ダイエットã«æˆåŠŸã—ãŸãŠã£ã•ã‚“ã®çµŒéŽã¨ä¸–界観元々ã¯85kgãらã„ã ã£ãŸã¨æ€ã†ã€‚身長ã¯168cm。30代ãŠã£ã•ã‚“。 å°å¦ç”Ÿã®é ƒã‹ã‚‰ãƒžãƒƒã‚¯ã‚’ドカ食ã„ã—ã¦ãŸã‚ˆã†ãªäººé–“ã ã‹ã‚‰ã€é£Ÿç”Ÿæ´»ã¯ç›¸å½“ç‹‚ã£ã¦ãŸã€‚ 毎日外食ã—ã¦ãŸã—ã€ã‚³ãƒ³ãƒ“ニスイーツやãŠè“åやケーã‚ãªã‚“ã‹ã‚‚日常的ã«é£Ÿã¹ã¦ãŸã€‚ãŠã‚„ã¤ã«ãƒãƒ†ãƒˆãƒãƒƒãƒ—スã®å¤§è¢‹ã‚’1人ã§å®Œé£Ÿã™ã‚‹ãƒ¬ãƒ™ãƒ«ã€‚ ã§ã‚‚ãªã‚“ã‹ã‚る時点ã§å«Œã«ãªã£ãŸã‚“よãªã€‚ ã¾ã‚é•·å¹´åƒã‹ãšãƒ‹ãƒ¼ãƒˆã‚„ã£ã¦ãŸã‹ã‚‰ã‚‚ã‚“ã ã‹ã‚‰ã€ãã†ã„ã†è‡ªå •è½ãªè‡ªåˆ†ã«å¯¾ã™ã‚‹æ€’ã‚ŠãŒçˆ†ç™ºã—ãŸã‚“ã ã¨æ€ã†ã€‚ ã›ã‚ã¦ç—©ã›ã¦ã‚„ã‚‹ã¨ã„ã†æ€ã„ã§ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚ングを始ã‚ãŸã€‚ 最åˆã¯1æ—¥1時間ãらã„ã ã£ãŸã‘ã©ã€æ°—付ã„ãŸã‚‰3時間ãらã„ã¯æ©ã„ã¦ãŸãªã€‚ã‚‚ã¡ã‚ん途ä¸ã§ä¼‘憩や水分補給ã¯æŒŸã‚“ã§ãŸã‘ã©ã‚‚。 ランニングや水泳も途ä¸ã§ã‹ã˜ã£ãŸã‘ã©ã€æ³ã®ã›ã„ã‹ç´°ã‹ã„故障を繰り返ã™ã‚“ã§ã‚ã¾ã‚Šé•·ç¶šãã—ãªã‹ã£ãŸã€‚ å¤å ´ã®æ˜¼é–“ã¯æš‘ã™ãŽã¦ç„¡ç†ã ã‹ã‚‰æ—©æœã¨å¤•æ–¹ã«åˆ†ã‘ã¦å°ã¾ã‚ã«æ©ã„ãŸã‚Šã—ã¦ãŸã€‚ 当時ã¯ã‚ã¾ã‚Šä½“é‡ã‚’測らãªã‹ã£ãŸã‹ã‚‰åˆ†ã‹ã‚‰
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