ブログを書く目的って色々ありますよね。 副業で稼ぎたい、趣味を発信したい、備忘録にしたい、毎日の日記などなど 私自身もブログで稼げたらなー。とか考えたりもしましたけど、 結局のところは誰か自分の存在を知って欲しいからだと気が付きました。 読んでもらう事で認知される 自分で文章を書いてブログに投稿することって何かを生み出す事なんですよね。 生み出したものに対して少なからず興味を持ったり、価値を感じたりしてくれる人がいるということは、その存在を認知してもらっているんです。 例えそれが批判されるようなものだとしても。 ブログに記事を投稿して、その記事が大炎上したとしましょう。 記事に対しての批判的な意見が大多数を占めようが、世間から注目されているのは間違いないんです。注目されたもの勝ち。 そういった形でも、存在を認知されていることには変わりないんです。 私自身もどういう形であれ自分で生み出した物

筋トレの目的には、主に筋力を強くすること（筋力増強）と筋肉を大きくすること（筋肥大）があります。この目的を達成するためには、それぞれの最適なトレーニング強度を選択することが効果的です。 では、筋力増強や筋肥大の効果を最大にするトレーニング強度とはどのくらいなのでしょうか？ この問いに対して、2009年のアメリカスポーツ医学会（ACSM）の公式声明は、このように答えています。 「筋力増強、筋肥大ともに高強度トレーニングが効果的である（エビデンスレベルA）」 ACSMの声明により、筋力増強や筋肥大の効果的なトレーニグ強度は「高強度」であることが示され、現在でも多くのトレーニング現場で参考にされています。 しかし、現代のスポーツ医学や神経生理学は、これに疑問の声を上げているのです。 今回は、高強度トレーニングが筋力増強や筋肥大に効果的である理由とともに、どのような疑問の声が上がっているのか、近年

僕たちは「どうでもいい」ことに時間を取られてたり悩んでいたりすることが多いのではないかと思うわけです。今回は前向きに「どうでもいい」ことを無視してみましょうという内容です。 もくじ もくじ 「どうでもいい」ことがほとんど どうでもいいことを無視すると気持ちが楽になる 「どうでもいい」と判断する理由 脳は複数のことは出来ない 最後に 「どうでもいい」ことがほとんど 「どうでもいい」という言葉はどうしても否定的に感じてしまいます。ただ、本当にそうでしょうか。僕は混沌とした社会、目まぐるしく回る社会では、前向きに「どうでもいい」ことを捉えて無視していくことが大切だと考えます。 例えば、世の中にある全ての現象や出来事に神経を使っていてはどうでしょうか。かなり、ストレスが溜まるどころか神経をすり減らしてしまうでしょう。もちろん、世の中の出来事に関心を持つことや自分に何か出来ないかと考えることは大切で

staff.hatenablog.com こんにちは。テケオです。 はてなブログで固定ページが作成できるようになっていました！(気づくの遅れたw) はてなブログを登録してから待ち望んでいた固定ページ。ついに実装されたので、お問い合わせページを作ってみました。 固定ページとは はてなブログでは、有料プラン「はてなブログPro」利用者向けに、独立した固定ページを作成できる機能を追加しました。投稿した順に時系列で扱われる通常の記事とは別に、ある固定のURLのみで表示される特別なページを作成できます。 「お問い合わせ」や「自己紹介」「注意事項」「リンク集」といった静的なコンテンツを用意したいときに便利です。どうぞご利用ください。固定ページを作成できるようにしました（はてなブログPro） - はてなブログ開発ブログ WordPressなどのCMSでサイト制作した経験のある人なら、固定ページの使い所は

平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ

人と楽しく話をするために重要なこと ビジネスやプライベートの様々な場面で、誰かと二人きりになることはよくあります。商談や面接、打ち合わせ、喫煙所、そしてもちろん飲み会の席やランチ…。 そのようなシーンにおいて、ただなんとなしの雑談に終始してしまうのではなく、相手に「この人といると楽しい」と思ってもらい、関係性をより深めていくコミュニケーションができれば、あなたの人生はずいぶんと違ったものになってくるでしょう。 以下では、著者が200人以上の人と「さし飲み」※をしてきた中で気づいた、「人と楽しく話をする方法」をご紹介します。 ※二人でお酒を飲んで話をすること。 コミュニケーションの大原則 コミュニケーションは、「相手の話を聴く」「質問する」「自分の話をする」の3つのフェーズから成り立っています。そのすべてのフェーズを貫く、コミュニケーションの大原則があります。それは、「楽しいコミュニケーショ

作曲の仕方や方法についてのシリーズ記事の3回目です。今回は、コード進行の作り方について解説していきます。 コード進行ってどうやって作ればいいの？簡単な方法はないのかな？ 主要三和音とはいったいどんなコード？聞いたことはあるけど…。 簡単なコード進行しか作ることができなくて困っているだけど…。 コード進行を作っていると、このような壁に悩まされるかと思います。今回はこの悩みにお答えするべく、簡単なコード進行を作って、そこからどう発展させてカッコよくしていくかというお話をしていきます。 コード進行の作り方を考える際に、知っておきたい知識として「主要三和音」というものがありますので、そちらについても解説します。コードのルールを学んで、カッコいいコード進行を作り、オリジナル曲をグレードアップさせてください！ それでは、よろしくお願いします。 スポンサーリンク ダイアトニックコードとは コード進行のき

こちらの設定は「はてなブログ(無料)」「はてなブログPro(有料)」で利用できます。 はてブロでは数ステップで導入可能であることと、取っていないアクセス解析データを遡って取る事は出来ないので、気になった時に導入する事をお勧めします。 ※はてなブログProにはアクセス解析機能を持った「はてなカウンター」もありますが、こちらも契約日以前のデータは取得できません。 → 設定したら 直帰率が低い！やった！　本当に？ サマリー はてなブログにGoogle Analyticsを導入しよう Google Analytics(グーグルアナティリス) とは はてなブログで利用するための設定を始める トラッキングIDを確認する はてなブログに設定する プレミアム(有料版)もあります 直帰率が低い！やった！　本当に？ headに要素を追加へトラッキングコードを入れる場合 SEO対策やアクセス向上の為にもう一工夫