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ご覧いただきありがとうございます。 今回は「不眠を治す食品」のご案内です。 昔から、「病は気から」とよくいわれます。 不眠の症状はこの言葉が、ぴったりとあてはまるのではないでしょうか。 不眠を訴える人の多くは、特に原因となるものは見当たらない、と思っているようです。 早く眠ろうという気持ちが、あせりや不安をまねき、かえって眠れなくなるようです。 このようなときには、日頃から食事療法と併せて、適度な運動を取り入れられてはいかがでしょう。 また、寝る前にぬるめのお風呂にゆっくりつかったり、ツボを刺激するのもいいでしょう。 ここでは、不眠が治るとされる食事療法をご紹介します。 カルシウムの豊富な食品を 小魚、黒砂糖など カルシウムを多く含む食品には、興奮や緊張を鎮めたり、不安感を消してくれる効果があります。 カルシウムは、ビタミンＤやリンと一緒にとると、吸収しやすいといわれており、小魚や黒砂糖は

(๑✪ ω ✪๑)こんばんワラえモンは、 通り抜けフープを取り出した！ これ･･･アレだ。数えてみたら、４コマじゃなかった。 ５コマ漫画じゃ駄目じゃん。。 どうも。バリピル宇宙です。 うわぁ～ん！前回、ようやく完全復活を果たせて、 皆さんから温かい言葉を頂き、嬉しすぎて･･･ うれシールを本当に作って配りたいくらいでした。 (※うれシールとは、読むが如く嬉しいシールです。) ですが、前回の記事を見ても解るとおり、 たかが、はてなProになれなかったのと お問い合わせだけで･･･活動停止かよ？ これは、ポンコツ過ぎるだろ。 と、思われたと思います。私も思います。 ですが、原因はもう１つあるのっ★ これを公開するには、賛否両論あると思いますが、 その人の為にも、私は書き残さなければいけません。 (　ﾟДﾟ)＜･･･ってことで目次いっちゃれらー！ バリピルの歴史だと思ってどうぞ気楽に。。 今日こ

夜間のトイレ うちの実家のトイレは、居間の奥にあって、父の寝ている部屋からは、少し歩かなくてはたどりつけない。昨年から夜間は尿瓶を使ってもらうようにしていて、本人も夜間の寝ぼけたところでトイレまで行かずにすみ、楽なようで、ほぼ毎晩尿瓶で用を足しているらしい。今のところ、尿瓶の処理は、朝起きてきたときに、自分でトイレまで運んで流している。ただ、ほっておくとずっとそのまま洗わずにいるので、尿瓶の掃除は私だけどね。 たま～に、夜でもトイレ迄歩いていってるようで、いちいち居間の電気をつけずに、懐中電灯をつけていってる。暗くてあぶないなあ、と思い、しばらく前から100円ショップで見つけたタッチライト（手で押すと点灯、もう一回押すと消灯するやつ）をトイレ近くの壁に取り付けていた。が、目も悪くて暗い中、手探りでそのライトを点灯することができず、というか、いちいち覚えていないようで、仕方がないので夜には、

カメキチの目 ずいぶんと前になりますが、 好きなテレビ番組『報道特集』で、ミツバチのことをやっていた。 この番組はタイムリーな、たいせつな問題を取りあげます。 1時間のうち、たいてい二つの問題が報道されるのですが、「ミツバチ」はあとで、はじめは「公文書かいざん」でした。 （「公文書かいざん」のほうはあまりに超低級な出来事で情けなくてみませんでした。「モリカケ」以来、このごろ混乱してきています。じつは自分のほうがオカシく、安倍や麻生たちがマトモなのかと。どうやらそれが「事実」らしい） さて、「ミツバチ」 近年、ミツバチが減っている、死んでいるのだそうだ。 他にも原因となるものが今後あかされるのかもしれないけれど、現在わかっているのは、米を作る（稲作）ときに散布される農薬がその一つだとのこと。 テレビ朝日4月28日は次のように報じています。 テレビ朝日の【引用】 EU（ヨーロッパ連合）は、殺虫

やっとW杯も終わり（あ、終わってはいないか）サッカーネタを優先させたため、先送りにしていたモノ仕上げてみる。 実は以前、とりとめもないことを描いてみたんだが、よく分らないものになってしまった。 おもしろいネタが思いつかない時は、何を描いていいのか分らない。 もちろん、できることなら、イラストや4コマ漫画を描きまくりたいという気持ちはある。 でも何を描いていいのか、分らない。 そんな時はやはり、なんでもいいから何かを描くことということは大事だと思う。 実際、描いてみて新しいアイディアが生まれてくることもある。 まあ、だいたいは思いついた瞬間だけおもしろいんだが、たまに予想外に話が膨らむこともある。 要は、こういうことの繰り返しで、書きたいことが増えていくんだと思う。 今回はこういうちょっと描いてみようというチャレンジだと思ってもらいたい。 以前、スマホアプリのゲームが訳が分らないことになって

みんなーうしるだよー☆ ボク、この間、群馬県の碓氷峠鉄道文化むらに行ってきたんだ☆ 今回はボクが碓氷峠鉄道文化村とかに行った旅行記を公開しちゃうよー☆ 碓氷峠鉄道文化村＋αの3部構成になってるから絶対見てね！ うしるきゅんとの約束だよ💓 「碓氷峠鉄道文化むら」とは？ 群馬県安中市松井田町横川にある一般財団法人碓氷峠交流記念財団が運営する鉄道博物館です。 碓氷峠の歴史や資料、碓氷峠で活躍した鉄道車両、国鉄時代の貴重な車両などを展示・公開しているようですよ。 【アクセス】 JR信越本線「横川駅」徒歩3分 【営業時間】 9:00～17:00（3月～10月） 9:00～16:30（11月～2月） 【休業日】 毎週火曜日(8月を除く)・12/29～1/4 つまり、未開の地グンマー帝国にある鉄道博物館ってことだよ☆ 上越新幹線で高崎を目指しますの 上野駅の新幹線ホームにやってきました。 ここから上越

『大鳥毛庭雀』［『舌切り雀』］の続きだよ！ ももんじい！ ※この記事では、国会図書館デジタルコレクションの画像を適宜改変して利用しています。 国立国会図書館デジタルコレクション - 大鳥毛庭雀 2巻 ※画像はクリックすると拡大します。 ①本文 【原文】 婆、雀に会ひ、葛篭《つゞら》を貰ひ、欲深き故、大きに悦《よろこ》び、内《うち》まで来るを待ち兼ね、道にて葛篭を開けて見れバ、こハはいかに、異界・異形の化け物、現れ出づる。 【さっくり現代語訳】 ババはスズメに会って、葛篭を貰いました。 ババは欲が深いので、スゲー喜んで、家に帰るまで待てず、道の真ん中で葛篭を開けてみると、何と言うことでしょう、この世の物とは思えない恐ろしい化け物たちが出てきました。 【解説】 良かった、ここは普及してる舌切り雀のお話と同じで、お婆さんが葛篭を開けたらお化けが出てきます♪ でも、知ってる舌切り雀のお話はこの辺り

おはようございます。 のムのム でございます。 金曜日という事でキン肉マンの日です。 一般の方はそっと閉じて 特定の方が大好きな日です(笑) 今回は残念な影の薄い超人をピックアップしました。 良かったらご覧ください。 JUMP COMICS キン肉マン 復刻BOX“伝説” ([BOX商品] ジャンプコミックス) posted with カエレバ ゆでたまご 集英社 2010-08-20 Amazonで検索 楽天市場で検索 Yahooショッピングで検索 7netで検索 最後まで見てくれて ありがとうございましたm(__)m 昨日は スター ブックマーク ありがとう ございましたm(__)m いやー意外と好評、いや 大好評でした。 記事自体が面白かったみたいです。 ブックマークもお菓子祭り並みで凄かったです。 ありがとうございます！ ちなみに私もカルチャーショックでしたからね。 皆さんも驚きも

前回「島猫さんがおすすめする本を知りたい」という コメントがありましたので、答えます。 僕はあなたのように、好奇心を持っている人は好きです。 さて、残念ながおすすめの本はありません。 啓発本の類は一切読みません。 僕の場合は、心から本当にやりたくてたまらない事を 即座にやるだけで、誰かの書いた本を参考に 行動する事はありません。 ------------------------------------------------ 僕は、本当に本当にやりたい事があると、 考える前に行動してしまうタイプなんですね。 ある意味、バカです。 好奇心と直観で単純に行動してしまいます。 （あまりにひどい時は、仲間が止めてくれるので、助かります。 バカでも仲間の忠告を受け入れる余裕はあります。 仲間はありがたい存在です。） ------------------------------------------

金沢　曇り、一日中雨の予報ですが、今は曇ってます。 能登の花の寺「あじさい寺」ネタです。兎に角種類が約130種あり、いろいろな紫陽花が見れます（笑） 【撮影場所 平等寺：2018年06月29日 PENTAX K-3】 にほんブログ村 金沢市ランキング

金沢　雨、降り続いており、ますます災害が心配です。 日曜日に今シーズン2回目の「白山高山植物園」に行ってきました。今回も昆虫と花狙って撮り、今日は「カエル」さんですが、今回はどこかに隠れており、これしか撮れませんでした。明日から本編ＵＰです（笑） 【撮影場所 白山高山植物園：2018年07月01日 PENTAX K-3】 にほんブログ村 金沢市ランキング

「日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼ」を食べてみました。（2024年7月15日発売・東洋水産） この商品は、“津軽ラーメン煮干し会”監修のもと、青森県津軽地方の“津軽ラーメン”を再現したもので、ポークをベースに煮干しの旨味をしっかりと利かせた濃厚な醤油スープに仕上げ、東洋水産お馴染みの“生麺ゆでてうまいまま製法”による生麺さながらの中太麺が相性良くマッチした一杯、“日本うまいもん 青森津軽煮干しラーメン 激にぼ”となっております！（値段：税別322円） ご覧の通りパッケージには…青森を代表とするイベントのひとつ“青森ねぶた祭り”のイラストイメージや“祝・激にぼ10周年”と記載されているように煮干しの旨味をうまく活かした濃厚なフレーバーであることに間違いなく、そもそも煮干し系が好みの方には見逃せない一杯と言えるのではないでしょうか？ ちなみに“津軽ラーメン”には以下の通りあっさり

敏感肌・乾燥肌の方へ〜という入浴剤 ミノンの入浴剤（第一三共ヘルスケア）を使ってみました。 敏感肌で乾燥肌のわたしが使ってみた感想や口コミについて書きたいと思います。 ミノンの製品は泡洗顔料が低刺激でしっとりとして良かったので、 ミノンの入浴剤も お肌にやさしくて保湿効果があって良さそう〜と思い、使ってみましたよ。 ★ミノン 泡洗顔料の使用感想・口コミ www.cosme-bb.com 低刺激で肌にやさしいミノンの入浴剤 ミノン入浴剤の効能 ミノン 入浴剤の使用感想・口コミ ミノン 入浴剤の良い口コミ ミノン 入浴剤の悪い口コミ ミノン 入浴剤の成分 →エイジングケアができる敏感肌用のスキンケア化粧品 - 口コミブログ 低刺激で肌にやさしいミノンの入浴剤 ミノンの入浴剤は、ボトル入りの容器で使用するほうが量をはかる時に便利ですが、最初はお試しということで、詰め替え（つめかえ）用を購入しまし

今や世界的監督のウォン・カーウァイ。 中国名は王家衛。 カッコいい作品が多いんですが、 最高傑作はやはりこれでしょう。 恋する惑星 [DVD] 出版社/メーカー: ユニバーサル・ピクチャーズ・ジャパン 発売日: 2006/06/23 メディア: DVD 購入: 1人 クリック: 40回 この商品を含むブログ (113件) を見る 多分、時代もからんでんでしょうねえ。 などということを考えたりしていました。 というのも。。 これ観たんですよねえ。 2046 [DVD] 出版社/メーカー: TCエンタテインメント 発売日: 2005/04/27 メディア: DVD 購入: 1人 クリック: 33回 この商品を含むブログ (148件) を見る やろうとしたことは、よくわかるんです。 それにしてもキムタクが情けなさすぎ。 はっきり言って、 邪魔だよ君は！ いろいろしがらみあったんでしょうねえ。 世

申し訳ありませんが今回のブログは巨乳の女性はお引き取りください。 男性と、自他ともに認める貧乳(チューブトップがずれ落ち腹巻になったり男性が胸に顔をうずめたときやたら鼻が胸骨にぶつかる方)だけお進みください。 まず、どんなことがあってもこれだけは絶対に忘れないで欲しいんですけど、僕の女性の好きな要素の中に「巨乳」は入っていません。 貧乳、全力で愛せます。これをどうか忘れないでください。 ↓証拠 おっぱいが小さいんじゃない。僕らの期待が大きいんだ。— ウイ (@ui0723) 2013年8月20日 早速本題です 。 今回のブログは貧乳と男性の間で長きにわたり続いている争い「貧乳戦争」を何とか終わらせることができないものかと思い、書きました。 様々なSNS(主にTwitter上で)貧乳はネタにされます。ちっぱいと呼ばれ、平地と呼ばれ、フラットデザインと呼ばれ、低脂肪乳と呼ばれ、背中とも呼ばれて

つい先日、2016年に大ヒットしたドラマ「逃げ恥」を見終えました。 ドラマをちゃんと見たのは12年ぶりでした。ドラマを見る習慣がない僕が、一心不乱に、まるで救いを求めるように逃げ恥を見たのです。 逃げ恥を見た理由は昔の恋人から 「結婚しない？契約結婚」 という連絡が来たからです。 彼女とは3年くらい付き合った仲です。 仕事の都合で遠距離になり最終的には別れを選択しました。 別れて10年は経ったでしょうか。 音信不通だったのですが、共通の友人の結婚式で何度か顔を合わせ、連絡先を交換していたのです。 数時間に及んだ彼女との電話&LINEを要約すると 「私は今年で31歳になります。あなたと別れて、仕事して、たくさん恋愛もしましたが結婚までは至りませんでした。いい加減に結婚したいのですが、相手がいません。 晩婚化しているとはいえ、今から出会って、付き合ってなんやかんややってたら出産するときは多分3

（その１） 小学生のジョニーが、元気よく、学校から帰ってきた。 母親：「先日のテストの結果、どうだった？」 ジョニー：「１００点だったよ！」 母親：「え！お前が１００点だって？すごい。やれば、できるじゃない！！」 ジョニー：「うん。単語のつづりが50点、理科が30点、算数が20点」 （その２） ジョニーが、学期末に家に帰ってきた。 母親がジョニーに声をかけた。 母親：「通知表を見せて」 ジョニー：「持ってない」 母親：「え？持ってない？どうして？」 ジョニー：「ボブにあげたから」 母親：「ボブがあなたの通知表もらってどうするの？」 ジョニー：「両親をびっくりさせたいんだって」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～

今日は知人からAlのアプリをおすすめされた。 知人 「もう人間はおしまいなんですよ。 人間はAlに仕事を奪われるし、 そうなってしまえばいい。 ぶっださん、最近こんなAIアプリがあります。 このAlとは会話ができるんです。 僕はもう人間とは話さない」 私 「そうか・・・(私は人間ではないのか？)」 紹介されたAlアプリは 「SELF」 と呼ばれるものだ。 知人の言った通り、 Alと話をすることができる。 そして会話の中でAlは成長し、 より複雑な会話ができるようになるそうだ。 それでは早速始めてみよう。 アプリを起動すると こんなAlが現れた。 まるでサウスパークから 飛び出してきたような外見だ。 きっと際どいブラックジョークを連発し、 PTAを発狂させるのだろう。 ともあれ、まずは自己紹介だ。 どうもはじめまして！ 礼儀正しいAlだ。 第一印象は悪くない。 次にAlから質問をされた。 あ

セブンプレミアムのアイスである！ ２０１５年に発売されて以来、改良と売り切れを繰り返し、今年も「また」出会える事が出来た。 ２０１８年７月初めに多数のセブンイレブンで再販売を確認。 セブンプレミアム「ティラミス氷」 セブンプレミアムのアイスは１度見逃すと「次」は「いつ」出会えるか保証は、無い。 もし。あなたがアイス好きなら。 セブンイレブンのセブンプレミアムのアイスは食べた事が無いなら「買い」一択である。 そんなあなたの為に、まるで初めて食べたかのように全力でレビューをしておく。 いざ。張り切って。 セブンの「ティラミス氷」が美味しい お値段は税込１４９円。 セブンイレブンの「スイーツなかき氷」のパイオニア（先駆者）として元祖とも呼べるべきアイスである。 出る度に美味しさは改良され続けているので毎年の楽しみにしている方も多いはずだ。 それでは早速、開封の舞に感謝を込めて。 開封！ 透明なフ