※本ページはプロモーションが含まれています※ シンプルな暮らしを目指すなかで、必然的というかなんというか、食べ物の廃棄についても深く考えるようになりました。モノを手放す「捨て活」に精を出しながらも、食べ残しを簡単に捨てるのは気が引ける…心も身…

※本ページはプロモーションが含まれています※ またまた小難しいタイトルになってしまいました。なぜ私はキラキラしたオシャレでカワイイ記事が書けないのだろうか…と悩んだところで仕方ない。これがワタシ！と開き直って（あきらめて？）突き進もうじゃあり…

※本ページはプロモーションが含まれています※ ミニマリストという言葉には、ミニマルあるいはミニマムの2つの考え方があります。「ル」と「ム」、この最後の一文字が違うだけで、ミニマリズムの概念がだいぶ変わってくるんですよねー。最初の最初、私がミニ…

※本ページはプロモーションが含まれています※ これまた小難しい記事タイトルになってしまいました…自分で考えておきながら、（アンタ、こんなテーマについて書けるん？大丈夫なん？）というツッコミの嵐。 キラキラした暮らし、シンプルでシャレオツで、アラ…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 「ミニマリズムという概念は知ってるけど、自分がミニマリストに向いているかわからない」…先日、久しぶりに友人と食事に行ったとき、一人の女性がこのようなことを話してくれました。 彼女自身、ミニマリズムに…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 今の日本は、とくに経済的な不安や忙しさによる時間の圧迫が、多くの人にとって非常に大きな課題になっています。不安に支配されずに心のバランスを保つにはどうすればいいのでしょうか？私はミニマリズムがその…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 日本では1日3食が基本と言われて久しいですが、そもそも、なぜ1日に3食も食べる必要があるのでしょうか？成長過程の子供は別として、今の時代、そしてこれからの未来、日本の成人男女は1日3食も食べる必要はない…

※本ページはプロモーションが含まれています※ スッキリした部屋で必要なモノだけに囲まれて生活する。シンプルな暮らしに憧れて毎日少しずつミニマリズムを実践するうちに、不思議と心身ともに軽くなってきて嬉しい限りです。 しかし、これは自分が思う以上…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 正直に言うと、ミニマリズムにハマっていくうちに、あまりに深い概念に心が折れそうになることもあります。 え？もう？ …って笑わないでくださいね笑…←自分で笑ってるし。 捨て活♪とか、シンプルなライフスタイ…

※本ページはプロモーションが含まれています※ デジタルやテクノロジーの進化により、世界中の人々がミニマリズムに目覚めはじめています。物質的な豊かさよりも精神的な豊かさ。持続可能な社会。シェアエコノミー。 ミニマリズムが日本で広く普及すると、私…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 持たない暮らしを意識して、毎日ちょっとずつ生活を整え始めて早一年。ストレスから解放され、心も身体もとっても元気になってきました。 というのも、基本的に気が小さく不安症な私は、日常の些細なことに気を…

※本ページはプロモーションが含まれています※ Netflixの「Minimalism: A Documentary About the important Things」（邦題：「ミニマリズム」）という、ミニマリズムをテーマにしたドキュメンタリー作品は見たことがありますか？Netflixを契約していなくても…

※本ページはプロモーションが含まれています※ ミニマリストを目指して約一年、部屋も心もだいぶスッキリしてきました。今でも一日一捨は意識していますが、一時はハマりすぎて捨てるものを探す毎日に。行き過ぎた断捨離による失敗や後悔も経験し、「捨てるこ…