服のシミや汚れ、漂白剤がついた色ヌケ、お気に入りで、着すぎたからこその色あせ… もし服を捨てるのなら、黒染めを試してみませんか？ 真っ黒に染めるとシミや汚れは隠れ、服の雰囲気もがらりと変わり、かっこよく生まれ変わります！ DYLON マルチ (衣類・繊維用染料)  エボニーブラック 先日、テレビで洋服の黒染めの特集を見ました。 落ちないシミのあったTシャツが、黒染めすると印象が違って、全然別物に！ しかも黒はかっこいい！ ポリエステル部分は染まらないのですが、そこが逆に白く残ってアクセントになり、とっても素敵でした。 調べてみたら黒染めをしてくれる業者さんもあるようですが、もっと安く、簡単に自分でも黒染めできることが分かりました。 自分で染める…というとハードルが高く感じますが、こちらは家庭で簡単に染められる

みなさんこんにちは 山崎篤史です。 今回はぼくが見かけた、素晴らしいブログ第2弾です。 前回は「ほのぼの」だったんですが、、、 今回はアウトプットブログです。 このブログはごくごく最近見つけたんですけど、どうして見つけたんだろう？ よく覚えてないんですけど、おそらく僕が見つけるべくして見つけたっていうか・・・ 無意識だったのかもしれないけど、無意識の中の意識的に探していたんだと思います。 もう何言ってるかよくわからない世界の話ですね。 言ってることスピリチュアルみたいになってますけど。。。 とにかく、ちょっと大げさに言うと僕の心が持っていかれちゃってます。。 スポンサーリンク 今回も勝手に紹介することになっちゃうけど、、、 いいんでしょうか？ 許可もらった方がいい気もしますけど・・・ 勝手に紹介してごめんね。 紹介したくてたまらないから紹介します。 この方のプロフィールが秀逸です。 「いつ

プランターのトマトは赤くなってる実を収穫するごとにその一つ下になっている実が赤くなる 今なっている実は良しとして もっと上にどんどんグングン 伸びて欲しいものです。 畑の方がすくすくですね なすびは昨日うちに帰ってきたら もう収穫は終わっており おひたしに変わっていました。 ぼっちゃんがうまいうまいと言って あっという間にぺろっとなくなりました。 新しい花が咲いています。 また美味しい実をつけてくれよー

生きていると、様々なことに心を悩ませてしまう。 自分の心で抱える見えない不安や悩みが大きくて、抱えられない。 持たない暮らしを実現するコツを知りたい。 そんな悩みを解決します。 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を200本ほど書いてきました。 今回は、持たない暮らしをすることで、人生の悩みを解消するコツをご紹介します。 現代社会を生きていると、日々、色々な局面に遭遇して心をが疲弊してしまうことがありますね。 暮らしの中で「何も持たない」と心がけることで、自分のメンタルを整えることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 目次 暮らしを整える 現在の生き方を見直す モノやコト以上に大切なことがある 自分の心は、答えを知っている 生き方は十人十色 自分にとっての幸せを再発見する 自分に素直になってみる まとめ：持たない暮らしで、自身の生き方

桜ヶ丘小学校の奥にこじんまりと鎮座されている神社です。 目次 創立 村野神社　公式サイト 御祭神 村野神社の末社 村野神社の位置 創立 創立は弘安2年（1279年）とのこと、中国大陸では元が暴れていた時代です。 あとで気づいたのですが、この「弘安2年」って、日本の宗教界で何かあったようなんです。 私もまだ調べきれてないのですが、結構の数の寺院仏閣と絡みがあります。 また分かり次第レポートします。 村野神社　公式サイト murano-jinja.jimdofree.com 御祭神 ご祭神は、素盞嗚命（すさのおのみこと）と櫛稲田姫命（くしなだひめのみこと）です。 櫛稲田姫命（くしなだひめのみこと）と言えば、めちゃ美人だった（？）女神ですね。 素盞嗚命（すさのおのみこと）は、彼女に一目惚れ！ 素盞嗚命（すさのおのみこと）が、ヤマトノオロチにしこたま酒を飲ませてから退治した後に、櫛稲田姫命（くしな

子育て　並べる遊び 次男1歳一生懸命並べようとします。 数字もひらがなもまだまだわからないけれどとにかく並べようとします。 マス内にうまく置くことができず途中で終了。そんなことを２日連日やってみたり。 大人になるにつれ、できそうか、できなさそうか何となく予想がつくようになり、できなさそうなことはなるべく避ける傾向がありますが、幼児はできるかどうかなんて気にせず、とりあえずやってみるという感じで、見習う部分もあるなあと思いました。 磁石あいうえお盤（くもん出版） ［商品の特長］ ひらがなが書かれた磁石のコマを、ひらがな５０音が書かれている盤に並べていく、くもん独自の「磁石あいうえお盤」です。 くり返し遊ぶうちに、ひらがなの文字と並びが身についていきます。 単純な遊びですが、磁石がぴたっとくっつく感覚が楽しく、幼児が夢中になって遊びます。 https://www.kumonshuppan.co

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子どもの苦労体験について、少しお話しさせていただきたいと思います。 これは息子がまだ小学生だった頃の話でしょうか。それまでは温厚で優しい子だったのですが、突然暴力を振るうようになってしまいました。 事の発端は一本の電話でした。家で家事をしていると、学校から連絡が来たのです。どうやらクラスの女の子を殴ったとかで、怪我をさせてしまったとの事でした。 一体どうしたのだと急いで学校へ行き、事情を聞きました。どうやら息子が一方的に殴ったらしく、相手の女の子は泣いていました。 これは良くないと思い、相手の方に謝罪し、それから家で息子の話を聞くことにしました。 しかし、彼は何も教えてはくれませんでした。ずっとふてくされていて、何を言っても無視するのです。 「俺は悪くないし」の一点張りです。私としてもかなりショックでした。軽いじゃれ合いなら何も言いませんし、手を上げるなと日頃から言っているのに、一体どこで

今日の和歌山市は晴れたり曇ったりの一日でしたが、 最高気温が35度まで上がっていたそうで、 暑いなと思ったのは気のせいではなかったようです。笑 梅雨明けはまだのようですが、 夏ももうすぐそこですね！ 先日、目に見えないものを感じることの大切さについて 書きましたが、 （その記事はこちら。↓ 目に見えないものを感じる力 - 前向き気づき日記　） 目に見えない、手で掴めないものの例で、 波動やエネルギー、音や香りなどを挙げ、 それを感じる精妙さを磨くことについて書きました。 地球の進化の流れを考えると、 そうしたものはこれからの新しい流れの先で ますます大切なものとなってくると思います。 それらを味わったり感じたりする能力、繊細な感覚を、 持っている人、身につけていく人が増えてくるでしょう。 そしてその能力は不可欠になっていくでしょう。 昔に比べてとても繊細な気質の人（HSP）が 多くなってい

※画像フリー素材PAKUTASO ジムニー愛用者　さん　からの投稿 【面白い話】夢みたいな出来事やったけど現実だった❤から一転・・・夢から覚めたら待っているのは現実だった↓ 桜満開の春でした。 私が以前勤めていた職場は駐車場に桜の木が沢山植えてあり、花見の季節はとてもきれいで見頃でした。 その日は、ぽかぽか陽気が暑いくらいで仕事が終わり車に乗り込んだ私。 エアコンをつけるにはまだ早い季節でしたが、昼間停めっぱなしだった車内は蒸し暑く、乗った瞬間暑さにげんなり・・・。 エンジンをかけ、エアコンの風量を最強にしてスイッチを入れました。 すると、一瞬にして車内に舞い散る桜吹雪！ 一人車で「きれーい！なにこれ？！どうして？？」と大声上げて大興奮しました！ 今思い返すと、傍からみたら完全に危ない人状態でしたね…。 突然、車内桜吹雪の謎はごく単純で、駐車場に停めている間に、エアコンの内外気切り替えスイ

皆さんは洗濯物に鳥のフンがついていた経験はありませんか？ 私は先週実際にありました、、。 あまりにもべったりと付いていたので泣く泣く捨てたのですが、もう2度とこんな思いはしたくない！ そこで今回は、洗濯物に鳥が近づかない方法について調べました。 鳥が寄り付く理由 フンがついた洗濯物はどうすればいい？ 対策方法は被害状況から選択する 鳥が来ないようにする対策方法 鳥が寄り付く理由 頻繁に鳥のフンがついている場合、家に鳥の巣が作られている可能性があります。 例えば、雨どいや室外機の下などの目につく場所になくても、意外と見えないところに巣が作られていることがあります。 他にも、庭の木に鳥の巣が作られている場合もあります。 加えて、鳥の巣やフンが放置されたままだと、鳥除け対策の効果も落ちてしまいます。そのためまずは巣やフンを無くすように綺麗に掃除してみましょう！ フンがついた洗濯物はどうすればいい

コラム／個性的なキャラクター(後編) 物語の中で、そのキャラクターの『個性』は、とても大事です。『構成』や『文脈』による面白さに加え、それらを更に引き出す効果は勿論の事ですし、何より全体の流れまで変えてしまう程、影響のある物なのです。 【ご注意！】 以降の解説には『オチ』の『ネタバレ』を含んだ箇所があります。まだ作品を読んでいない方、本来のショートショートとして楽しみたい方は、先にリンク先『全文』をお読みになられる事を、お勧めします。 【CONTENTS】 『あとがき』の場合 『鍋奉行』の場合 『美人妻の憂鬱』の場合 そして最後に 『あとがき』の場合 ショートショート『あとがき』の全文はこちら↓↓↓ rhirasawanb.hatenablog.com 【前半部分】 主人公はベテラン作家の如く、自信に満ちた、尚且つ傲慢な態度で『あとがき』を書いています。それはまるで、自作を『読ませてやって