「買わない」という選択をするためには

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人間は毎日さまざまな選択をしながら生きています。その中には日々の習慣として無意識に選んでいるものも多く、そのような無意識の選択は、自分ではなかなか気づけないものだったりします。

 

 

 

無意識の選択

「買わない」という選択をするために、まずは「無意識の選択」に気づかないといけません。思いついたものを書き出してみたところ、意外にたくさんあってビックリしてしまいました。これらは私が気づかないうちに行っていた買い物の動機や行動です。

 

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ストレス解消

• 自分へのご褒美
• 衝動的なショッピング
• インフルエンサーが紹介した商品を何となく買う
• 広告を見て、欲しいと思い込む

便利そうという理由

• 実際には使わない便利用品を購入
• 生活がラクになるという期待だけで決断

まとめ買い＆ついで買い

• 大容量の方がオトクと思い込んでいる
• 必要以上の量をストックしてしまう
• 必要なもの以外をカゴに入れる
• レジ付近の商品を手に取る

暇つぶしのオンラインショッピング

• 退屈なときにショッピングサイトを眺めてはポチる
• キャンペーン通知に引き寄せられる
• 安いから購入
• 今だけという限定感に流される

損失回避バイアス

• クーポンやポイントの有効期限を気にする
• 使い切る前に食材を買い足す
• 後悔したくないから買う
• なくなると困るという不安

 

買わないという選択肢

これはもう「買わない！」と自分で決めるしかないと思います。だって世の中は「買ってもらおう」というマーケティングで動いているのですから。頭のいい人たちが、どうやったら買ってもらえるかを一生懸命考えて戦略を立てている中で、こちらが何も考えずぼーっと生きていたら、そりゃあ搾取されますよ。

 

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欲しいと必要を区別する

• 欲しいだけだったら、買わない！
• 不便を楽しむ！

本当に必要かを問う

• 買う前に必要かを自問する
• 買う目的を明確にする
• 代替、代用を考える（シェアエコノミー、DIYなど）

買い物リストを作る

• 必要なものだけをリストアップする
• リストアップした中から、さらに優先順位をつける

買わないことで得られる価値を考える

• 節約したお金を将来の目標（旅行や投資など）に回す
• スッキリした空間や心の軽さを楽しむ

買わないチャレンジ（ノーバイチャレンジ）

• 1週間・1ヶ月のうち、購入を控える期間を設ける
• 買わない日数をカレンダーに記録して達成感を味わう

 

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おわりに

いかがでしたでしょうか？

 

「買わない」という選択をするためには、まずは無意識の選択に気づくことが大切です。世のマーケティングに踊らされていることに気づいたら、次は買わないことを楽しみましょう！意識的に行動し、いかに買わずに過ごせるかをワクワクしながらゲーム感覚でチャレンジしていくと、それが徐々に「持たない」ことへの自信と満足感につながると実感しています。小さな成功体験こそミニマリストを続けるモチベーションになります。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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