腕立て伏せが嫌いすぎるんで立ってダンベル持って腕立てみたいな動きしてる
効いてんのかなこれ
Permalink | 記事への反応(1) | 22:21
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肩の運動になってるね。 「ホリゾンタルプレス」ってやつ。
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