消費カãƒãƒªãƒ¼è¨ˆç®—・基礎代è¬è¨ˆç®—
ゆã£ãã‚Šæ©è¡Œï¼ˆ54ï½ï¼åˆ†ï¼‰29 kcal 普通æ©è¡Œï¼ˆå¹³åœ°ãƒ»67ï½ï¼åˆ†ï¼‰32 kcal æ©è¡Œï¼ˆå¹³åœ°ãƒ»81ï½ï¼åˆ†ã€€é€šå‹¤æ™‚ç‰ï¼‰37 kcal ウォーã‚ング（平地・94ï½ï¼åˆ†ï¼‰45 kcal ウォーã‚ング（平地　107ï½ï¼åˆ†ï¼‰53 kcal 階段を上ãŒã‚‹42 kcal
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